|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-02-2015, 07:49 | #71 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Германия
Сообщений: 133
Поблагодарил: 69
Поблагодарили 295 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание при гипотиреозе и тиреоидите
Забыл еще написать о тренировках. Начал практиковать высокоинтенсивную интервальную тренировку с максимальной аэробной нагрузкой. Делаю 3 подхода по 20 секунд. Нагрузка должна быть именно максимальная, то есть 100%. Паузу между подходами делаю 1 минуту. Так тренируюсь через день. Очень хороший эффект начал ощущать уже после нескольких тренировок. Если кого-то заинтересовало, то без проблем найдете документальный фильм "Вся правда о тренировках". Там рассказывается и показывается с подробностями и с теоретическим обоснованием.
Еще использую, когда хожу в лесу, различные упражнения. Какие именно описывать не буду, так как это особого значения не имеет. Выше писал, что прогулка занимает 1,5 часа. На самом деле тот круг, который я делаю занимает 1 час, но я периодически останавливаюсь и что-то еще проделываю (бывшие мои увлечения боевыми искусствами) и в сумме это занимает еще 30 минут. |
02-02-2015, 17:36 | #72 |
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 298
Поблагодарил: 529
Поблагодарили 1,238 раз(а) в 260 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: голодание при гипотиреозе и тиреоидите
Пробовал я однажды провести длительное голодание на воде. Дотянул до 14 дней - дальше не смог. У меня железа удалена. Удачи Вам, Vold и спасибо за инфу. Но мне она недоступна в плане длительности.
__________________
Лечебное голодание при ВСД. |
Следущий пользователь сказал losky спасибо за это полезное сообщение: |
Olga Veni (08-02-2015)
|
02-02-2015, 18:29 | #73 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Германия
Сообщений: 133
Поблагодарил: 69
Поблагодарили 295 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание при гипотиреозе и тиреоидите
losky, я не знаю насколько вам нужно было голодание и что вы от него ожидали, когда пробовали. Но если у вас были определенные цели и вы связывали с голоданием какие-то надежды, то я пока не могу понять, почему вы решили, что более длительное голодание вам недоступно.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не проходящий ком в горле и гипотиреоз + похудение (42 дня) | zemeva | Сверхнизкокалорийное питание | 14 | 07-04-2015 17:02 |
Мой гипотиреоз и не только... | DEYA | Архив | 320 | 14-10-2014 21:39 |
фибромиома, эндометриоз, гипотиреоз,диабет,бесплодие, ожирение | olenka | Архив | 29 | 10-08-2010 19:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|