|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-12-2017, 16:19 | #91 | ||||||||||||
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Рождественские видео
Для всех посетителей этого форума, кто отмечает Рождество по новому календарю, да и вообще для всех - моя подборка рождественских видео-клипов.
Рождественская песня "Do You Hear What I Hear". Для показа русских субтитров нажмите на СС. Скрипки, прекрасная музыка и чистые детские голоса.
Прими Подарок. Христианское видео. Продирает до слез. Проникновенная музыка. Для показа русских субтитров нажмите на СС.
Дети и подростки цитируют пророка Исайю и Евангелие. Потрясает до глубины души. Для показа русских субтитров нажмите на СС.
Знаменитый рождественский гимн Adeste Fideles на английском. Без субтитров. Невероятное хоровое звучание. Рекомендую слушать в наушниках для большего эффекта. Всех с Рождеством и наступающим Новым годом!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
||||||||||||
9 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (24-12-2017),
E_Lena (25-12-2017),
marimosk (25-12-2017),
piumina (25-12-2017),
YuliaRomzez (24-12-2017),
Алиса Селезнёва (26-12-2017),
Калинка (27-12-2017),
Мольфарка (27-12-2017),
Репа (24-12-2017)
|
27-12-2017, 01:59 | #92 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
Интересно вышло, что на 25-ое декабря у меня был как раз 49 день от начала п.ж.д. в ноябре. Прошло семь седмиц. И теперь уже можно считать этот этап пройденным.
П.ж.д. с сывороткой не пошло, и к тому же я не фильтровала фреш. В итоге приложилась к остаткам сгущенки, потом боль в спине меня так достала, что решила поесть, иногда это помогает. Ела овощи и молочку, как обычно. Потом пила магнезию, ну не могу выносить себя с едой. Хотя и не жалею, что поела, а то внешний вид был изнеможденный слишком. А с 25-ого у меня начался новый этап п.ж.д. Вес был 44.4, вид лица улучшился. Спина еще болела прилично. Отметили новостильное Рождество в лесу, никуда в церковь не поехали, как же это было здорово. Столько снега! И мы среди него как корабли рассекаем :) иногда проваливаясь чуть ли не по пояс. И никаких вам застолий. Хорошо отметили, по-нашему, по-эльфийски. День 2. 26 декабря. Вес 44.3. Самочувствие отличное. Спина проходит. Внешностью довольна. Никаких пожеланий по весу себе не ставлю. Правила нового этапа на каждый день: - п.ж.д. должна быть чистая, никаких сывороток, никаких пенок во фрешах, все фильтровать. Жкт держать в полной пустоте, это ключ к успеху :) чай и соки это все, что мне надо - холодное обливание каждый день после пробуждения - поход к ручью каждый день с заходом в него босыми ногами. Не халтурить при плохой погоде - хождение по сугробам по лесу, надо выхаживать тропки, для зверей хорошо, а мне для позвоночника. Каждый день этим заниматься. Программа минимум - продержаться так до старостильного Рождества. Программа максимум - так и жить
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (28-12-2017),
marimosk (27-12-2017),
Калинка (27-12-2017),
Маринка Солнечная (27-12-2017),
Репа (27-12-2017)
|
27-12-2017, 14:08 | #93 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
Вчера еще забыла написать пункт на каждый день: растирать стопы жесткой губкой. А то я это дело подзабросила с тех пор, как земля застыла и я больше не хожу босиком. До ручья и по лесу в сапогах, а там их снимаю, и потом сразу одеваю. (Кстати купила таки себе новые сапоги онлайн, тут до магазинов просто мне не доехать, т ч жду доставку). При этом ноги конечно не пачкаются и я забросила мытье и пилинг стоп. А зря! Вчера сделала просто после леса растирание стоп жесткой губкой. И сразу эффект замечательный чувствуется! Как же я скучаю по Босохождению! но до весны придется так обходится, хотя бы этим. Заход в ручей на несколько секунд, потом мытье стоп в теплой воде с хорошим растиранием. А по сугробам в сапогах классно так. Сапоги, которые жду - водонепроницаемые. Мне бы еще водонепроницаемые варежки :) и snowshoes, не знаю как по русски, это такие короткие лыжи.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
27-12-2017, 14:22 | #94 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
Ага погуглила - по русски "снегоступы".
