|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-08-2007, 18:32 | #11 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,895
Поблагодарил: 5,962
Поблагодарили 7,615 раз(а) в 2,382 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
придется.
Итак, обещанные обязательства, (или обязательные обещательства?)
Итак, на срок до 30 декабря беру обязательства. 1. До вечера второго января принять новые обязательства! 2. В указанный срок исключить из рациона полностью мясо, рыбу, яйца, соленое, белый хлеб, макароны и т.п., сладкое. кроме меда и фруктов, сыры (для особо хитрых отделов маво мозга специально поясняю, хачепури тоже надо исключить , как и все подобное), приправы, в том числе ткемали и тд и тп. КАроче, все не упомнишь, но по опыту преддыдущих разов можно уверенно считать, что я веду себя довольно достойно в смысле отсутствия отговорок насчет упомянул ли то или это в обязательствах. Если у кого будут вопросы , поясню. 3. Как не крути, а вес придется снижать. Блин, как это раньше мой хитрый моск не допускал в себя мысли ограничить прежде вег количество еды, а не только номенклатуру изделий Короче. Впредь до достижения веса 70 кг обязуюсь есть не более трех раз в день, считая прием фруктов как еду. По обЪему за раз надо будет еще доработать, весы что ли купить? пока укажу, что в главный прием пищи не допустимо есть более четырех небольших картофелин. Кисломолочка - не более 0,5 за прием. Гречка... надо будет уточнить... любой Хлеб, сливочное масло в этот период полностью исключается. Зелень можно не ограничивать по объему и количеству принятий... Ну ладно, седня чето было тоскливо и холодно, можно пить чай из травы или каркаде с ложкой меда вне лимита. Блин, когда уже мед куплю, дорогой такой нынче. куда то прощлогодний оптовик с алтая подевался... Да, при достижении, если таковое случится 70 кг, до перехода на питание по основному плану принять обязательства по количеству и частоте приемов пищи в режиме не худения. А... Как же. С завтрешнего дня обязуюсь пить три литра воды в день, и никаких гвоздей. Оно и есть меньше тянет опять же. 4. Санкции и штрафы. В случае принятий недопустимого - СТО психотренировок в течении суток, или 200 в течении двух. При отсутствии этого, или при рецидиве - 5000 руб штрафа. Аминь. 5. Исключение. Известный вовчику ритуальный повод Здоровье пока тьфу тьфу. а энтот вопрос пора решать. 6. В память первого учителя, поля нашего брегга В указанный срок провести не менее двух голоданий не менее 7 дней каждое. Да, еженедельное голодание строго соблюдать срок не менее 24 часов. Санкция - немедленный повтор и далее штраф при рецидиве. 7.Сейчас разрешить себе идти спать, а завтра продолжить взятие обязательств в части "спорта", условно говоря и РАБОТЫ!!! Разленился, скотина, дальше некуда. 8, Отписать Володе с сылкой на эти обязательства и просить его быть ответственным за исполнение. приглашаются также все желающие. |
Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Взяться за ум (каскады) | kiska-iriska | Архив | 32 | 08-12-2011 09:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|