|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-12-2010, 03:52 | #31 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Выход - день десятый (День тридцатый первый)
Вес: 48,2 кг (за день: -0,3 кг; всего: -1,6 кг) Вчера: 10-30 лимонный фреш 50 г + 2/3 воды 16,5 ккал 10-30 апельсиновый фреш 100 г + 2/3 воды 45,0 ккал 14-30 лимонный фреш 50 г + 2/3 воды 16,5 ккал 14-30 апельсиновый фреш 100 г + 2/3 воды 45,0 ккал 21-30 апельсин 65 г 24,7 ккал 21-00 грейпфрут 40 г 40,0 ккал ИТОГО: 161,7 ккал Вот и прошел последний банный день в уходящем году. Постаралось выпарить из себя всё то, что хочу оставить в старом году. Хочется поздравить с наступающим всех форумчан!!!! Пусть все планы, которые вы ставите перед собой осуществлялись с комфортом и удовольствием!
__________________
Голод 21 день (вода) Выход 21 день(Столешников) Морковный месяц СМЕ, не отходя от жизни Вокруг сока за 125 дней CR-evolution 2012 ANN'S ORANGES Последний раз редактировалось Yoginya-Katrin; 31-12-2010 в 05:08.. |
31-12-2010, 06:09 | #32 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,566
Поблагодарил: 3,982
Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
BusinessLady, спасибо большое за поздравление!!!!!
Как же Новый год???? С фрешем????? |
3 пользователей сказали Лариса13 спасибо за это полезное сообщение: |
31-12-2010, 07:47 | #33 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Да, уже приготовила фрукты на сок.
Думаю позволю себе несколько мандаринок и пару долек грейпа. |
31-12-2010, 07:59 | #34 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,566
Поблагодарил: 3,982
Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
BusinessLady, ой....ну как же так....
А нельзя голод было как то сдвинуть? Или еще под какое другое время подгадать? Новый год такой приятный праздник!!!!! Как же без бокала шампанского и салатика????? Я вот на работе. Сейчас приду и сделаю свой любимый греческий салатик!!!! Все уже для него купила.....умммм |
4 пользователей сказали Лариса13 спасибо за это полезное сообщение: |
31-12-2010, 08:18 | #35 | |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: маленький город
Сообщений: 503
Поблагодарил: 792
Поблагодарили 953 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
BusinessLady, умничка! 10 дней на соках
Вообще - то не идеальный вариант, т.к. свежевыжатый сок рекомендуют выпить в течение 5-10 минут, витамины теряются. Но если, действительно, ситуация безвыходная, то 2-3 часовые фреши лучше, чем ничего. Цитата:
Я тоже буду встречать НГ с фрешем! С наступающими праздниками! |
|
31-12-2010, 09:45 | #36 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Умница! Самое главное, что и другим то тоже наплевать. Через пять минут после начала застолья уже всем наплевать, что у тебя в тарелке: оливье или дольки мандарина. Ура!! Да здравствует фреш под бой курантов!!!!!!!!! Спасибо, хорошего тебе выхода из голода!!! Пусть он будет таким же прекрасным, несмотря на смену годов! |
31-12-2010, 09:48 | #37 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Я ведь теперь сыроед. Так что это первый новый год для меня без мясного и вареного. Я надеюсь он мне понравится и будет теперь всегда таким.
|
02-01-2011, 07:29 | #38 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Выход - день одиннадцатый (День тридцатый второй) 01.01.2011 г.