Итак сегодня День 3. 27 декабря. Вес 44.2 - ура, маленькие отвесики! На новом этапе я с первого дня поднаджала на соки, вчера еще сок 2 апельсинов. Калории не ограничиваю пока, в принципе на меде, сахаре и виноградном сиропе у меня должно быть около 500-600 в день. Плюс соки. Так что калорий достаточно. При этом п.ж.д. это условное голодание. Главное не допускать в жкт ничего, что может там осесть. День обещает быть снежным. Если пойдет свежий снежок, обязательно побегаю по нему босиком. Пока ждем.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
30-12-2017, 16:54 | #95 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
У нас очередной снежный завал! Олени ходят по дороге, по заезду к нашему дому, проваливаясь в снег по самые брюшка :) Олени - самые красивые звери из всех, наблюдать их одно удовольствие. Один дал сегодня мужу себя потрогать. Я пока еще из дома не вылазила. Сделала холодное утреннее обливание в ванной и сижу, пью свой чай.
Позавчера у нас прогноз был, что будет 2-4 футов снега в горах, это 60-120см! Мы испугались,и поехали в город, пока еще дороги совсем не завалило. Провели ночь в городе, я вчера и позавчера без ручья. Обливалась только в ванной. Но вчера решили вернуться на гору, слава Богу смогли подьехать более менее к дому, от основной горной дороги до дома метров 100-150, там запарковались и пробрались к дому по завалам. Электричество есть :) интернет тоже. Ура!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
30-12-2017, 17:04 | #96 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
Я сошла с чистой п.ж.д. Был сильный голод, вчера вечером 2 чашки чая с молоком, позавчера 17г плавненого сырка с горячими овощами, которые жевала и выплевывала. Хотелось соли, жира и горячего, а очень малой дозы хватает, чтобы и голод и желание солено-жирно-горячего ушло. В остальном чай и соки. Может, у меня такое и будет теперь малоедение. Посмотрим. На чистую п.ж.д. уже не зарекаюсь, но она в основе всего. Чай и соки, пока не можешь уже. Пока не почувствуешь, что надо чего-то другого. Из молочки оставляю плавленный сыр или творог, которые тают во рту, их есть дозу минимальную 5 г в день не больше, растворяя во рту. Молоко тоже если употреблять минимально в день, иначе будет просто чистка жкт.
Вес на сегодня 43.6. Муж говорит, что уже слишком худая, хватит худеть.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (30-12-2017),
marimosk (31-12-2017),
YuliaRomzez (31-12-2017),
Калинка (30-12-2017),
Репа (30-12-2017)
|
30-12-2017, 17:08 | #97 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
На весе 43 держусь уже больше трех недель. Это хорошо! Знаю, что если хоть чуток дам слабину, снова уйду на 44-45, а мне так хорошо на 43! Я всю жизнь была пухленькая, так надоело. И так здорово видеть себя худенькой! Но на 42 пока не буду заходить, раз муж против :)
А теперь пора идти на ручей! посмотреть как там, после этого снегопада :) наверное по пояс буду плыть в снегу. Здорово. У меня детство было в Заполярье. Люблю я снег и ощущаю себя ребенком :)
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (30-12-2017),
marimosk (31-12-2017),
Millinarose (31-12-2017),
YuliaRomzez (31-12-2017),
Калинка (30-12-2017),
Репа (30-12-2017)
|
31-12-2017, 02:47 | #98 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Что такое "бигу" слабонервным не читать :)
Но похудение это конечно не главное для меня. Главное - избавление от злако-семенной зависимости. Идея "бигу" (дословно "воздержание от злаковых") из древнего даосизма когда то оказала на меня большое влияние. Там по описаниям в теле человека живут три "червя" или "три трупа", особые невидимые сущности, питающиеся злаками и обуславливающие раннюю смерть носителя. Их можно изгнать только полным воздержанием от злаков, что дает человеку здоровье и долголетие, и чуть ли не бессмертие. Злаки создают гниение в теле еще при жизни. Такая вот теория. Я много думала о ней. Весьма "прикольно" вспоминать ее всякий раз, как видишь хлеб и прочие вкусняшки. А потом я подумала, почему только злаки? и пришла к выводу, что надо избавиться от всех семян, орехов, также. Потом, идем дальше - если семена нельзя есть, потому что это размножение растения, то значит нельзя есть и корнеплоды с корнями. Нашла подтверждение в Библии. Но кому я могу рассказать об этом? Да никому. Тебя будут считать просто чокнутой. Поэтому я просто молча "практикую" свое такое бигу. И только одного хочу - чтоб у меня никогда больше не было срывов на этот вид еды. Вообщем, ага, я чокнутая, изгоняю из своего тела древне-китайских червей
