|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-12-2016, 07:12 | #1 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Винница
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мой опыт голоданий от 10 до 40 дней
Привет всем
На форуме я новичок, как писатель, хотя почитываю уже давно. Мне 50 лет, лечебное голодание практикую с 2011года. Что меня побудило начать голодать на воде? Да, то, что и всех тут: - вес под 125кг - куча мелких болячек, причины которых тот-же излишний вес, возраст, и, конечно, последствия прожитых лет: армия, водка, женщины и прочее - ну, и книга Столешникова, естественно, окончательно вбила в мою голову гвоздь идеи о голодании Еще шесть лет назад я был малоподвижным курильщиком с 25ти летним стажем, выпивающим в день по 3-5 литров пива. Потом бросил курить и стал компенсировать нехватку никотина пивом, водкой и жратвой, набирая вес сумасшедшими темпами. Сейчас (типа, хвастаюсь, что-ли...) - летом по утрам 5-6км на велике, зимой - просто прогулки и, естественно, лыжи и сноуборд. Процессы во время голодания подробно описывать не буду,- все так-же, как и у всех: в первые дни первого голодания (7дней) закрылся в комнате и лежал под тремя одеялами а во время 40-дневного голодания (декабрь) каждый день ездил на работу,- зато и скинул за этот период ок. 25кг Сейчас голодание на воде практикую по 2-4 раза в год. Считаю, что до 3-х дней - это не голодание, а просто разгрузка. Голодаю обычно от 10-ти до 21 дня. Сугубо по самочувствию,- если ощущаю, что некомфортно, или просто надоело - не мучаюсь, а начинаю выходить. Почему так часто голодаю? От прежней жизни остались привычки вкусно поесть и хорошо это запить. Хоть пиво магазинное уже не пью давно, но в своем погребе всегда есть 100-200 литров вина и сидра, да и тесть гонит самогон - стакан откусишь Вот и набираю потихоньку за полгода по 5-10кг. Моя жена практикует голодание (разгрузочный день) один раз в неделю. Стабильный вес держится у нее уже много лет, сейчас даже уменьшился. В отличии от нее, не сторонник однодневных разгрузок,- хоть я и за год голодаю меньший, чем жена срок, но так мне проще. Да, и чистка организма во время голодания, ИМХО, проходит интенсивнее. На данный момент я на 22м дне водного голодания. Уже минус 16кг веса. Полет нормальный. Всем удачи! |
7 пользователей сказали korund спасибо за это полезное сообщение: |
Alek6919 (04-12-2016),
beThin (04-12-2016),
marimosk (04-12-2016),
Summertime (04-12-2016),
ЕЛЕНАМАС (18-12-2016),
Маринка Солнечная (06-12-2016),
Юлия 77 (04-12-2016)
|
06-12-2016, 07:19 | #2 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Винница
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 12 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой опыт голоданий от 10 до 40 дней
Сегодня, на 24й день водного голодания принял решение - выхожу.
Программа-минимум достигнута: - минус 17кг веса, - исчезли спазмы и онемения конечностей (пол-года перед этим пришлось активно физически потрудиться, в результате почуял неприятные ощушения в мышцах), - прошли зуд и высыпи на коже (работал в антисанитарных условиях) - ну, и, само-собой, ушло много дряни из организма Уже выпил пару стаканов разбавленного лимонного фреша и через пару часов сходил, сорри, "по-большому" Когда голодал - сильно село зрение,- на мониторе мелкие буквы плохо различал, т.е. газет не почитаешь. Уже буквально через несколько часов зрение восстановилось. Чувствую себя, аки младенец И всем того желаю! Последний раз редактировалось korund; 06-12-2016 в 09:29.. |
5 пользователей сказали korund спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (06-12-2016),
marimosk (06-12-2016),
ЕЛЕНАМАС (18-12-2016),
Маринка Солнечная (06-12-2016),
Юлия 77 (13-12-2016)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток | Рус76 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 81 | 05-11-2013 19:50 |
Результаты проведенных голоданий до 20 дней. | MGolod | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 18-07-2013 08:34 |
Многолетний опыт коротких голоданий | KS | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 12-05-2013 09:49 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Дневник Ленчика (15 дней и еще несколько голоданий) | Ленчик | Архив | 126 | 02-11-2010 14:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|