|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-04-2020, 14:24 | #1 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Работа над собой
Здравствуйте, начинаю свой дневник.
Мне 51, рост 163, вес 85.8. Работаю весь день за компьютером, в основном, спорта нет(очень ленивая). Все хобби тоже сидячие) Почитала - воодушевилась, наступило пора! Цель: 1.Нормализовать сон 2.Работу кишечника 3.Убрать хруст в коленях 4.Одышка 5.Сброс веса 6.Омоложение 7.Нравиться себе План: Все буду делать впервые. С сегодняшнего дня ем до 15.00, дальше вода с лимоном и так неделю, вся еда растительная. Буду готовиться к голоданию. С 20.04.20 выхожу на 10 дневное голодание на воде. Этот план я вывела из прочитанного, если есть замечания или поправки, с удовольствием прочту и учту. Если будут желающие идти со мной, буду рада) вместе всегда легче. Последний раз редактировалось 60Дина85; 14-04-2020 в 06:26.. |
14-04-2020, 08:43 | #2 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Работа над собой
2 день
Подготовка к голоданию Вес-84.8 Еда-кофе/чай зел., гречка с раст.маслом,салат из свеклы, яблоко и груша,мандарин. Целый день буду работать за компьютером. Всё как всегда, сень сурка на удаленке)) Думаю о спорте, пока только думаю, но уже! вечером посмотрю упражнения для дома, начну с легкого. Поскорей бы карантин закончился, в баню схожу, в планах купить велик и блендер) все для фигуры! |
15-04-2020, 06:12 | #3 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Работа над собой
3 день
Подготовка к голоданию Вес-84.6 Сегодня буду на кефире, есть 2 бутылочки и срок подходит, буду уничтожать) Не много вразрез, но ...потом ухожу в голод, нужно подъесть скоропортящиеся. Спорт еще ждет, еще в голове, вчера было много работы, закончила в 12 ночи.Сегодня сдаю работу, очень переживаю, всегда когда жду ответ, сижу ем, заедаюсь. Буду учиться в ожидании выгонять Жору и приветствовать Волю |
16-04-2020, 06:33 | #4 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Работа над собой
4 день
Подготовка к голоданию Вес-84.3 Вчера заработалась и бутылку кефира допила в начале седьмого, причем зашла, взяла, выпила, потом на время посмотрела. Бывает у меня такое)) человек я творческий - вот и творю. Читала дневники Кисточк@83 и Gulichka-очень сильно!!! это просто героини, еще раз вдохновилась. Кинула в закладки, буду перечитывать. Сегодня чистый четверг, в планах помыть полы, постирать и сделать уо. Тоже которое ни разу не делала. Костюм(сауна) у меня есть, давно им пользуюсь, а вот обертывания такие -нет. Будем пробовать. Питание- сегодня потушу капусту/свёклу/морковь-как раз все в остатках, яблоко, мандарин. У меня всё равно больше ничего нет из еды)) Смотрю на линеечку-ожирение, мдя....разъелась....смотрим и идём дальше! Последний раз редактировалось 60Дина85; 16-04-2020 в 08:01.. |
18-04-2020, 07:32 | #5 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Работа над собой
5-6 день
Подготовка к голоданию Вес-84.9 Вчера приехала дочка, навестить и к празднику, навезла всяких вкусняшек. Вот так только соберешься)) только все выгребла из сусеков...но это очень приятный нежданчик! А еще в наших условиях изоляции,-это подвиг. Но кроме растительной пищи ничего не ем, вот только после 15 уже не получается. Доче сказала что с понедельника на голод, поддержала и сказала, что не съест то с собой заберет)) Тоже женщина-очень понимает. Купила магнезию, спринцовку(попробую с ней)и воду. Готовлюсь. Перелапатила все белье для обертываний, хб ФУТБОЛКА С РУКАВАМИ ЕСТЬ, а вот с низом что делать? хб ничего нет, а покупать? думаю...посмотрела сколько стоит хороший блендер...купить его и сэкономить на еде, наверное то на то и выйдет. Хочу прочесть все дневники, хороший опыт, сильные духом, а самое главное есть результаты.Это мотивирует. Научилась менять линеечку без изменения предыдущих)) развиваюсь)))) Отстаю, за сегодня надо наверстать. |
19-04-2020, 06:37 | #6 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Работа над собой
7 день
Подготовка к голоданию Вес-84.6 Сегодня 2 яйца, доедаю капусту(поднадоела малость), но впереди ВГ, и сразу вкусно)) 2 Груши и 2 мандарина, вечером магнезия. Кулич точно есть не буду, я к такой сдобе равнодушна, от слова абсолютно! но творожная пасха, это искушение... Я постилась, не строго, но мясо, рыбу и яйца я не ела, так что разговелась яйцами, думаю общей картины на голод не испортят. |
20-04-2020, 06:43 | #7 |
Регистрация: Apr 2020
Адрес: 7 планета
Сообщений: 15
Поблагодарил: 86
Поблагодарили 49 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Работа над собой
1 день
Голод Вес-85.8/84.4 Рост-163 Первый день - настроена решительно, вот только муж не очень одобряет. В планах работать, работы много(это хорошо) Вчера не выпила магнезию- вечером выпью. Странно во время подготовки к голоду мой ЖКТ работал каждый день.Это очень порадовало, услышал что в него пихать буду если сам не расслабитсяи давай работать. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Борьба с собой | Margaritochka (Margarita) | Архив | 7 | 02-11-2012 11:17 |
Работа над собой. Долгая, трудная работа | karni | Архив | 15 | 27-02-2011 07:43 |
Работа над собой (3+7+12+21) | Эльвира | Примеры длительных голоданий | 136 | 05-07-2010 07:14 |
Борьба с собой (10 дней) | LadyFlame | Примеры успешно проведенных голоданий | 39 | 24-04-2009 09:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|