Голодание против жуткой депресии, а также стимул кому трудно решиться на голодание

[Alek]

Привет всем, почитав тут немного дневников, очень вдохновился этим, что захотелось вот создать и свой, может тоже кому пригодиться или покажется интересным мой опыт.

Вот я бывает часто задаюсь вопросом, почему же так сложно, взять и начать голодание.Но обычно я серьезно об и не размышлял, и быстро отвлекался, но теперь раз решил открыть дневник постараюсь поглубже в этом разобраться.
И так для начала, приведу пример своих однодневных или двухдневных голоданий, а точнее что нас так пугает или отталкивает чтоб взять и начать голодание.

1 день

Первое что происходит - это появляются не очень приятные ощущения в области желудка, и усилие желание что то сьесть, потом настроение идет на спад, становится неохота ничем заниматься, но и в то же время и спать не охота, и вот время начинает тянуть ужасно долго, вобщем жизнь превращается в сущее мучение.
Но выход тут есть - можно отправится на прогулку по городу или на природе - и на удивление, настроение станет отличным, как буд то и вовсе не начинал голодание. Только к вечеру может появится ощущение легкой усталости, и некотрое усиление интреса к еде.
Вот так можно совершенно легко выдержать первый день, но радоваться пока рано, самое трудное нас ждет еще когда вернемся домой, так как начнется опять резкий спад настроения и всвязи с этим довольно сильное желание что то сьесть.

2день

Если все таки удалось воздержаться от еды, то на 2 день просыпаемся весь замучаный,состояние какое то подавленное, холодное, но есть и плюсы - уже нет сильного желания еды, и время вроде идет нормально. Но я решил все таки опять пройти прогуляться, через час-два, состояние вошло в полную норму, что я даже решил поехать на природу, прошел там 10-15км, причем полный сил энергии,но вот когда время подошло идти обратно, чтобы успеть на последний транспорт до дома, состояние стало резко идти на спад, что дело дошло до какого то полного обесиливания, я еле еле с большим трудом заставлял себя идти, казалось что уже вот вот щяс упаду и не встану, случится остановка сердца или что то еще от истощения.

Вот так вот я совершенно не рассчитывал что могут быть такие перепады настроения во время голодания.
Но все обошлось, еле живой я все таки добрался до остановки, упал на лавку и стал ждать автобуса.И тут произошло нечто, какая то мощная энергия вдруг начала наполнять мое тело, что уже через минут 5-10 от усталости не осталось и следа, я опять был полон сил энергии, а само настроение стало необычайно прекрасным, кажется ничего лучше в своей жизни я еще не испытывал, то есть если в обычном состоянии нам хорошо только дома за каким то любимым своим занятием, то теперь стало хорошо абсолютно везде, я просто радовался любым окружающим меня впечатлениям.Помню что то похожее было только в детстве, когда где угодно, где не оказался, везде найдешь какие то увлекательные занятия себе. Когда добрался до города, то в первый раз шел домой, совсем не спеша наслаждаясь на полную окружающей тебя жизнью(для сравнения в обычном состоянии - у тебя только одна мысль побыстрее бы дойти до дома). А вот дома я вспомнил еще одно ощущение из детства - когда я мог совсем некуда не спеша и большим удовольствием заниматься общением с членами семьи(когда в обычном состоянии - лишь бы побыстрее отстали и пойти в свою комнату, занятся своими делами)...


Ну вот чем не стимул - чтоб всерьез заняться голоданием? Нужно лишь всего на всего потерпеть два дня - и тебя ждет большой и незабываемый сюрприз!
Зачем волочить какое то жалкое существование, жить в каком скучном малоинтересном состоянии, когда жизнь может быть так прекрасна. Точнее так себя хорошо наверно чуствуют люди у которых более менее нормальное здоровье от рождения. А те кто родился слабым придется жить на постоянных голоданиях, чтобы поддерживать такое же здоровье а с ним и настоящий вкус жизни.