|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-08-2014, 20:49
|
#1 |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: Россия, Сибирь
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Здравствуйте!
Начало.Не в первый раз я собираюсь похудеть - это мое перманентное состояние.
Но теперь вопрос встал ребром: возраст уже не девичий, двигаюсь гораздо меньше, чем раньше, давление зашкаливает. Так что СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА! С завтрашнего дня начинаю стройнеть. Подробного плана пока нет, завтра - просто ем четыре раза в день (8, 12, 16 и 20) понемногу. Воды я пью очень мало, поэтому буду заставлять себя пить 1 литр в день. [IMG]<a target="_blank" href="http://i-fotki.info/"><img src="http://f17.ifotki.info/org/845a5419e9491feff674b421a1e42512d9764f190450094.gi f" ></a>[/IMG]
__________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln100/ves1009615_85,0.png"></a><br /> <a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты</a> на www.nadietah.ru |
|
|
| 6 пользователей сказали Стройнеющая бабушка спасибо за это полезное сообщение: |
lyutika (12-08-2014),
Валерия57 (12-08-2014),
Воин Света (12-08-2014),
Ленчик1988 (12-08-2014),
Ольгер Штольц (12-08-2014),
Татика (28-03-2021)
|
|
12-08-2014, 19:30
|
#2 | ||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,785 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здравствуйте!
Цитата:
Цитата:
|
||
|
|
|
|
12-08-2014, 23:32
|
#3 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573
Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 528 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Здравствуйте!
Да, воды надо пить достаточно...
"Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество воды для человека - 30 мл на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день необходимо 2 литра 100 мл воды." Вот ссылка на весь материал: http://www.kp.ru/daily/26251.4/3131244/ Удачи в начинании!!!
__________________
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru Сейчас я тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22252 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17111 5 сг + 14 вг + 7 (сок+вода) Мое первое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13117 и второе http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14137 |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Здравствуйте,я говорю вам:здравствуйте!! | Я СМОГУ | Архив | 3 | 12-12-2011 15:26 |
| И снова Здравствуйте!)) Продолжаю голодать... (3+5) | Юленьк@ | Примеры успешно проведенных голоданий | 109 | 20-03-2011 10:40 |
| И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
| И снова здравствуйте | zarevna | Архив | 11 | 20-05-2009 09:12 |
| Ребята, здравствуйте! | Ланка | Архив | 54 | 24-06-2005 06:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
