Очищение по Оганян второй курс

[tatyana_ts]

Привет!!!!! Доброго дня!!!!Вес 53,500

Закончились праздники!!!! Вес порадовал, за все время с 30 декабря всего + 500 грамм. Самочувствие прекрасное, настроение превосходное!!!!! Завтра Крещение!!!! Святую водичку нужно взять в церкви.

[Маринарита]

Привет,Танюша!Рада видеть тебя!Как отдохнула??????777777
Я шалею от твоего веса...
Завидоваю...

[tatyana_ts]

Привет,Танюша!Рада видеть тебя!Как отдохнула??????777777

Спасибо за открыточку такой позитивчик!!!!!!

Еще не отдыхала? Я 1 февраля на отдых в Австрию. А сейчас ездила маму поздравлять с Днем рождения - 80 лет ей исполнилось.

Вобщем мужу справили день рождения, затем сыну старшему, затем мама!!!! Да еще + гости на праздниках, вообщем отдых удался!!!! Напраздноваласььььььььь!!!!!
Теперь бы отдохнуть малех и на отдых пора ехать. На активный отдых - спорт.

[Jelenka]

Танюш,приветствую.
Осторожно там на лыжах.Слышали что с нашим Шумахером в горах произошло?
И прогнозы не радостные.Куда его несло?

[Маринарита]

АААА,а я думала.что ты уже вернулась - в печатлениях вся.....
А что касается Шумахера-я тоже активный спорт опасаюсь....

[tatyana_ts]

Да я потихонечько катаюсь,почти что ползком, можно сказать. ХИ Хи!!!!

На самом деле очень люблю кататься. Уже ломалась 6 лет назад.

[Маринарита]

А я никогда себе ничего не ломала.А как послушаешь вокруг-какие осложнения,операции,да и не одна после переломов,что плохо делается...
А тут,с возрастом,остеопороз надвигается,зараза-сразу про кунжутное молоко вспоминаю...

Ползком,говоришь?? Хииииииии

[Jelenka]

Я ем орехи всякие миндаль, грецкие, кешью, фундук, бразильские. Что есть дома. Иногда себя не контролирую - добавку беру. Финики инжир тоже голод хорошо утоляют, а вот насчет - не хочется кушать- я не знаю как с этим бороться. Наверное нужно если и перекусывать то чем то легким и не бутерами с колбасой.

Тань,я к тебе перетащила вопросы.А то засоряю темку Оксанчика.А ей это пока не надо.

так я про орехи.А сколько ты их кушаешь?Колличество какое?
А что такое бутеры с колбасой?Я к тому,что уже и забыла как это пахнет.
А хлеб ты ешь?

А насчет отвара, он ведь с медом, а в меде сколько каллорий. На одном отваре 21 день у меня было - 3,600 во вторую чистку, ну и сок был конечно. Так что я сомневаюсь насчет похудеть на отваре.
Ничего не есть и всего 3,600 не знаю как люди сбрасывают за неделю по 5 кг. У меня так не получается. Вторая чистка 42 дня вместе с выходом всего -5,100.

Так мало скинула потому,что у тебя и не было лишнего особо-то.Сама прикинь.Вот сейчас у тебя по всем параметрам истощение.
А ещё конечно зависит сколько ты отвара-то в день пила.Я тоже в этот раз заметила,что при 4 стаканах отвара и 2 стаканов сока один из которых овощной,вес оч быстро сбросился.за неделю 4 кг.так я ещё и 2 желтка в день ела после 4-го дня.

А ты варёные овощи ешь?А что-то сладкое?

[tatyana_ts]

Так мало скинула потому,что у тебя и не было лишнего особо-то.Сама прикинь.Вот сейчас у тебя по всем параметрам истощение.
А ещё конечно зависит сколько ты отвара-то в день пила.Я тоже в этот раз заметила,что при 4 стаканах отвара и 2 стаканов сока один из которых овощной,вес оч быстро сбросился.за неделю 4 кг.так я ещё и 2 желтка в день ела после 4-го дня.

А ты варёные овощи ешь?А что-то сладкое?

Орехи я не взвешивала, но ради интереса взвешу, сколько съедаю, отпишусь, овощи вареные тушеные я ем, и сладкое тоже. Сегодня напекла Мадленок и ела их. Очень вкусненько было. А вот хлеб я не ем. Или практически не ем. Бывает черный и с зернами с рыбой семгой малосоленой я ем.
Еще ем сыр, еще ем крем супы овощные, еще ем рыбу, еще ем фруктовые пюре и ягодные тоже.
Магазинные сладости я не ем, у нас в тортах и пироженках сплошные растительные жиры. Заменители сливок и масла.
По весу у меня дистрофия. Это мой вес и рост. Но пока сижу на чистках придется с этим мирится.
Я после чисток быстро вес не набираю. У меня идет медленный набор. с 10 ноября было 51 кг. Сегодня 53,500. И конечно же нужно еще хотя бы килограмма 3 набрать.
Чтобы было что сбрасывать на чистке очередной.

Бутеры с колбасой- это я ела во время перекусов года 2 и больше назад, потом постепенно от этого уходила. А когда перестала есть мясо, то убрала все мясное совсем. Мясо я не ем совсем с 2012 года.
В 2013 начала чистки.

Сыроедом я, наверняка, пока не буду. Если не припрёт здоровье к стенке. И даже веганом строгим тоже пока не буду.

Я пока вот как-то так и буду кушать. А дальше видно будет. Правильно это или нет время покажет. Если что-то будет не так, буду менять свое питание.

И спорт, зарядка и бассейн.

[tatyana_ts]

А я никогда себе ничего не ломала.

И не стоит начинать.