|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-01-2013, 22:07 | #11 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,443
Поблагодарил: 2,676
Поблагодарили 6,355 раз(а) в 1,455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Uniy, умница, и не думайте об этом. Считайте, что вы там, где просто никто не курит - например в самолете, который долго летит, или с детьми в детском саду и там и там не покурить и займитесь чем-то, не сидите без дела, займитесь тем, что вы откладывали раньше, увлекайтесь, даже если будет желание - вы глубоко вдыхайте воздух в живот, наполняя им его весь, это снимает стресс, на голоде хорошо без этого дела. И вообще эти слова вы черкните из своего словарного запаса на это время. Ну т их и все и их не придумали, вы никогда это не делали, а кто этого не делал, тому этого и не хочется. Дышите спокойно и глубоко всякий раз когда накатит. Не переживаете ни о чем, вы чистый и хороший - каким и родились. Ничего лишнего в вас нет. Не паникуйте. Вы увидите что все получится. Просто скажите себе, что сделаете это позже, а сейчас вы в самолете - а там это не делают - так что придется потерпеть. Терпеть недолго. Все могут и вы сможете, в самолете кроме вас еще куча народа и никто это не делает. У вас все в порядке - запомните это. Вам не за что себя винить и агрессиировать, вы все делаете правильно. А тяга небольшая в первые часы это просто как горечь от выпитого лекарства или как похмелье - но это все проходит, никто не умирает, вы молодец и все делаете правильно. Удачи! И сохраняйте спокойствие, позитивный настрой. Вас никто не наказал, вы просто не можете это делать потому что вы в самолете. Но это не навсегда. Держитесь спокойно! Все будет хорошо! Расслабьтесь и поверьте в себя!
__________________
Женщина — как эхо. Как к ней обратишься, так она и отзовется (с) мои голодания ДНЕВНИК ДЛЯ ОБЩЕНИЯ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14599 мои голодания ДНЕВНИК СОЛО - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14945 |
7 пользователей сказали Прекрасная спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (16-01-2013),
Uniy (16-01-2013),
verlioka (16-01-2013),
Versaveia (16-01-2013),
Алексей_75 (21-12-2022),
Вячеслав (16-01-2013),
Джамиля-Я (16-01-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой путь от 200 к 70 кг. | Ledi_Myrka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1500 | 25-10-2022 16:20 |
Мой путь | ШумелкаМышь | Архив | 89 | 17-02-2013 19:13 |
Мой Путь. | Lordik | Архив | 17 | 27-10-2009 18:03 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|