|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-08-2011, 07:57 | #11 | |||
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Africa
Сообщений: 394
Поблагодарил: 2,101
Поблагодарили 3,095 раз(а) в 837 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Фруктомалоедение
Ну значит цели перейти на моно у меня нет, т.к. таковое произошло само. Спасибо за пояснения).
Видите ли я не преследую никакой конкретной цели, я просто наблюдаю за текущими изменениями в потребностях своего организма, а так как такой рацион - я имею в виду его количество - для меня крайне нетипичен (я с детства обжора в худшем смысле этого слова, хоть толстой никогда и не была), так вот мне стало интересно к чему бы это, а так как это интересно не мне одной - решила опубликовать, т.к. все равно для себя веду небольшой дневничок. Мне интересна сама по себе перестройка организма, независимость от еды, отсутствие желания сожрать все, что вижу съедобного, постоянная энергия, чистая голова, абсолютное здоровье и неограниченное долголетие. Не слишком скромно, да?)) Цитата:
Цитата:
Под гастритным состоянием я не имею в виду гастрит как таковой, поскольку имела его в избытке и отличить всегда могу. Просто упомянула, что после шоколада имела похожие ощущения в первой половине дня. Сравнить больше было не чем). Гайморит - это то, что БЫЛО, именно изза него я начала голодания, а позже и изменения в рационе, вплоть до сыроедения, на котором не только забыла что такое гайморит, но и сопли ну итд итп, кто сыроедит - знает. Цитата:
И потом хочу еще один раз заметить - в этот раз я НЕ ОГРАНИЧИВАЮ рацион специально, просто решила не есть, пока не голодна, потому как заметила, что съедание чего угодно без настоящего голода 100% ведет к дальнейшему перееданию без остановок до вечера с увеличением тяжести и вредности продукта, т.е. начав с лишнего яблока днем, закончишь в лучшем случаем орехами или авокадо. Критерии отбора ложного/настоящего голода в двух словах - слабость, тошнота - не голод, аппетит прошел через 15 минут - не голод, если при мысли о продукте не текут слюни - не голод. Если думаю о еде более 40 минут - ем столько, сколько хочу, максимально медленно и тщательно пережевывая. Наедаюсь быстро, эффект длительный. Поэтому этот дневник - не диета, не самоограничение, а просто отчет. Если завтра вернусь к обычному сыроедению со стандартным объемом еды - просто прекращу писать, этого барахла тут достаточно. А то, что происходит сейчас, я повторюсь, мне самой интересно и необычно, я просто наблюдаю. Простите если ответ слишком развернутый). Удачи и спасибо за интерес. |
|||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|