Не взвешивалась Вчера (31 декабря 2010): 10-30 лимонный фреш 50 г + 1/2 воды 16,5 ккал 10-30 апельсиновый фреш 60 г + 1/2 воды 27,0 ккал 13-30 лимонный фреш 50 г + 1/2 воды 16,5 ккал 13-30 апельсиновый фреш 60 г + 1/2 воды 27,0 ккал 21-00 лимонный фреш100 г + 1/2 воды 33,0 ккал 21-00 апельсиновый фреш 150 г + 1/2 воды 67,5 ккал ИТОГО: 187,50 ккал Вот до боя курантов выдержала свою дневную норму, т.е. не превысила 20 ккал/день. А потом..... Выход - день двенадцатый (День тридцатый третий) 02.01.2011 г. Вес: 48,6 кг (за день: +0,4 кг; всего: -1,2 кг) Вчера (01 января 2010): 02-00 лимонный фреш 200 г + 1/2 воды 66,0 ккал 02-00 апельсиновый фреш 200 г + 1/2 воды 90,0 ккал 05-00 мандарин 500 г 190 ккал 05-00 грейпфрут 500 г 175,0 ккал ИТОГО: 521 ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! После того, как встретили новый год, пошли стрелять салюты. Хорошо погуляли. Я к тому времени допила почти весь свой приготовленный сок. Когда вернулись, я просто жутко захотела есть. И вместо намеченных по плану 3 мандаринок и 2-х кружков грейпа я съела каждого по пол-кило где-то!! Результат - прибавка в весе на 400 гр. Этот Жорик всё-таки в этот Новый год был со мной. Из положительных моментов: 1) начался самостоятельный стул 2) у меня был совершенно новый Новый Год. В этот раз я восприняла стол с блюдами, как продолжение новогоднего дизайна, типа новогодней ёлки что-то. Всего было очень много и всё было очень красивое. Я просто изучила все блюда, спросила у хозяйки как она их готовила. А себя спросила, чего бы мне хотелось из всего этого покушать. И ответ был такой НИЧЕГО. Запахи были все перемешаны, почти везде присутствовал майонез. Я представила все блюда в полувареном виде у меня в животе и мне поплохело. Но вот от мандарин и грейпов всё-таки не удержалась. Значит есть ещё над чем работать. Хочу ещё сказать, что хозяйка, зная, что я сыроед откопала в инете два безупречных сыроедческих салата. Так, что у меня было, что положить в тарелку. Есть я их конечно не стала, я ведь на цитрусовых соках. В этот раз я обошлась совершенно без спиртного. Даже шампанское не пила. Ничуть не пожалела. |
02-01-2011, 17:31 | #39 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Урал
Сообщений: 696
Поблагодарил: 7,631
Поблагодарили 2,098 раз(а) в 632 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
BusinessLady, а муж у вас тоже сыроед?
__________________
Хочешь есть, съешь яблоко! Не хочешь яблоко? Значит, не хочешь есть! Дневник Вишенки. |
2 пользователей сказали Вишенка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-01-2011),
Истина (11-02-2012)
|
02-01-2011, 21:03 | #40 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,566
Поблагодарил: 3,982
Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Выход из голода не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ)
Это где ж вы Новый год отмечали????
Цитата:
Вот организм какие то 500 калорий так воспринял!!!!!! Мне кажется, все таки стабильность питания определенного и стабильность веса - вот идеал к чему надо стремиться...... А что ж будет после того как выход закончится????? Весь вес вернется на место, да еще с друзьями????? Даже на сыроедении? Кать, и вообще зачем такой длительный голод???? Нет ведь никаких проблем со здоровьем.....А от вечернего жора вряд ли таким способом можно избавиться....Мне кажется от этого есть другие методы. И еще, можно нескромный вопрос? Как у тебя с месячными? Был ли сбой сейчас на голоде? И вообще как с этим в обыкновенной жизни? Последний раз редактировалось Лариса13; 02-01-2011 в 21:21.. Причина: Дополнила сообщение. |
|
3 пользователей сказали Лариса13 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник VanVeiden'a (выход из 27дневного голода, размышления о дальнейшей жизни) | VanVeiden | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 16 | 24-10-2013 21:08 |
Голодание 21 день - переход к новому образу жизни | Iloveshelton | Архив | 4 | 03-07-2012 15:05 |
Морковный месяц, не отходя от жизни | Yoginya-Katrin | Сверхнизкокалорийное питание | 110 | 06-05-2012 17:03 |
Голодание не отходя от жизни (похудение и переход на СМЕ) (21 день) | Yoginya-Katrin | Примеры длительных голоданий | 85 | 31-03-2012 06:13 |
СМЕ, не отходя от жизни | Yoginya-Katrin | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 58 | 12-02-2012 08:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|