|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-03-2014, 06:47 | #91 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
день 302
вес 50,20 кг вес что-то совсем замер. половину ночи чувствовала что-то в районе печени, а может быть ниже...правый яичник может быть?! сложно мне сказать, просыпалась несколько раз от неприятных ощущений (такое обычно бывает когда начинается цикл) но ничего так и не началось, потом уснула крепко, а с утра уже снова бодра и весела. утро начала с воды позже апельсин съела. а вот когда налила себе черный кофе с добавлением тростникового сахара.....ого-го....ну и гадостью мне показалась эта жидкость. в итоге выпила пол-кружки (психологический фактор, кажется, что так проще проснуться) с собой на работу потушила гречу с морковкой, луком, болгарским перцем и свежими шампиньонами. сегодня 8-ой день ореха. сохраняется ощущение в горле. ощущение першения, хочется кашлять... еще сегодня начала пить лист брусники по настоянию иглорефлексотерапевта. 2 недели на растущую луну - 3 месяца. нужно было начать вчера, но в аптеке не оказалось ;( купила и начал сегодня
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны Последний раз редактировалось NeznaYka; 04-03-2014 в 09:31.. |
06-03-2014, 13:02 | #92 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
день 301
прошел в столице нашей родине в командировке. пришлось отсупиться от вегетарианского меню, но в целом за день было съедено меньше обычного. зато, к сожалению, выпито кофе больше, чем обычно
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
Следущий пользователь сказал NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-03-2015)
|
06-03-2014, 13:04 | #93 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
день 300
выпила последние таблетки ореха. изменений в организме за 10 дней не заметила. кожа лица вроде начала очищаться, но под конец снова образовались высыпания на лбу (((( с завтра начинаю каскады. сначала 1х1 сегодня утром апельсин, немного макарон с кофе на работе ничего постного, попила морсика вместо обеда. коллега радушно угостил хлебчиком ))))
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
Следущий пользователь сказал NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-03-2015)
|
06-03-2014, 13:06 | #94 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
все очень просто...в марте пробую каскады, и максимально постное питание.
через цикл, то есть уже в апреле сдаю гормоны и иду на узи. план: 07.03. - разгрузочный 08.03. - соки и постное меню
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
Следущий пользователь сказал NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-03-2015)
|
07-03-2014, 06:37 | #95 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
день 299
как же быстро бегут дни. уже 65 дней 2014 года позади. а я пока не сдвинулась с начальной точки отсчета ((( сегодня утром был кофе. с 10 утра отсчитываю разгрузочный день. искренне надеюсь коллеги на работе не будут 8 марта отмечать никаким образом, чтобы не пришлось ничего придумывать. ну их.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
Следущий пользователь сказал NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-03-2015)
|
12-03-2014, 13:46 | #96 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
продолжу свой дневник через некоторое время.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
Следущий пользователь сказал NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-03-2015)
|
26-07-2014, 13:14 | #97 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)
ну что сказать, снова пришло время начать дневник, а то держалась вроде неплохо, но снова начинаю срываться немного.
итак обо всем по-порядку. оздоровление в начале 2014 года было направлено на достижение цели- беременности. цель была достигнута в феврале-марте, в тот цикл, когда я пила орех, активно занималась спортом, ходила на иглорефлексотерапию. но сдается мне, что беременности способствовало не это, а способствовала смена работы в январе и отпуск перед выходом на новую работу. я перестала каждый день испытывать сильнейший стресс и вуаля организм моментально сработал. Беременность протекает нормально тьфу-тьфу-тьфу, ничего не беспокоит, не болит. Вчера встретила 25 недель. астма моя, которая в начале беременности пыталась брать надо мной верх, полностью купирована симбикортом. в принципе симбикорт от астмы и назонекс от насморка - единственные лекарства, которые принимаю в беременность. так даже ни разу парацетамол не понадобился. считаю это отлично! проблемы: вес вначале хорошо держался, а сейчас сильно прет верх. беременность встретила весом 50 кг, сейчас колеблется 59-60 кг,считаю это очень большой прибавкой, нужна диета без сладкого и мучного, а то расслабилась. ну и состояние кожи на лице и груди не очень...снова появляются прыщики, воспаления, покраснения, надоели мне ужасно. пока что продумываю план действий, начинаю естественного с исключения сладкого и мучного, как самое простое, что сразу приходит в голову. сразу скажу, что дневник веду для себя, не думаю, что он особо может быть кому-то интересен, я люблю перечислять съеденное за день и прочее. эта инфа для меня, чтобы оценить и сделать выводы.
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
5 пользователей сказали NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (21-03-2015),
piumina (21-03-2015),
Ленчик1988 (11-08-2014),
Мадму Азель (28-07-2014),
Олимпия (28-03-2015)
|
11-08-2014, 07:13 | #98 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
зря вы так, я больше всего люблю читать банальное: что и в какое время, какие выводы))) удачи вам, лёгкой и счастливой беременности!!!
|
13-09-2014, 12:18 | #99 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
ну что, вроде хотела вести дневник и снова забыла про него))
встретила 32-ую неделю. полет нормальный. из достижений - йога или гимнастика для беременных каждый вечер, благодаря этому у меня не болит спина, поясница, никаке кости нигде. вообще ничего не болит и не беспокоит. по питанию картина не идеальная. утром обязательное свежевыжатый яблочный сок с мюсли. дальше все хуже, кроме основных блюд...типо печенки и говядины, кроме гречи, риса и овощных салатов. ем сладости. прям тянет на них нет сил...стараюсь кушать в первой половине дня, но бывает и вечером (((( снова высыпания на лице и груди, много. не знаю почему...гормоны, конечно, шалят, но я так надеялась, что хоть в беременность лицо очистится (((( ладно, будем работать на собой))
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
29-10-2014, 20:39 | #100 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 653
Поблагодарил: 1,495
Поблагодарили 3,584 раз(а) в 645 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сила воли или Леськин дневник
подходит к концу 38-ая неделя. стало интересно возможное влияние краткосрочного голода или лучше сказать разгрузочного дня на процесс родов...
__________________
действенно то, что систематично медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой без объявления войны |
2 пользователей сказали NeznaYka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-03-2015),
Ленчик1988 (26-11-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сила воли, или -10кг меня))))))))) | Ярая)))) | Архив | 33 | 14-03-2011 19:38 |
А сила воли есть оказывается (7 дней) | katrenok | Архив | 31 | 14-04-2010 17:30 |
Красота - это сила воли!!!! | Princessa Jasmin | Архив | 187 | 24-06-2009 07:50 |
Сила воли | Albert | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 343 | 08-09-2007 12:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|