|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2012, 16:54 | #111 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Тюмень
Сообщений: 94
Поблагодарил: 95
Поблагодарили 270 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
Здравствуй!!!Рада Тебя видеть и читать здесь))
Знаешь, вопрос возник! Как себя вес ведет на каскадах, ты отслеживаешь его?? Интересно сколько уходит за три дня и сколько приходит после) Прочла историю про еду и стресс...И в голове возникла мысль- что ж мы с тобой такого сделали в прошлой жизни)) Кто то ведь вообще от этого не страдает)) Хотя бы мы эту "особенность" в себе отследили и работаем над ней))) Ты не представляешь, как я хорошо себя чувствовала)) Как себе нравилась! И вот РАЗ)))) Разлука! Работа-конфеты-печенье))ООООЙЙЙЙЙ Завтра в спортзал!Отрабатывать!
__________________
Люди, заявляющие: "В жизни нужно попробовать все!", по факту пробуют все только самое плохое. |
25-03-2012, 17:01 | #112 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
))))))))))))
взаимно! я не взвешиваюсь -иначе не ту цифру увижу и будет очередной стресс, а там гляди за вредностями потянусь) Но по одежде скажу, что до уровня осени - когда я была 60-62 дошла. все вещи в пору и новых прикупила. вот только теперь совсем чуточку уходит -думаю не больше 1.5 кг за 3 дня. Это я в этот раз нарушила (суши ела), а до того ела ток овощи-фрукты. поэтому не думаю, что набирала больше 1 кг) ну и вода, конечно. А вот настроение хорошее -бодрое! на обжираловки пока не тянет) А ты молодчинка -спортом занялась! Я тоже после этого этапа запишусь на фитнесс) с апреля))))) |
26-03-2012, 06:07 | #113 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
1-й день голода:
Честно говоря, голодать не хочется...но нужно:) Хотя, надо сказать, и на обжираловки не тянет между голодом - совесть, наверное, наконец проснулась! Мозг понимает - столько мучиться, чтобы снова набрать? - нееееееет уж!) вообщем пробую устроить последние 3 дня голода в марте - а с апреля постараюсь таки заняться спортом и здоровым, правильным питанием! уже на пути к этому! |
Следущий пользователь сказал mkos спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (27-03-2012)
|
27-03-2012, 06:15 | #114 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
2-й день голода:
Какое-то чувство, что мой организм противится голоду: слабость, сонливость и отсутствие настроения... Хотя вчера улеглась очень рано -и хорошо спала. Есть не хочется, продолжаю пить водичку. Не смотря на всю вялость и отсутствие оптимизма, продолжаю. |
28-03-2012, 08:27 | #115 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
Как это печально не звучит, но я вышла. Самой грустно, но увы вынудило состояние. Вчера уже и сидеть на работе не могла -почему-то была ужасная слабость, вялость, разговаривать не хотелось и тянуло на сон. Практически ниче на работе не делала -было тяжело из-за стола подняться...
Но я не расстраиваюсь -видимо тяжело давалось организму вытягивать из себя энергию... Все равно свой план перевыполнила и к концу марта мои джинсы на меня уже великоваты.) Несмотря на все, горжусь собой и продолжу борьбу за фигуру мечты. но пока, изберу другие методы) Буду пытаться ускорить обмен веществ) Сегодня иду на разведку на фитнес, если понравиться -запишусь и 3-4 раза в неделю могу посещать (нагрузки там не особо большие, щадящий вариант). Так же определюсь с питанием: думаю выберу схему - углеводов с утра, (кашки, фрукты - до 12), белки и овощи -днем и вечером (+рыба, куриная грудка). И совсем легкий ужин (или совсем его исключение -как замена - чай с медом). Ну и конечно, вода -как можно больше -куда же без нее! |
29-03-2012, 03:34 | #116 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Rus
Сообщений: 187
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 1,711 раз(а) в 212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
Знаешь, наверное, "я вышла" вовсе не печально звучит. Организм-то мудрее нас. Это мы носимся со своими страстями, комплексами, претензиями... А организм знает, что ему делать))) Поэтому порадуйся, что ты его еще слышишь.
Ты же достигла внешних целей - умница, теперь очередь за внутренними. Тебе важнее правильно и умеренно питаться, чем голодать (сама знаешь, что порой это еще труднее). Про обмнн веществ - все правильно, только его невозможно разогнать, если слишком мало есть. Смотри, чтобы тело не подумало, что кругом война и голод, и не стало запасать каждый грамм. Удачи и любви тебе))). |
29-03-2012, 07:03 | #117 | |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 дней))
Цитата:
и за пожелания любви -особенно))))))) Тебе так же -любви и удачи. Это, самое важное в жизни! Да, кушать будем -но только здоровую пищу))) Будем есть и сжигать калории в движении и спорте - это жизнь!!! |
|
16-09-2012, 15:56 | #118 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Киев
Сообщений: 177
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады)
Решила вернуться в свой "Счастливый" дневничек и начать заново.
жуткая депрессия меня одолевает и уже висит живот, бока, бедра такие, что не влезаю в свои брючки....вообщем, одеть нечего... И как это обьяснить? слабостью характера? компульсивным перееданием? Как я умудрилась так испоганить свою жизни и так возненавидить себя -свое отражение в зеркале? Больше так не могу - и хочу вести нормальную жизнь...надеюсь, мне снова удастся жить нормально, обрести себя как физически так и духовно. Завтра первый день - и пусть ничто не подведет меня в этот раз! Хочу 10 снова.... Удач и терпения! |
18-09-2012, 11:38 | #119 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Белгород
Сообщений: 61
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 184 раз(а) в 62 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады)
не знаю, может что то я пропустила, но я так и не увидела на сколько вы похудели???
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Похудеть, поздороветь, быть в форме | Aloys | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 15-07-2013 04:42 |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Весна!!! Хочу быть красоткой!!! | -галинка- | Архив | 9 | 24-03-2012 15:13 |
Хочу быть стройной:) | людмила32 | Архив | 6 | 20-09-2011 16:36 |
Красивая, как весна! (каскады) | Кипарисочка | Примеры успешно проведенных голоданий | 77 | 28-06-2011 13:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|