Голодание как толчок к осознанности! (28 дней (13 СГ))

[Светлана Боголюбова]

Искра, БлагоДарю!) Но я не считаю себя уж очень опытной практикующей... не хочу кормить свое ложное ЭГО))
Все невозможное - возможно! Скипидар на голоде - это у меня впервые, если честно... я раньше ванну с ним принимала, но не охотно, потом узнала какой он полезный и натуральный. ну...думаю...все должно быть "чики-поки". так и случилось)) пробовать просто нужно, не у всех же одинаковый организм.

Эх...не хотела говорить о своем опыте.. ну да ладно)) те, кто меня знает более-менее, всяко уже поняли, что я не Светлана. Хотя....они не должны быть тут

Опыт голодания начался в самом конце 2010 года. В августе я перешла на строгое вегетарианство (веганство) буквально за 3 вечера. По этической причине. По ходу узнавания все большей информации, поняла, что я не только "спасаю животных", но и себе очень полезное дело делаю. Потом натыкалась на инфу про сыроедение. Начала читать книги +еще про голод параллельно узнавала. И..решила недельку посыроедить. так вот...потом, когда снова встала на путь веганства, поняла. что обработанную пищу мой организм уже не хочет категорически!!! Тут и перешла на СЕ. при этом это был осознанный выбор, мне было очень легко и никакой тяги на обратный путь не было. голодать начала примерно через месяц моего СЕ.
первый опыт произошел случайно! (хотя все в этой жизни не случайно). Попалась на глаза группа про голод, вступила...решила голодать по Луне (в новолуние на воде), но пить не хотелось и я сидела за инетом. так, за пол дня списалась с некоторыми людьми, которые говорили, что на воде эффективнее, да и легче...типа: "а что только 1 день? давай хотя бы 3 дня! Вот тебе книжка почитать про СГ, если хочешь". так я начала читать и вот 3 дня уже пролетели без воды!! Смотрела всякие видео и так вдохновилась!!! Что неделю хотела выдержать, но после 5х суток ЖАЖДА сильная была (а четное кол-во дней советуют не голодать). ЭТО И БЫЛ МОЙ ПЕРВЫЙ ОПЫТ . через какое то время (во время сессии, кстати...значит в сентябре где-то.... у меня дневники есть, но я уже не помню точно даты) БЫЛ 2 ОПЫТ: 11 суток СГ, потом 3 ОПЫТ: 13 СУТОК СГ И ЛЕТОМ 2011 - 4 ОПЫТ: 15 суток СГ. Все выходы из голодания я нормально не могла выдержать)) то есть 1 день (максимум) был чисто на воде, потом разбавленные соки, потом в этот же день обычно начинала кушать. Старалась чисто на СЕ, но не всегда получалось. вообще, НУЖНО ХОТЯ БЫ ПОЛОВИНУ ДНЕЙ ГОЛОДА ПОБЫТЬ НА РАЗБАВЛЕННЫХ ЦИТРУСОВЫХ СОКАХ (до того момента, пока гадкий вкус во рту полностью не уйдет) - это если длительно (14-28), а если неделю голодаешь (не важно СГ или ВГ), то неделю на разбавленных цитрусовых свежих соках надо!!!
Но потом как-то пошло отрицание и ...я снова стала "обычнопитающейся" (даже к мясу вернулась...после чего было ужасно плохо на душе..корила себя - опять отрицание и все по кругу......это был кошмар. постоянные мысли о еде. в это время тоже голодала (этим летом было 9 суток СГ и много неудачных попыток длительного).

