|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-02-2010, 13:31 | #201 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402
Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Я могу и 6 и в 5 встать, но все-равно в голову ничего не идет, хотя физической энергии через край, а работоспособность и хорошее запоминание вечером где-то после 22. Хотя это наверное выработано привычкой, все 5 лет университета приходилось учить ночью когда все ( дочь и муж) уложены и спят
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. |
Следущий пользователь сказал Porque спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (04-02-2010)
|
04-02-2010, 14:13 | #202 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
чем аюрведа "хороша" - везде приплести можно... с 10 до 14 и с 22-2 - время питы, а это интеллект. Типа вечером учишь во время питы, а утром, с 6-10 - повторяешь и запоминаешь надолго (время капхи, учит с трудом, но что выучила, запоминает навсегда... т.е. долговременная память). Тимсон, я не проврался в своим хитросплетениях?
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
04-02-2010, 20:40 | #203 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Цитата:
Вот и пришла пора хрустеть покупной мАркковкой. Благополучно кончилась родная, поволжская. Проехавшись по маркетам города выяснил, что основные поставщики "каротинового импорта" у нас в городе Голландия и Израиль. Склонился ко второму варианту, поскольку трудолюбие и педантичность того народа мне известны. Морква чистая, красивая и не большая. Алла, в магазинах сети Дом Еды продаётся. В частности в Семёрочке на Ленина. Если честно, я в восторге от твоей логики. Единственный нюансик. С трудом запоминает Пита, а Капха - банк памяти.
__________________
Жизнь коротка... Угребись! Последний раз редактировалось alagor; 05-02-2010 в 11:35.. |
|
Следущий пользователь сказал тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (05-02-2010)
|
04-02-2010, 20:57 | #204 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Аюрведа...Биоритмы...витают на форуме.
[/QUOTE] Аюрведу я не знаю. Силех пока не хватает изучить. Вот щас уже 24 часа. Отвечу и спать пойду, потому как в 6 часов встаю. И вообще, Тимсон, мне все равно, какое именно направление становится модным. В данном случае для меня главное- МОЕ комфортное состояние!!! МНЕ так нравица!!! Даже если я в ПоВаСаТрАле на след. неделе останусь в гордом одиночестве, все равно МОЙ вторник будет МОИМ безедным вторником И еще, я терпеть не могу делать то, в чем не разбираюсь!!! Вот если разберусь в Аюрведе, тогда уж и начну пробЫвать следить за равновесием катаболических и анаболических реакций. Да завтракаю я !!! Всю жизнь !!! Не могу есть с утра во время стрессов тока. Например,во время втупительных экзаменов в институт против воли (для мамы-уговаривала) пыталась поесть, ну весь завтак у меня обратно тут же и вылетел. Было время завтракали на работе Начальство к 8.00 приходило, а у нас в 7.30 раб день начинался. Ну по приходу чайничек щелк... Кто дома не успел, тот на работе славненько откушал. Хотя был период когда не завтракала.... Но давно в прошлом. Цитата:
Тимсон.... Да кака така лень? .... Да я ж ведь просто, что называется ,дорвалась...Наконец-то как раньше! Три раза в неделю! Вечером выхожу из здания, после тренировок, а на улице музыка слышна-на стадионе каток работает...Люди то на каньках катаются...и мне то как хочется туда....А в субботу,если работала, так в 12 часов на тренировку, а потом назад-работу дорабатывать Кстати, запас аминокислот и протеина-это мясо все таки надо получается? Так что же выходит? И правда мне лучше не СЕ?
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
|
3 пользователей сказали Alla V спасибо за это полезное сообщение: |
04-02-2010, 21:03 | #205 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
А мне и столько слабо . Я уже чувствую себя карликовым слоником Я утром только кашку могу. Кофе не пью. Чай в лучшем случае. А могу и просто глоток воды
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
2 пользователей сказали Alla V спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (05-02-2010),
тимсон (05-02-2010)
|
04-02-2010, 21:11 | #206 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Тимсон, а я на рынке почему-то стараюсь покупать местную. А вот в районе Семерочки годами не бываю . В самом магазине один раз только была. Можно сказать на экскурсию заходила.
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
05-02-2010, 10:37 | #207 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Цитата:
Это здорово. Это основная причина "минус 1 кг в неделю" и "иногда ем мучное батонами" Проблема в гормонах, а не в силе воли. Протеины важны, ежели занимаешься спортом. Поясню. Катаболизм - разрушение старого (нагрузка). Анаболизм - восстановление разрушенного (питание, отдых, сон). Может случиться, что скоро встретишься с дошей Вата
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
|
2 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Alla V (05-02-2010),
Валерия1509 (06-02-2010)
|
05-02-2010, 14:59 | #208 | ||
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402
Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Цитата:
Цитата:
И что в этом страшного? У меня Вата зашкаливает так, что вам и не снилось, но ничего живу.
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. |
||
4 пользователей сказали Porque спасибо за это полезное сообщение: |
05-02-2010, 16:10 | #209 | ||
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Цитата:
Во имя лёгкого ужина Цитата:
У мёртвых все доши по нулям Особенно Пита. Теплотворные функции утрачены напрочь. Поэтому, "пока дошУ - люблю"... "Дум спиро - спэро", своего рода...
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
||
3 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
05-02-2010, 19:35 | #210 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 289
Поблагодарил: 2,530
Поблагодарили 896 раз(а) в 312 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие
Цитата:
Спасибо,Тимсон! Пробую есть больше протеинов.
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший. |
|
2 пользователей сказали Alla V спасибо за это полезное сообщение: |
Porque (05-02-2010),
Валерия1509 (06-02-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голод - наше все!!! | Yuliana | Архив | 1 | 13-01-2012 12:02 |
серотонин | Киссандра | Питание | 4 | 07-01-2012 11:52 |
Нужен пинок под зад :) Самочувствие отстой... (5 дней) | эхпоголодаю | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 04-04-2011 16:47 |
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов | Fuyu | Диеты | 2682 | 27-01-2010 10:42 |
Наше здоровье в наших руках | Владимир | Питание | 2 | 29-10-2005 00:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|