|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-08-2020, 18:12 | #961 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,846
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
TatSu, молодец, что нашла время и всё-таки подняла 110 раз! Командный дух прежде всего :) Поздравляю! Мне кажется, что ты постройнела и похорошела, да так и есть
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
01-09-2020, 04:14 | #962 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,335
Поблагодарил: 22,082
Поблагодарили 50,807 раз(а) в 7,424 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
TatSu, поздравляю! Хорошо выступила - главное стабильность, я сам так отвалился назад и набрал меньше очков чем в прошлом туре. Хотя я то же потерял один месяц подготовки, но а ты вообще еле еле нашла место где эта гиря стоит, там наверное 10 кг (2 кг пыли сверху гири), даже муж снимать отказался и я ему почему то доверяю. Но подняла без подготовки практически то же самое что и в прошлый раз,молодец, это молодость.
Последний раз редактировалось Сергеев; 01-09-2020 в 04:47.. |
01-09-2020, 10:11 | #963 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо! Я только из-за команды собралась с духом. Усталость постоянная, никак не могу отдохнуть. Хоть вот и в Горный съездили. Выходные тоже чем то занятые, плюс огород периодически. На айкидо я просто ползу всегда, голова кружится, ноги еле шевелятся, но как только начинаем тренироваться, становится очень хорошо. Весь август и дочка и сын все были дома. хотим еще ремонт сделать в зале, купили уже обои. Бабушка ругается, что в этом году совсем не делаем заготовки. Но когда их делать, прихожу с работы либо в восемь, либо после айкидо в 22. По поводу постройнела очень и очень наоборот, вес куда то прет. Уже за 70 пошел, а был год полтора назад 63-65, зимой 67-68. И самое главное не могу так голодать как раньше свои экадаши новолуния полнолуния четверги. Сразу мое пузо болит. Стыдно совсем стало, уже и вес не пишу, руки опускаю. Щитовидка, я поняла от таблеток съезжает, таких как фуродонин фурагин, прям сразу же. Я чувствительная в этом плане. А что у меня с низом не знаю. Уролог мне на гинеколога намекает. Гинеколог пока так и не запишусь. на неделе попыталась в диагностический записаться через личный кабинет. Там почему то вообще запись исчезла именно к гинекологу. писали, что врачи многие ушли. Придется другое место искать платное, к бесплатному не хожу. Там ужас ужас, как вспомню так вздрогну. Возможно уже старость, я читала, что может что-то истончаться там и поэтому такое часто может происходить. питьевой режим тоже не соблюдаю, не получается пить много и все тут. Так стараюсь и травы и смородину, вроде вот все выздоровела, и месяца не проходит все заново. пузо почти постоянно болит. Еще опухала сильно, сейчас нет такого . Вот поныла вам. стыдно мне, не могу никак справится более менее самостоятельно. А мужу конечно не нравится, что болею не нравится, что гири купила и не занимаюсь. А что я лошадь ломовая, ни отпусков ни больничных, все время только надо. Поэтому уж как могу
|
01-09-2020, 10:40 | #964 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Посмотрела видео всех участников. Все большие труженики, неудобно стало, что я разнылась. Все работают, совершают усилия. Никому не легко. Так что простите меня. Всеми восхищаюсь, молодцы!
|
01-09-2020, 11:09 | #965 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,668
Поблагодарил: 38,846
Поблагодарили 11,836 раз(а) в 1,676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
TatSu, очень хочется, чтобы случилось чудо, и ты смогла взять путёвку куда-нибудь и отдохнуть, буквально от всего! У тебя колоссальная нервная нагрузка, ты просто не позволяешь себе отдыхать, и времени на отдых, хобби, вообще не оставляешь, загоняешь себя. И ты не ноешь, а просто делишься с друзьями, которые всегда поймут. Не ругай себя, Юленька, ты замечательная!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
01-09-2020, 11:37 | #966 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,825
Поблагодарил: 16,594
Поблагодарили 13,266 раз(а) в 1,851 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Я сделал ещё попытку, немного улучшил результат. Было 60, стало 69!
До половины Кремышева не дотянул, но уже далеко не 1/5! Вот видео: тынц. (Спойлер: не пугайтесь, в конце подхода я выронил гирю, но никто не пострадал ) |
01-09-2020, 12:07 | #967 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, прекрасное выступление, результаты всё лучше и лучше, поздравляю! Здорово, молодец! Ну а гиря немного улетела, так не вверх же .
ТatSu, рывок понравился - тихо, спокойно, аккуратно и результат хороший. Мне понравилось. А жизненные проблемы пусть все благополучно разрешатся, чего от всей души желаю. |
01-09-2020, 13:19 | #968 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,275
Поблагодарил: 42,868
Поблагодарили 55,063 раз(а) в 6,261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Пумба, молодец!!! Поздравляю!!!
Результат растёт, значит в правильном направлении идёшь! Техника всё лучше, функциональная подготовка на хорошем уровне уже. Силу хвата подтянешь и до сотни скоро доберешься! Сила хвата хорошо на тяжёлых гирях укрепляется, да и на лёгких, если делать объём. У меня после инсульта левая рука совсем не держала, а теперь правую обгоняет!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
01-09-2020, 13:25 | #969 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,275
Поблагодарил: 42,868
Поблагодарили 55,063 раз(а) в 6,261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
ТаtSu, тебе надо отдохнуть, расслабиться. По поводу своего веса сильно не заморачиваться. Когда бегаешь и спортом регулярно занимаешься - аппетит хороший. Это показатель здоровья. Гликогена больше накапливается и воды в мышцах, организм готовится к следующему бегу, к тренировкам. И то, что голодать всё реже получается - это тоже показатель активности организма, обмен веществ ускоряется. Не расстраивайся. Всё нормально у тебя со здоровьем!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
01-09-2020, 14:48 | #970 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,335
Поблагодарил: 22,082
Поблагодарили 50,807 раз(а) в 7,424 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Все понравилось, но самое главное у тебя хорошее включение вверху и релакс в теле полный-будто пьяный человек поднимал гирю. На основании только этого ожидаю от тебя очень многого в ближайшей перспективе, потому что это как бы задатки. А сила и функционал наработаются, постепенно будут прибывать с тренировками Общий темп какой высокий-24, не знаю хорошо ли это, но думаю что хорошо. Если бы был выше 24, то подверг бы сомнению, а так это адекватный темп. Получил большое удовольствие и эта попытка лучше смотрится чем первая, во всяком случае я сейчас первую не пересматривал, но просто по ощущениям. |
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|