|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-01-2022, 13:32 | #441 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Январь 2022 +1ВГ +1 ВГ
Ну вот, разом кучу вопросов заполнил.
Вот уже и январь нового года почти прошёл. Отгремели праздники, начинаются будни. Первого января нового года купался в проруби, потом уже 19-го. 20.01.2022 +1 ВГ 23.01.2011 +1 ВГ
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
25-01-2022, 13:50 | #442 | |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
январь 2022
Опять простыл. Простуда накрыла ещё в субботу. До этого при прогулках сильно потел, теперь понимаю, что это из-за слабости.
Спровоцировал простуду, когда гулял с собакой в пятницу. При прогулке сделал глупость, после того как вспотел, снял куртку и проветривался на морозном ветру Кому то эта шалость обошлась бы дороже, а я схватил простуду. Уже субботу начал подкашливать, сильный сухой кашель накрыл в воскресение и продолжился в понедельник. Особенно усиливался по ночам. Сейчас уже полегче. Температура субботу и в воскресение держалась между 37 и 38. В понедельник была сильная слабость, даже споткнулся и упал на улице, не сильно. Температура опускалась до 35.4, иногда знобило. В воскресение 1.5 суток проголодал, всё проходило очень трудно, по симтпомам ломало сильно. Еле вытерпел до утра понедельника. Потом чаи с мёдом, отхаркивающие средства... Антибиотики и другую химию не употребляю. В понедельник почти весь день валялся. Прошлая ночь - кашель. Думаю это чистка. Она повторилась с прошлым годом и почти совпала по срокам. Вот так было в прошлом году 13 марта Цитата:
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
|
23-02-2022, 10:46 | #443 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
+1+1+1 ВГ
Сразу скажу, у кого как, но голодание на фоне новой инфекции проходило сложно. Повторять не стал, т.к. была сильная моральная усталость. Потом лечился своими средствами и пил ещё сироп от кашля.
Остаточный кашель был ещё вторую половину февраля, а также чувствительность к холоду опять повысилась. Ничего, переживём. Вдобавок на фоне инфекции добавилась ломота в суставах и в пояснице, не согнуться и не разогнуться. Голодания раз в неделю в таком случае ничего не решают. А длительные сроки пока не могу, т.к. много работы. Начал проводить серию односуточных голоданий 1 через один. Хотя фактически 1.5 суточных. Уже отголодал 3-е суток. Симтомы ломоты начали уходить, боли в пояснице сразу понизились почти на нет.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
23-02-2022, 11:02 | #444 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Мои изменения по питанию.
Добавил такое изменение по своему питанию.
Просто разово изменил посуду из которой я ем и пью в сторону уменьшения. Чашки и тарелки для питания стали у меня два раза меньше. Психологически это сказалось так. Я ем и пью столько же порций, сколько и раньше, только их объём стал гораздо меньше, почти в два раза. Оказывается мы одинаково психологически реагируем на разный объём съеденной пищи, при условии изменения размера посуды. Т.е. если я пью три больших чашки чая, то я также пью и три маленьких чашки чая и больше не хочется. Тут надо понять, что важно. Я формально (визуально) изменил не размер порций, а размер посуды из которой я ем. Тарелки и чашки по прежнему остаются полными. Естественно размер порций изменился, но глаза этого не видят. Что интересно, вес пока существенно не изменился. Организм приспасабливается к новым условиям. Продолжаю краткосрочные каскады, длительность коротких голоданий планирую постепенно увеличивать.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
02-03-2022, 19:15 | #445 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
февраль 2022 +1 +1 ВГ
Ещё двое суток отголодал феврале
Итого за февраль 5 суток ВГ Январь и Февраль совокупно 7 суток ВГ
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
02-03-2022, 19:17 | #446 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Март 2022 +1 ВГ
Незаметно так для себя начался март. +Одни сутки.
Продолжаю серии голоданий. Надо уже прибавить и голодать 2 через два, но расклад дел не очень способствует. Потихоньку буду переходить. Наметилась тенденция, что при таком графике питания организм реагирует нормально, как и раньше. А вот перерывы в голоданиях отрицательно сказываются на чувствительности в голоде.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
04-03-2022, 09:51 | #447 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
+1 ВГ
Очередные сутки.
Продолжаю такую практику. Вечером текущего дня питание не возобновляю, а начинаю утром следующего дня. Так что практически получается постоянно 1.5 суток. Отмечаю важную деталь. После входа в такой график питания, день голодания проходит очень энергично. День питания тоже, ранний подъём. А вот утро дня голодания, после дня питания просыпаюсь долго. Налицо поглощение энергии кишечником.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
07-03-2022, 07:23 | #448 |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
+1 +1 ВГ
Всё по графику. Вес как ни странно, в таком режиме держится на одном уровне 77-78 кг.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
07-03-2022, 08:46 | #449 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,168
Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,192 раз(а) в 7,255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Я питаюсь 2 раза в день и значит за 2 дня набирается суточное голодание или на один прием пищи больше чем у тебя, но вес тоже стоит как вкопанный причем 87 кг. Сперва было просел до 86 кг за счет дополнительных усилий и назад и держится Когда то раньше на 3х разовом питании не рос и был меньше, а теперь возможно голодание повысило КПД пищеварения или потому что бездельник.
|
07-03-2022, 09:19 | #450 | |
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587
Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник моих сухих голоданий
Цитата:
А количество пищи ограничивается? С физическими нагрузками у меня всё в порядке и работой загружен. Так что на это пожаловаться не могу.
__________________
Мой дневник обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699 Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698 Каникулы от еды |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник моих сухих голоданий | Serg | Основные дневники голодания | 70 | 25-01-2022 12:47 |
Каталог сухих голоданий (СГ) | Vovec | Сухие голодания | 31 | 04-06-2019 13:09 |
Дневник моих голоданий | Annushka1982 | Обсуждение дневников голодания | 19 | 24-01-2016 18:04 |
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток | Рус76 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 81 | 05-11-2013 19:50 |
ДНЕВНИКИ Моих Голоданий написаные в Word'e | Юленьк@ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 24-01-2010 21:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|