|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-10-2016, 04:33 | #21 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
11 день. Вес - 73,3 кг.
Ночью практически не спал. Самочувствие соответствующее. Тошноты, рвоты и т.д. не чувствую, просто усталость не поспавшего человека. Глаза красные, воспаленные. |
5 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (17-10-2016),
piumina (16-10-2016),
Арина Ермалаева (16-10-2016),
МИЛУСЯ (18-10-2016)
|
17-10-2016, 03:36 | #22 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
12 день. Вес - 72,7 кг.
Практически не спал. Это уже становится проблемой. |
18-10-2016, 04:10 | #23 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
13 день. Вес - 72,4 кг.
Сон никак не наладится. Ни горячая ванна перед сном, ни отвар шиповника, ни минералка- ничего не помогает. Состояние соответствующее. Вечером начну выход из голода. Когда читал, что у кого-то голод не идет, думал, как такое может быть. Теперь понимаю, что и такое бывает. |
19-10-2016, 04:19 | #24 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
14 день. Вес - 72 кг.
Решил не выходить вечером. С утра сварил в поллитре воды маленькую луковицу, граммов 100 капусты и граммов 50 гречки. Все это на завтрак и обед. Вечером съем кусок рыбы граммов 100. |
5 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (19-10-2016),
Versaveia (21-10-2016),
Арина Ермалаева (21-10-2016),
МИЛУСЯ (19-10-2016)
|
21-10-2016, 08:20 | #25 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
2 день выхода. Вес - 72, 3 кг.
3 приема пищи(в 8 часов утра, в 13 часов и в 19 часов). При каждом приеме пищи 100 г отварной гречки и груша или яблоко. 3 день выхода. Вес - 72, 4 кг. Сегодня вместо гречки будет отварной рис. Вместо фруктов - салат из моркови и капусты. Каждый прием пищи- примерно 100 г. риса и 100 г. салата. Доведу вес до 76-77 кг и повторно начну голодание. Самочувствие улучшается. Сплю хорошо. Хотя слабость чувствуется. |
5 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (21-10-2016),
Versaveia (21-10-2016),
Арина Ермалаева (21-10-2016),
МИЛУСЯ (21-10-2016)
|
24-10-2016, 10:13 | #26 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
4 день выхода. Вес - 72,6 кг.
3 приема пищи(в 8 часов утра, в 13 часов и в 19 часов). Утром - 5 штук грецких орехов.Обед - 2 яблока. Ужин: суп - пол-литра воды, луковица, пол-чайных ложки соли, столовая ложка мясного фарша. Перед приемом пищи выжал в суп две дольки чеснока. 5 день выхода. Вес - 73 кг. 3 приема пищи(в 8 часов утра, в 13 часов и в 19 часов). Утром - 5 штук грецких орехов. Обед- 2 груши. Ужин- копченая скумбрия(100 г.) и 200 г. вареной картошки. 6 день выхода. Вес - 73,1 кг. Планирую 3 приема пищи(в 8 часов утра, в 13 часов и в 19 часов). Утром- кофе без сахара и 2 маленьких мандарина. Обед - пареная тыква(300 г) и отварная говядина(200 г). Ужин- сыр 50 г, рис отварной, 2 дольки чеснока. Режим уже наладился ,сплю хорошо, самочувствие отличное. |
26-10-2016, 04:57 | #27 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
7 день выхода. Вес - 73,4 кг.
3 приема пищи(в 8 часов утра, в 13 часов и в 19 часов). Утром - 5 штук грецких орехов. Обед- 2 яблока. Ужин- копченая скумбрия(100 г.) и 200 г. салата из капусты и моркови 8 день выхода. Вес - 73,5 кг. По плану-3 приема пищи(в 8 часов утра, в 13 часов и в 19 часов). Утром -кофе без сахара. Обед- 2 груши. Ужин- суп с куриными потрохами. Выход прошел удачно. Пока буду восстанавливать вес до 76 кг, после которого планирую очередное голодание. Всем удачи |
05-12-2016, 04:58 | #28 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
Начинаю сегодня новый цикл голодания
1 день Вес- 75,8 кг. Пульс\ортопроба- 62\5 Давление - 110 на 75 Самочувствие отличное. |
06-12-2016, 04:51 | #29 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
2 день.
Вес- 74,8 кг. Пульс\ортопроба- 64\6 Давление - 112 на 78 Самочувствие отличное. |
5 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение: |
beThin (06-12-2016),
Gulichka (08-12-2016),
marimosk (06-12-2016),
Summertime (07-12-2016),
Юлия 77 (09-12-2016)
|
08-12-2016, 05:23 | #30 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 464 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 31
Закачек: 0
|
Re: Голодание по Николаеву
3 день.
Вес- 74,1 кг. Пульс\ортопроба- 70\11 Давление - 110 на 85 Самочувствие хорошее. 4 день. Вес- 73,5 кг. Пульс\ортопроба- 66\12 Давление - 107 на 82 Самочувствие неплохое. Рядом уже начали чувствовать запах ацетона. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на воде. Попробую классику -21 день, по-Николаеву. | DDlama | Архив | 19 | 22-03-2013 14:54 |
Голодание по Николаеву | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 27-02-2005 11:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|