Начинаю водное голодание

[Vanessa05]

Здравствуйте, уважаемые форумчане! Завтра начинаю водное голодание, планирую 5 дней. Мне нужна поддержка на выходе! Хочу выйти правильно, чтобы не было проблем потом. Немного предистории: в 2015г. у меня был 10-и дневный опыт "голодания по Оганян", кто не в курсе - это отвары трав с медом и лимоном + клизмы. Все прошло замечательно, все дни ходила на работу. Под конец немного "плыл мозг", но в целом все хорошо. Вышла я не правильно, начался жор. В итоге получила проблемы с желчным и поджелудочной. Было обострение холецистита и панкреатита, в общем ничего хорошего. Долго восстанавливала пищеварение. Ну, и что имею на сегодняшний день: ЖКТ работает не очень хорошо, хотя с посещением "комнаты счастья" у меня проблем нет. Каждое утро как по часам, еще бывает днем или вечером. Проблема в переваривании пищи, ощущение, что не хватает ферментов каких-то, стул не оформленный. Целый день все хорошо, к вечеру живот раздувает от газов, если ем сырые овощи в обед, но и от термически обработанных случается. Проблема эта существует уже лет так... Больше пяти уже точно, не помню сколько.По врачам уже устала ходить, все без толку. Да, забыла написать, что я не употребляю мясо около трех лет, наверное. Рыбу и яйца с июля прошлого года. Кисломолочные продукты, сыр и масло присутствуют. С сентября отказалась от всех магазинных вкусняшек. Если что-то хочется, делаю сама. Шоколад, конфеты и т.д. все без сахара и всяких Е. Первый прием пищи у меня часов в 10, встаю в 5, завтракаю фруктами. Мне 47 лет, имею 69 кг, при росте 155. Вес был больше, кг 5 ушли сами собой после отказа от магазинных сладостей, йогуртов и т.д. Буду рада любому совету и поддержке

[Vanessa05]

Добрый день всем! Сегодня первый день на воде. Самочувствие нормальное. Вчера на ужин были два банана, потом пила воду с медом. Приняла сульфат магния. Утром долго спала, до 8.30. Обычно рано встаю. Есть пока не хочется, пью воду. Пью теплую, не кипяченую, из фильтра обратного осмоса. Пойду с собачкой погуляю, погода замечательная, солнце. Я в отпуске, поэтому будут плавненько, не напрягаясь проводить свое голодание. Готовить тоже не буду, только за продуктами в магазин придется ходить.

[Стройная]

Здравствуйте! Желаю Вам успешного голодания и выхода.
Я тоже сегодня первый день на водичке.

[Vanessa05]

Спасибо! Вам тоже желаю удачно поголодать и сделать правильный выход

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Vanessa05

ощущение, что не хватает ферментов каких-то, стул не оформленный.

такое бывает от определенной пищи, например вареная свекла.удачного голодания тебе и еще более удачного выхода.

[RAIN]

Хорошего голода!

[Vanessa05]

Сообщение от RAIN

Хорошего голода!

Спасибо!

[Vanessa05]

Всем привет! Сегодня 2 день ВГ. Самочувствие нормальное. Вес 68 кг. Вчера был 69,4. Отвес хороший. Но провожу ВГ не для сброса веса, хотя лишний вес присутствует. Голодаю ради здоровья.

[Vanessa05]

Напишу как прошел 1 день ВГ. Самое трудное оказалось дожить до обеда, точнее часов 15. Было чувство беспокойства, немного мыслей о еде. Оборвать эти мысли не составило никакого труда. Подумала о том, для чего я голодаю и все успокоилось. К вечеру о еде даже не вспоминалось. На кухне готовился и поедался ужин, мне было все равно. Единственное, что меня вчера напрягало, то это бесконечные походы в туалет (простите). Воды, конечно, выпила предостаточно. Вечером легла почитать книгу и часа четыре не пила воду. Походы стали реже, зато перед сном разболелась голова, ну, не то чтобы совсем трещала. Тупая боль какая-то. Но уснуть я смогла как-то.

[Vanessa05]

Вот и закончилось мое голодание Почти двое суток без одного часа. Решила, что пока хватит. Первый раз все же на ВГ. Состояние сегодня было так себе. Ничего не болит, но почему то руки трясутся и очень холодно. Настроение упало. Так захотелось сока выжатого, вот сижу, пью. Сразу настроение поднялось и жить захотелось. Себя нисколько не ругаю, я и так молодец. Пока попрактикую короткие голодовки, а там посмотрим. Всем удачи!