L-carnitine (Л-карнитин)

[lady_Forever!]

Sun-Do, бегайте без л-карнитина, также ничего болеть не будет) я пью коктейли из-за приятного вкуса. когда пропускаю приём, особо не замечаю изменений.... с метформином ситуация другая...

и вообще я не совсем вас понимаю. вы бегаете каждый день, соответственно просто часовой бег-физиологически привычно. я не бегун (месяц назад и 5 мин не могла пробежать), щас за 50 минут я также не устаю, то есть восстанавливаюсь 5-10 минут, ничего не болит (с чего болеть то????). бег - разминка перед силовыми тренировками.
поэтому в данном случае это не пример. вот если бы после отжима 120 кг от груди у новичка ничего не болело, то дааааа...)))