лечебное голодание 14 дней

[Brisa]

Сообщение от Лена Перетр

СтройняшкаЯ, нееее!!! не для того я терплю тахикардию, слабость эту, ужасный запах изо рта, чтоб потом сорваться... у меня и стимул есть!! 13 июоя у брата свадьба) а в конце июля летим с милым в Испанию)))

Столешников пишет, что если выходить на цитрусовых соках, то жор не наступает. Я не пробовала, но кто-то из девочек в дневниках подтверждал.

[Ali]

Леночка, ты умница! Интересный дневник.... удачи в голодании!

Я имею опыт голодания и вот только 2 года спустя мой вес вернулся сполна. Я вот снова настраиваюсь на голодание...

Но сейчас не о том. Дело в том что меня настораживает выход из голодания который вам предлагают.

Читая твой дневник вижу что голодание идет на славу... видать чистится организм очень хорошо. Но если выходить так быстро как вам предлагают, то боюсь что вес может вернутся в течении нескольких дней... а ведь тебе на свадьбу хочется поехать красивой.

Какой бы ты сок не выбрала, это твое дело. Одно только, сделай выход на соках столько же дней сколько ты голодала. Выход важнее голодания. Если тебе интересно, почитай Столешникова, его книгу можно найти в библиотеке на этом форуме. А супчик на 2-ой день мне кажется что это рановато.

Во всяком случае, что бы ты не выбрала, желаю удачи! Мне тоже вовремя подсказали про выход и я благодарна за это форумчанам.

Кстати, о выходе, продолжай писать и про выход... это поможет держать себя в руках. Тут самое главное не проморгать когда постучится Жора и не открывать ему дверь.

Удачи, буду продолжать следить!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Лена Перетр

а еще у меня появились скулы такие, прям как у моделей... аааа!!! так круто!!!! я тащусь!!!))))

Очень рада за тебя ))))))
Скоро будешь офигительной красоткой !!!
Удачи дорогая и держись !!!!!!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Brisa

Столешников пишет, что если выходить на цитрусовых соках, то жор не наступает. Я не пробовала, но кто-то из девочек в дневниках подтверждал.

Я выходила на цитрусовых ( лимонах)достаточно долгое время и голод меня действительно не беспокоил........пока не появился мистер Апельсин

[Hungry85]

Сообщение от Лена Перетр

где почитать про выход из голода? какие существуют?? сколько по времени выход длится если голод дней 10???

Ну смотря чего ты хочешь. Если тебе нужно как можно быстрее, но при этом безопасно для ЖКТ перейти к обычному питанию, то и 5 дней хватит: 2 дня соки+3 дня овощи-фрукты. А если есть желание получить максимальный эффект и сила воли это сделать, то чем дольше, тем лучше))) Если свадьба 13 июля, то есть время провести выход, равный самому голоданию. Если сможешь, лучше на соке. Не потому, что от твердой пищи случится что-то плохое, а потому, что от нее бывают отеки, а тебе на свадьбе надо быть красивой.
Я помню, как несколько лет назад голодала 10 дней. Все в доме тогда уплетали карасей, а я давилась слюной. Так вот я вышла, отсидела 2 дня на соке, как положена у Вивини, а на третий решила, что мне уже можно и спрола-таки здоровенного карася, запеченного в духовке. Ничего страшного не произошло, но опухла тогда жутко. Правда, потом все сошло и эффект все равно был хороший и надолго.

[Лена Перетр]

torik, все есть))) но мне от них только лучше становится!!))) у меня белый скипидар)

[Лена Перетр]

Ali, спасибо!!) но супчик у нас будет чисто бульон и без соли)) так что в принципе я думаю или супчик или попросить сок на второй день, но думаю 10 дней это слишком, желудок же проснется и ему надо будет что то переваривать))

Hungry85, нене!! Я не буду столь опрометчива)) и буду все правильно делать)) для себя же стараюсь)) это я только после 10 числа сею позволю. Надо определиться еще как соль в рацион вводить)

[Лена Перетр]

Спасибо всем огромное!!!) за поддержку, советы и комментарии!!! Мне это так помогает. Сегодня после процедур лежала весь день в постели, сажусь - пульс 110, встаю и хожу - 120.. Еле уговорила маму погулять. Сейчас вот уже в комнату пойду, опять лежать. ЖРАТЬ ХОЧУ НЕРЕАЛЬНО!!! Кто то сказал что это признак что можно выходить из голода, но я пока не хочу.. Хочу больше результата)) но может я завтра начну потихоньку принимать отвар овсяный по ложечке в обед и на ужин, иначе я скопычусь... Или держаться?? Желудок сводит нереально!!! Жду ваших советов а сама пойду в постель... Сил нет и мышечная слабость))

[Ali]

Мысль о том что нужно выходить когда просыпается аппетит, больше подходит для длительных голоданий, которые длятся больше чем 21 день. Мне кажется что у тебя это более психологически чем физически. На данном этапе очень легко обожратся и свести все на нет.

Лично я желаю тебе продолжить и психологически согласится что еще предстоит самый важный период... период выхода из голодания, который важнее голодания...
Слышала я также что на голодании человек должен относится к себе как к здоровому человеку, а на выходе как к человеку который только что перенес сложную операцию. Так что за еду пока мечтать вредно... нужно настроится что еды еще пока не будет, т.к. организм должен вынести все токсины наружу, т.е. завершить и закрепить результат голодания.

Вообщем, психологически постарайся перестроить себя что еда для тебя пока что пагубна, чтоб случайно не свести весь результат на нет... ведь жалко же будет....

[Brisa]

Сообщение от Ali

Леночка, ты умница! Интересный дневник.... удачи в голодании!

Какой бы ты сок не выбрала, это твое дело. Одно только, сделай выход на соках столько же дней сколько ты голодала.

Ali, так получается, что тем кто 40 дней голодает, 40 еще на соках сидеть?