Вот такой у меня опыт. Надеюсь, не зря написала))

[Светлана Боголюбова]

Гуляла чуть меньше 4х часов. Очень круто провела время!!!!Как же здорово жить осознанно!, когда каждое мгновение не упускаешь...
Гуляла по набережной реки Фонтанки, дошла до Сенного рынка, купила мягких бананов (хочу маску для волос сделать...побаловать себя ароматами ) На голоде, кстати, очень хорошо, если упадок сил, вдыхать аромамасла или корочки цитрусовых...или цветы... я еще люблю свежую травку растереть и вдыхать.
Коджу глаз уже так сильно не тянет. может потому, что утром я себя тоже побаловать решила)) смешала пару ложек творога, сметаны и амарантового масла (очень полезная штука, но я не успела допить его до окончания срока годности...горькое сало очень..теперь вот в косметических целях использую..не выкидывать же такое ЧУДО!) и нанесла на лицо и остатки на тело. Очень смягчило кожу - ТО, ЧТО НУЖНО БЫЛО!
на улице было влажно...чуть покрапывал мелкий дождик... Я немного устала, но полежав минутки 2 после прогулки дома, восстановилась.
сейчас сижу с бананово-горчично-масяляной маской на голове...БЛАЖЕНСТВО)) потом буду делать пастилу сыроедческую из яблок.
Чувствую себя хорошо. Отхаркиваюсь временами. Ничего не болит. глазки только пощипывают чуть.

[Светлана Боголюбова]

Сейчас немного жарковато стало... я делаю вот так6 беру майку/ футболку не слишком толстую (х/б), мочу ее ледяной водой и одеваю. Хожу так при открытых форточках и ...кайф!!! Вчера тоже так делала. До этого не могла, потому что мерзла, а сейчас ВНУТРЕННЫЙ ЖАР ХОРОШО РАЗГОРЕЛСЯ, ХОТЬ В ПРОРУБЬ НЫРЯЙ. (КСТАТИ...ЭТОЙ ЗИМОЙ ХОЧУ...ТОЙ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ).

Можно так несколько раз на дню делать, если сильно жарко, а утр. контр. душ уже принят. Много воды тоже впитывать не следует. привыкаешь быстро к хорошему)

[dad]

Сообщение от Светлана Боголюбова

У сыроедок, кстати, и менопауз нет.

А что есть? Они могут рожать до... до когда?

[dad]

Сообщение от Искра

Щенников 21 сутки СГ делал

О нем такие противоречивые сведения.. Типа патент зарегистрировали и тут же автора посадили. И на патенте как документе указана только должность подписавшего, а ФИО, как требуется, отсутствует.

Но что еще "интереснее", "...предварительно методом рациональной психотерапии разъясняют сущность способа и внушают возможность излечения... fasting4health.org/pat.html. Тогда как голодание предполагает получение согласия не внушением, а наличием полного понимания цели и добровольного согласия участника.

[Светлана Боголюбова]

dad, да хоть когда угодно)

[Светлана Боголюбова]

dad, короче... не ищи себе кумиров) Это я про Щенникова и вообще

[Светлана Боголюбова]

Отучилась нормально, только метро это....меня напрягает! Вернее, наоборот.....ОЧЕНЬ СИЛЬНО ВЫРУБАЕТ МЕНЯ ТАМ. Я НЕ МОГУ ГЛАЗА НОРМАЛЬНО РАЗОМКНУТЬ...ПОСТОЯННО В СОН КЛОНИТ. Наверное, из-за нехватки воздуха. Такого раньше никогда не было (не на голоде).
заметила невзначай, что зубы держу сильно сомкнутыми... Еще напрягается спина сильно и по пути домой сначала болел правый бок, потом левый. Как домой прихожу, морально становится намного лучше и ни в одном глазу нет сна) так...чуточку совсем.
Пока не жарит и не знобит, хотя температура сейчас 37,7 С. Думаю, пойду в ванную, расслаблюсь и постараюсь уснуть.
слюна пенная. отхаркиваюсь все также.
№ последующих дня отдыхаю от учебы. скорое всего, также пойду гулять утром. Посмотрим)

[Светлана Боголюбова]

Легла рано, вроде все шло отлично... Даже сны какие-то снились с наставлениями от себя же самой, типа: "давай давай!".

Сейчас практически 1 час ночи, а сна теперь нет вообще( жарит и знобит одновременно
(ступни холодные). Думаю, пойти принять контрастный душ прямо с головой не помешает. Хоть собью на время такое состояние... надо еще поспать чуток.
Ух...жарит меня!

[Tikiry]

Уф, надеюсь, ты поспишь. Это сейчас почти единственный источник восстановления сил. Тоже пойду в душ и спать - спокойной ночи)