Дневник Инфинити

[Инфинити]

Изменение веса с 21 марта 2014 г.

Неделя	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13
дата заполнения	20.03	27.03	03.04	10.04	17.04	24.04	01.05	08.05	15.05	22.05	29.05	5.06	12.06	19.06
средний калораж недели, ккал/день	????	1390	1125	1290	1335	1410
динамика за неделю, кг	0	-0,5	-2,0	-0,7	-0,2	-0,2
общая динамика, кг	0	-0,5	-2,5	-3,2	-3,4	-3,6
типичный вес недели, кг	70,0	69,5	67,5	66,8	66,6	66,4

Потребление никотина с 09 апреля по 14 июня 2014 г. (два месяца и 5 дней = 13 пятидневок).

Пятидневка	00	01	02	03	04	05	06	07	08	09	10	11	12	13
дата заполнения	08.04	13.04	18.04	23.04	28.04	03.05	08.05	13.05	18.05	23.05	28.05	04.06	09.06	14.06
никотин в сигаретах, мг, план	--	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0
никотин в сигаретах, мг, факт	45	0,5	3	2
замещающий никотин, мг, план	--	45	40	35	30	25	20	15	10	5	0	0	0	0
замещающий никотин, мг, факт	--	49	36	31
итого никотин, мг, план	--	45	40	35	30	25	20	15	10	5	0	0	0	0
итого никотин, мг, факт	45	49,5	39	33
цитизин, таблеток, план	--	0	0	0	0	0	0	0	5	21	15	10	5	0
цитизин, таблеток, факт	--	0	0	0