Летняя голодовка-2013

[Volod]

10-ДЕНЬ
Хороший сон, нормаль самочувствие. Однако на работу и обратно шел куда хуже, силы поубавилось. Потеря веса это подтверждает - аж 1 кило.
Помнится в 17 лет как кончил расти, весил 68,5, талия 72. Сейчас почти то же, чего и хотел добиться в эту десятидневку.

Выхожу из голода. В заключение благодарю всех кто читал и отзывался. Хочу еще раз подчеркнуть - голодовка лишь цветочки, точнее аромат от них, а ягодки - это диета после выхода.
Поэтому тех кого заинтересовал мой опыт приглашаю продолжить знакомиться на мою диетическую страничку - К новой диете.
Считаю там и начинается самое интересное и сложное - попытки удержаться в рамках рационального питания.
До сих пор они у меня проваливались где-то после полутора-двух месяцев усилий.

Вес - 68, талия - 72, бицепс - 32, предплечье -28, грудь - 91-99=95, голени - 35-34,5, таз - 89, шея - 37.