Летняя голодовка-2013

[Volod]

1-ДЕНЬ
Вчера в 12.30 начал сезонную профилактическую голодовку. Последняя такая была весной прошлого года. С тех пор к своему букету успел добавить кисту почки. Поэтому все время имел в виду возвращение к регулярным голодовкам и более строгой диете. В течение июля провел несколько разминочных однодневок, т.к. несколько месяцев не голодал.
Планирую 7-10 дней. Раньше голодал несколько раз максимум по 7-8 сут.

Пока почти не чую что на голоде, даже между делом чуточку качаюсь, т.к. в прошлом это здорово помогало сохранять тонус. Браться за обычные веса нету желания, и скинул вес штанги на треть.

В течение дня трижды пил сырую колодезную воду, с поллитра за раз. Это мой оптимальный режим, если больше или брать другую воду, может затошнить.

Вес - 74,5, талия - 77, бицепсы - 34-35, предплечья - 29,5, грудь - 104-96=100, бедра - 54-55, голени - 36,5, таз - 93, шея - 38,5.