ВГ на неопределённый срок.

[Alex_андр]

Сообщение от Rin

Здравствуйте.
Мне 15 лет, рост 154 см, вес сейчас - 61 кг. Не буду рассказывать, почему и как я стала такой.
Попробую провести голодание в целях похудения. Но просто худеть скучно, поэтому буду следить и за своим здоровьем. Увы, не очень оно было ещё при нормальном весе.
1. Миопия высокой степени. Зрение минус шесть с половиной (-6,5) соответственно.
2. Проблемы с щитовидной железой. В ней кисты.
3. Проблемы с поджелудочной железой. А ещё: гастрит, панкреатит и дуоденит.

Как ровесник ровеснику скажу — в 16 лет я проголодал лишь 4 дня.
Потом меня мама застукала. Видит в холодильнике ничего не исчезает. Ну и наехала — сказала что когда будешь взрослым и жить отдельно, тогда и будешь питаться как захочешь.
Сколько бы я проголодал — не знаю. Но помню, что точного плана выхода у меня не было.
Выпив после четырех дневного голода стакан виноградного сока( домашнего приготовления из трех литрового баллона) меня тут же вырвало. Потом я начал питаться как обычный человек. Проблемы с желудком из-за которого я пошел на голодание исчезли на десятки лет.

Есть ли у тебя какая либо схема выхода из голода???
Я в этот раз ограничил себя 14 днями. Столько же по времени сделал выход на соках.
Выход оказался эффективнее чем само голодание. Самое большое снижение веса я получил на 5 день выхода из голода.

Не рекомендую продолжать больше 7 дней. Лучше сделай более длительный выход на соках фруктов или овощей.
Сама подберешь которые тебе больше нравятся в процессе выхода.

Проблемы с поджелудочной в твоем возрасте, можно очень хорошо скорректировать с помощью правильного выбора питания. Таким образом ты избежишь в будущем больших проблем. Поджелудочная это очень серьезно!!!

Я, в своё время кормил кровью комаров в пустыне Кара-Кумов, и хочу поделиться своим опытом.
Комары которые жрали меня в пустыне, появлялись в 9 часов вечера. Их было чуть ли не тучи. За один час они успевали выполнить свою программу( напиться крови) и улетали в неизвестном направлении.

Ты в своей жизни еще очень много раз можешь менять свою весовую категорию, как и многие на этом сайте. Но есть такое, именно благодаря твоему возрасту, что в жизни ты уже не сможешь повторить никогда.

И вот одну такую маленькую тайну я и хочу тебе открыть!
Не говори своим подругам, родителям — пока сама не увидишь заметных результатов.
Любой из нас, сколько бы непрерывно не смотрел на часовую стрелку или растущий цветок, никогда не увидит как она движется или растет. Но это не значит что ничего не происходит.

Начни с лица. Возьми фотографию мамы или родственницы в молодости черты которой тебе очень нравятся. Рассматривая себя в зеркале, сравнивай свои черты лица с теми которые бы хотела видеть в себе. Если не увидишь очень быстрых результатов. Это еще не значит что процесс не идет.
Точно так же как ты не увидишь как растет цветок. В твоем возрасте можно менять кости и хрящи лица, как от пластической операции. Пройдут также твои прыщи и угри.

Большая степень близорукости говорит о том, что человек в своей жизни подсознательно что-то совсем не хочет замечать или видеть. Твои психологические проблемы тому подтверждение.

Твои гормональные проблемы уйдут навсегда если ты внутри выберешь для себя тот образ, какой бы ты хотела себя видеть в будущем. Тогда твоя гормональная гибкость и неустойчивость — станет твоим оружием для избавления от телесных проблем.


Сейчас ты можешь с помощью питания очень сильно выровнять свое состояние здоровья. Умение вовремя остановиться — это залог успеха. Оставляй возможность за собой делать себе небольшие поблажки. Из своего личного опыта могу сказать, что насилие по отношению к себе, рано или поздно даст о себе знать.
Успехов тебе!!! Если что то непонятно спрашивай.

[Rin]

Alex_андр, спасибо Вам большое, я немного в шоке.
Я и так планирую выходить завтра - на соках с водой. Психологически меня и не хватит.
Спасибо. Это приятно.

[Alex_андр]

Сообщение от Rin

Я и так планирую выходить завтра - на соках с водой. Психологически меня и не хватит.
Спасибо. Это приятно.

На соках можно сидеть годами.
Ты умничка что сделала такой отважный шаг в своей жизни.
Для тебя это вызов, отправная точка, которую ты теперь можешь развивать в ту сторону, которую пожелаешь. Выход из голодания даже более ответственный и продуктивный этап.
Постарайся теперь максимально больше выжать из уже достигнутого.

Ты сама убедишься как много можно выжать полезного даже не голодая.

Чаще смотри в зеркало и обращай внимание на то какой бы ты хотела себя видеть. Делай это без напряжения и насилия над собой.
Научись любоваться собой. Находи то что тебе очень нравится в себе. Чаще обращай на приятное свое внимание.
Любить свое тело, как дар природы, который дан тебе на всю жизнь сложно, но можно.

Поздравляю тебя с завершением учебного года!

[Rin]

Alex_андр, спасибо большое, сделаю так, как Вы сказали. Завтра выхожу.

[Rin]

Alex_андр, Вы самый лучший ободритель.