Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Viper83]

Сообщение от Травничка

Привет, Viper83! а как ты питаешься?
малоедишь? сыроедишь? фруктоедишь? является ли твой молодой вид результатом твоего питания?

Я думаю отчасти...Всегда ел мало и только тогда когда хотел,не ем хлеб и все хлебобулочные изделия такие как пирожки ,пиццы ,печенье итд,не пью молоко и не ем молочные продукты с детства,не люблю есть каши,хотя и приходится так как хорошо насыщают...В детстве ел часто мясо(лет 5 почти как не ем),люблю овощи и фрукты,всегда ел много сладкого,вот такой вот сумбур в питании))а вообще мой рацион очень зависит от сезона,летом и осенью это на 90% сыроедение,зимой к фруктам и овощам прибавляется каша и картошка.В основном серьезно ем раз в день...а так по мелочи овощи/фрукты/сладкое.Пробовал голодать :три раза каждый из них по пять дней,дается не просто,возможно из-за того что изначально имею маленький вес в 60 кг. при росте 180 см.