По даоским текстам "черви" (саньши) изгоняются через примерно 60 дней воздержания от злаков. А у меня сегодня 54-ый день без злаков, зерен, бобовых, орехов и любых семян. Скоро изгонятся Как раз к русскому Рождеству! В ноябре еще ела немного корнеплодов. Это были лук и чеснок в супах, и полторы картофелины. С 1 декабря без корнеплодов. Сегодня 30-ый день. Помню, когда я только поняла, что придется отказаться от моркови, чуть не выла от горя. Но ничего, все проходит. Прошло и это Что я могу сказать. Самочувствие отличное! Даже если я чокнутая, зато счастливая.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (31-12-2017),
rid (01-01-2018),
YuliaRomzez (31-12-2017),
Калинка (31-12-2017),
Репа (01-01-2018)
|
31-12-2017, 02:51 | #99 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
Лук и чеснок прекрасно замещаются их зелеными перышками, нет необходимости зарезать сами луковички. А вместо картошки с морковкой можно кушать крахмалистые же бахчевые, разные кабачки и тыквочки.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
31-12-2017, 06:39 | #100 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прозрачно-жидкая диета
Стремительно приближается 31-ое число и новогодняя ночь!!!:
Еще к предыдущему посту. Не помню у кого, читала когда-то, что все люди делятся на мясоедов и крахмалоедов. Крахмалоедение вообще в основе всего питания человечества, где пшеница, где рис, где кукуруза, это что называется основа. Может ли человек жить и без того, и другого. В идеале только на фруктах. Но даже сыроедные фруктоеды едят семечки и орехи. А я себе так ставлю : жить без всего этого и процветать. Без мяса, рыбы, яиц, без семенных и корнеплодных крахмалов. Остается много чего, это фрукты и наземные овощи без семечек, зелень, молочка без ренина. В молочке имею пока необходимость из-за жира, по-моему, хотя может дело и в белке. Растительные масла почти все я уже исключила, ибо получают их из семян и косточек. Остается молочный жир. Такой вот экперимент Так вот, подводя итог уходящему году и моей п.ж.д. Что долго продержалась без семян это меня радует, я молодец. Но еще не совсем молодец. Потому что у меня было виноградное желе, магазинские соки, фруктовые чаи с кучей ингридиентов. Там вполне возможно могли семена затесаться. Например во фруктовых чаях natural flavour - поди пойми из чего их делают. В виноградном желенаверняка красители и теже natural flavours. То же и в магазинских соках. В чаях фруктовых еще гибискус и шиповник. Скорее всего с семенами. Вобщем для чистоты эксперимента мне надо все это выкинуть, что я и намерена осуществить в новогоднюю ночь! У меня вообще с едой так по жизни, чем больше я думаю о ней, о том из чего она сделана, чем больше вникаю во всевозможные ингридиенты, тем меньше мне ее хочется. А с годами практики и физические потребности снижаются. Ведь даже фрукты, Санфайер может и сильно загнул, что это компост. Но я согласна. Компост это. Да и овощи тоже, если подумать. С 1 января никаких промышленных соков и сомнительных чаев. И заведу новый дневник. Такие у меня планы
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кетогенная диета | Олег1099 | Диеты | 1462 | 08-07-2022 07:26 |
Жидкая голодная диета и пост | новаяЭльфочка | Диеты | 79 | 10-05-2016 10:39 |
Шоколадная диета | ekatusha | Диеты | 38 | 04-02-2015 05:34 |
21 - дневная диета | полуничка | Диеты | 0 | 18-11-2011 06:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|