Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.

[solnisko]

02.09.13
Добрый вечер...Я давно зарегистрирована на этом сайте,но только сейчас решилась завести новый дневник.. Спасибо огромное создателям и участникам этого замечательного сайта за огромный опыт, который они передают новичкам.
Основная причина у меня ,наверное как и всех форумчан-желание оздоровить свой организм и избавиться от многих болячек ,и в том числе от ожирения...Года два назад последний раз голодала,вела дневник на другом сайте,больше не голодала...Надеюсь на вашу поддержку...Думаю Вы мне подскажете и поможете советами...
МОИ ЦЕЛИ:
-похудеть на 45-50кг,
-хочу изменить свои принципы к жизни,
-уменьшить боли,вызванные артритом,артрозом..заболеванием суставов,позвоночника-остеохондроз всего позвоночника и болями в нижней части спины,уменьшить боли в руках,улучшить состояние щитовидки-так как прописали 3 степень...
-хочу быть более энергичной и активной,
-хочу вести здоровый образ жизни, -хочу научиться контролировать вес , -хочу правильно похудеть и улучшить самочувствие..
-при любом промахе не отступать,а пробиваться дальше,,,
Я думаю найдутся те у кого желание и упорство столько,сколько у меня...Буду ждать вашей поддержки,воодушевиться читая ваши дневники и не останавливаться на достигнутом..жду ваших рекомендаций о правильном голодании..Я надеюсь,что с помощью вашей поддержки у меня все получиться...
ВЕС- 115КГ -20.09.13
РОСТ- 156 СМ [U]12.11.2013[/U]Привет всем форумчанам и голодающим..Наконец-то разобралась немножко на этом сайте..и поняла почему меня никто не поддерживал ...болею-нервы..остеохондроз всего позвоночника..артрит ладоней..После курса лечения который мне почти не не помог решилась на голодовку..пока не уточнила на сколько..буду совмещать голодовку с процедурами физиотерапии..получала уколы и капельницы 2 недели..пока еще на больничном..продлили еще на 10 дней уколы плюс физтерапия с бромом..вчера решилась и отказалась от уколов так как возможно от уколов-имено часто прописуемого-ДИКЛОФЕНАКА и возможно еще от чего-то у меня был сильно повыше АЛАТ и АСАТ..Сейчас АЛАТ и АСАТ уже в норме..но руки так и немеют как и раньше..пишу и почти не чувствую пальцы..очень часто меняю руку и пишу и левой рукой.больше всего немеют ночью...но верю..что похудев..уйдут и все болячки..для этого жду от вас большой поддержки..так как я без подготовки -думаю делать клизму сегодня..жду ваших советов.....Всем голодающим легкого голода!!