У каждого свой путь... - Страница 4

Волшебница · 08-06-2009, 07:43

Цитата:

Сообщение от Leya

Проращивать надо уже без воды, в воде точно не прорастет.

Прорасла....по вкусу похожа на горох молодой,только не такая сладкая...съедена на завтрак с помидором и петрушкой-замечательно!!!!

Волшебница · 08-06-2009, 12:21

Первый раз заглянула на главную страничку сайта,там куча калькуляторов...
по расчётам процента жира-у меня запас ещё есть:
по одному-процент жира: 23%,сухая мышечная масса: 39кг
по другому-процент жира: 16.2%,сухая мышечная масса: 43.2кг,
а по вычислениям идеальных размеров тела человека,основанных на окружности его запястья,мои размеры больше идеальных...

Волшебница · 11-06-2009, 07:46

Утро,как всегда,начинается со стакана воды и двумя ч.л. пыльцы.
Монотрофно фрукты,с перерывом в час-яблоко,абрикос(4шт),банан.
Фундук+изюм синий(по 50 гр.сухого веса)-замечательное сочетание...
Часа через 2-помидор+два ср.огурца.
В догонку гр.100арахиса.
Вечером цветная капуста(гр.200),позднее салат из половины авокада,помидора,четверти перца жёлтого,листьев салатных и зелени(укроп,петрушка,лук зелёный).
При обычном питании плохо переносила и чеснок,и лук,на сыром легче,но не часто употребляю...
Воды в день до литра точно...
Такой рацион последнее время...Много...Такое впечатление,что ем постоянно...не проголодавшись,понимая,что нужно....
Две недели без животного белка...Я стала веганом?

Вес 50,7...

Волшебница · 11-06-2009, 12:05

Просто жевать чечевицу скучно...
Когда времени свободного масса,можно экспериментировать...
Сырой суп из чечевицы...ничего нового...
чечевица,помидор...только добавила половинку авокадо и 100мл воды(думаю с морковным соком было очень вкусно)...

Валерия+ · 11-06-2009, 13:13

Симпатишно получилось? С авокадо вкуснее?

Волшебница · 11-06-2009, 14:15

Цитата:

Сообщение от Валерия1509

С авокадо вкуснее?

Сытнее...

Отличается консистенцией,гуще...а по вкусу не особо отличается...

Волшебница · 11-06-2009, 16:40

Давно хотела попробовать сделать ореховое молоко,всё руки не доходили...
Сегодня дошли...был замоченный арахис,поэтому использовала его...
Арахис измельчается в блендере с добавлением воды,затем отжимается жмых...
Вкус арахиса,жмых безвкусный...
На последнем фото молоко взбитое с бананом+мёд=невероятно вкусный коктейль!!!

После тренировки-то,что нужно!!!!

Ромилъ · 11-06-2009, 16:54

молодец, Волшебница! Побольше вкусных картинок и рецептов пошаговых. Для сыроеда - самое то!

saiko · 11-06-2009, 17:28

Цитата:

Сообщение от Волшебница

На последнем фото молоко взбитое с бананом+мёд=невероятно вкусный коктейль!!!

Я тоже делал, подтверждаю - вещь!

Правда, лень каждый раз морочиться, обычно просто арахис вприкуску с медом ем.

Волшебница · 11-06-2009, 18:55

Мне понравился сегодняшний день в плане еды...
Утром два киви,яблоко,банан...как всегда монотрофно.
К обеду фундук+изюм.
К 16часам-суп,который реально насытил.
После тренировки 200мл коктейля.
Ужин 22.00-салат...СУПЕР!!!Я не жевала целый день,получив тоже количество продуктов,и это очень радует!!!

08-06-2009, 12:21	#32
Волшебница Регистрация: May 2009 Адрес: Москва/Ростов-на-Дону Сообщений: 588 Поблагодарил: 667 Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: У каждого свой путь... Первый раз заглянула на главную страничку сайта,там куча калькуляторов... по расчётам процента жира-у меня запас ещё есть: по одному-процент жира: 23%,сухая мышечная масса: 39кг по другому-процент жира: 16.2%,сухая мышечная масса: 43.2кг, а по вычислениям идеальных размеров тела человека,основанных на окружности его запястья,мои размеры больше идеальных...

11-06-2009, 07:46	#33
Волшебница Регистрация: May 2009 Адрес: Москва/Ростов-на-Дону Сообщений: 588 Поблагодарил: 667 Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: У каждого свой путь... Утро,как всегда,начинается со стакана воды и двумя ч.л. пыльцы. Монотрофно фрукты,с перерывом в час-яблоко,абрикос(4шт),банан. Фундук+изюм синий(по 50 гр.сухого веса)-замечательное сочетание... Часа через 2-помидор+два ср.огурца. В догонку гр.100арахиса. Вечером цветная капуста(гр.200),позднее салат из половины авокада,помидора,четверти перца жёлтого,листьев салатных и зелени(укроп,петрушка,лук зелёный). При обычном питании плохо переносила и чеснок,и лук,на сыром легче,но не часто употребляю... Воды в день до литра точно... Такой рацион последнее время...Много...Такое впечатление,что ем постоянно...не проголодавшись,понимая,что нужно.... Две недели без животного белка...Я стала веганом? Вес 50,7...

11-06-2009, 13:13	#35
Валерия+ Регистрация: Jun 2008 Адрес: Москва Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932 Поблагодарили 832 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: У каждого свой путь... Симпатишно получилось? С авокадо вкуснее?

11-06-2009, 16:54	#38
Ромилъ Регистрация: Mar 2008 Адрес: - Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084 Поблагодарили 9,286 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: У каждого свой путь... молодец, Волшебница! Побольше вкусных картинок и рецептов пошаговых. Для сыроеда - самое то!

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мой зож-счастливый.	Удача	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	232	30-03-2021 04:12
В свой день рождения - на голодовку!!!	Хюлька	Архив	9	16-11-2012 08:40
Хочу вернуть свой вес	Беляночка	Архив	2	01-12-2011 08:00
Плоский живот - мечта каждого	Putin_IRL	Библиотека	6	19-09-2006 20:52
Начинаю свой путь по дорогам голодания	Юлия333	Архив	2	15-08-2005 08:03