Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-03-2011, 06:58   #21
 
Аватар для bagIra
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,733
Поблагодарили 1,246 раз(а) в 295 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Aloys, как дела?
Цели и задачи не изменились?
bagIra вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал bagIra спасибо за это полезное сообщение:
Aloys (21-03-2011)
Старый 21-03-2011, 07:09   #22
 
Аватар для Aloys
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Цитата:
Сообщение от bagIra Посмотреть сообщение
Aloys, как дела?
Цели и задачи не изменились?
привет! цели и задачи не изменились, однако не всё так радужно. жизнь внесла свои коррективы. Короче, говоря неделю уже мучаюсь с насморком, кашель вроде прошел. Боюсь как бы не начался гайморит опять. В прошлый раз год назад сделали прокол. Временно прекратил постную диету. Думаю мой непривычный организм отреагировал снижением иммунитета на измененеие рациона. Сейчас насморк вылечу и попробую еще разок. Пока эксперимент приостановил. Кушаю обычную еду: куриные грудки, рыбу, молочку. Вот долечу насморк, там еще разок попробую.
__________________
Моя тема
Aloys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (25-03-2011), BusinessLady (21-03-2011)
Старый 21-03-2011, 07:12   #23
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Цитата:
Сообщение от Aloys Посмотреть сообщение
куриные грудки, рыбу, молочку
От них же может быть и насморк начался???
  Ответить с цитированием
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (25-03-2011), Елена27 (28-03-2011)
Старый 25-03-2011, 23:36   #24
 
Аватар для bagIra
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,733
Поблагодарили 1,246 раз(а) в 295 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Aloys, простуда прошла?

По личному опыту знаю, что:
Чем больше лекарств, тем слабее организм становится
При блюдоманском питании (мучное, крахмалистое, смешанное вареное) в организме накапливается слизь и продукты распада.
простуды тогда легко цепляются, иммунитет снижается.

Про стрессы ты все правильно пишешь, они тоже иммунитет снижают… надо укреплять нервную систему!

Мне видится такой выход:
1. неделя очистительных клизм + голодание (3-7дней)
Это тебе уже даст заметный результат.
2. правильный выход из голодания (соки, овощи/ фрукты)
3. переход на правильное питание, какое ты планировал
4. бассейн, физнагрузка
5. дыхательные практики хорошо укрепляют нервную систему.
6. простуды "душим"на корню недельным голоданием с обильным питьём.
Это же укрепит иммунитет.

И тогда у тебя будет всегда

Цитата:
Сообщение от Aloys Посмотреть сообщение
Самочувствие отличное, бодрое.
bagIra вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал bagIra спасибо за это полезное сообщение:
Aloys (28-03-2011)
Старый 28-03-2011, 03:41   #25
 
Аватар для Aloys
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

bagIra, спасибо за советы. Короче, я сейчас пришёл в норму.
Попробую недельное голодание.
__________________
Моя тема
Aloys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (31-03-2011), Елена27 (28-03-2011)
Старый 28-03-2011, 04:28   #26
 
Аватар для Елена27
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 9 Поблагодарил: 131
Поблагодарили 33 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Удивительно, но как только я начала три года назад сыроедить, простуды покинули меня. Вообще не болею. А Вам - удачи!!!
Елена27 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Елена27 спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (15-07-2013)
Старый 29-03-2011, 10:18   #27
 
Аватар для Танюсик
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 19 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 10 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Тоже потихоньку присоединяюсь к сыроедам..
Удачи всем и мне тоже!
Танюсик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Танюсик спасибо за это полезное сообщение:
Елена27 (30-03-2011)
Старый 29-04-2013, 09:12   #28
 
Аватар для Aloys
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 33 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Надо бы написать для статистики. Так вот, цель достигнута.
Мой вес 77кг.

Но что любопытно, похудел я не благодаря голоданию или сыроедению, а занимаясь спортом!
Я просто начал бегать на беговой дорожке и заниматься с гантелями и сократил калорийность питания. Кстати, много полезной информации я почерпнул у Дениса Борисова!
__________________
Моя тема
Aloys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aloys спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (15-07-2013), Ромилъ (15-07-2013)
Старый 15-07-2013, 04:42   #29
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для LadyTA
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346 Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,431 раз(а) в 9,085 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Похудеть, поздороветь, быть в форме

Aloys, с днем рождения!

Удачи!
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы.
---------------------------------------------------
LadyTA вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LadyTA спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (15-07-2013), Ромилъ (15-07-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочешь быть худой - учись быть голодной! Desire Примеры успешно проведенных голоданий 707 23-02-2014 13:04
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! milo4ka Архив 9 25-12-2012 19:06
Хочешь быть худой - учись быть голодной Polinka Примеры успешно проведенных голоданий 214 28-11-2012 07:54
ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады) mkos Примеры успешно проведенных голоданий 118 18-09-2012 11:38
хочешь быть красивой - учись быть голодной Ksenia_579 Архив 57 04-04-2011 19:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter