Как пойдет: хотя бы 14 дней (21день)

[Raffinatezza]

ИТОГИ МОЕГО ГОЛОДАНИЯ

Я обещала написать некую сводную информацию по моей данной 21-дневной голодухе.

1. Вода: пила минералку, разную. Иногда мешала ее с обычной водой. Думаю, что мое пищеварение не было переведено на внутреннее. К концу голода чувствовала тошноту и вызывала рвоту несколько раз, потому что в желудке скапливалась кислота.

2. Клизмы: делала всего несколько раз. Предпочла пить воду "Донат", очищала меня она прекрасно, но, опять же, думаю, что она раздражала мой желудок.

3. Вес: я от руки нарисовала график своего веса, так я за ним следила, выкладываю тут. В общем я похудела почти на 16 кг.
image.jpg

4. Общее самочувствие: в принципе, на сильном моральном воодушевлении голод я переживала стойко. Беспокоил желудок, иногда чувство голода, бывало плохо, как я думаю, от печени. Доставал противный сладковатый привкус во рту.

5. Глисты. Не ожидала, что я ими заражена. Планирую через недельку провести антипаразитарное лечение. "Вермокс" использовать не буду, так как перед голодом он мне не помог и по мнениям на форумах по данной теме это лекарство тоже имеет плохие отзывы.

6. Выход. Начала сегодня вечером. Воодушевленно забила холодильник апельсинами и грейпфрутами. Развела с водой и мой желудок сказал мне "НЕТ". В какой раз убеждаюсь, что надо слушать себя. А сама я все это время хотела овощной воды, отвара. В итоге ночью поперлась за овощами. Сварила и выпила несколько чашек этой воды. Я ожила. Плевать на клетчатку, вызывающую жор, мой мотив худеть силен и я не сдамся, но выход на этой воде -реально то, что мне надо. Овощи пока не ела, хотя чувствую, что они бы очень хорошо пошли. Жду до завтра, может смолочу их в пюре, а может продолжу пить воду.

Пока что все. Всем голодающим или собирающимся голодать я хочу сказать, что не так страшен черт. Берите себя в руки, настраивайтесь и с мозгами - действуйте.

По поводу выхода я еще зайду написать, возможно через несколько дней. Думаю, мало кому интересно сколько морковок я съела в какой час

Голодание закончено, теперь начинается следующий этап -удержание веса и дальнейшее его снижение. Буду стараться! Всем спасибо за общение в моем дневнике!