10 дней голодания + 10 дней на выход? Получится!

[chocokate]

Здравствуйте, форумчане!

Несколько лет назад я уже вела дневник и мне удалось успешно впервые продержаться на 8ми дневном голодании. Тогда мой вес был 64 и упал до 58. Эту цифру я держала 1-1,5 года, но больше 64 никогда не набирала.
В прошлом году я бросила курить, стрессы, расслабленность и я пришла к 73 кг!
Такого веса никогда не было. Вечерами я жевала, пыталась сесть на какие то диеты, но вес не уходил. Не курю, значит ем.
В январе я начала ходить на фитнес, два раза в неделю силовые тренировки, 2-3 в неделю тренажерный зал.
Может быть я и подтянулась, но вес все так же продолжает колебаться от 70 к 73.

В итоге я поняла, что единственный выход для меня это голодание, поскольку так я могу уменьшить свои аппетиты, почиститься, привести себя в форму, перейти на здоровое питание.

Голодание начала вчера, 26 марта.
Весы показали 72.4, воду пила не активно, а только исключительно чтобы немного заглушить голод. Вечером примерно 65 минут занималась на эллиптическом тренажере. Вес вечером был 70.8.

Сегодня утром 27 марта 70.5. Лишняя вода уходит постоянно.
Купила спрей для полости рта, поскольку работа с клиентами.

Надеюсь выдержать поставленный для себя срок.