|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-05-2012, 12:13 | #91 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Я сегодня встретила двух девченок,что ходили со мной на фитнес и в трен.зал. Они ходили,чтобы похудеть.Так я их как увидела,испугалась.Они еще больше поправились.Я заметила ,что они сильно поправились,т.к. с сереедины апреля уже не хожу (у меня всегда до осении перерыв).Ну очень сильно поправились. Наверное.тоже аппетит у них после занятий сильный.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
10-05-2012, 13:33 | #92 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Во-во, с помощью спорта можно похудеть, но нужна большая сила воли, чтобы на жёр не сорваться, а можна и поправиться и жирком заплыть, занимаясь каждый день, поэтому без спорта мне проще. Кому как, наверное, тут всё индивидуально.
|
10-05-2012, 19:07 | #93 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Светуля, а зачем варёное? жалко ведь , столько труда на фруктоедении и тут , как бы мягче выразиться, ведро помоев в организм в виде варёнки да ещё и ЛЕТОМ!!!Самочувствие сразу ухнет как вниз, аппетит взбесится!!! Подумай, прежде чем в варёнку "нырять". Успеешь зимой, много времени будет)))
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
11 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
10-05-2012, 19:14 | #94 | |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
|
10-05-2012, 19:17 | #95 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Цитата:
У меня есть план, я ему буду следовать и всё получится. Когда появятся черешни, то буду на них худеть дальше 4 недели, как сейчас, а перерывы на верёнку не испортят картину. |
|
10-05-2012, 19:18 | #96 | ||
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Цитата:
Цитата:
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
||
10-05-2012, 19:32 | #97 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Я знаю, что у меня всё, не как у людей и это для меня нормально . Когда перехожу с сырого на умеренное питание варёной пищей, состояние не изменяется, только, если переедать, то тогда да. Я сбрасываю вес сейчас фруктами, а держать его буду варёнкой, малоедением и фруктоедением, всего по немножку. Это моё. Аппетит не взбесится, я себя знаю, а набрала я этой зимой вес по психологическим причинам, еда здесь не причём. Я на варёнке не срываюсь в жор.
__________________
Будь собой. Прочие роли уже заняты. Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. Чтобы добраться до источника - надо плыть против течения. Последний раз редактировалось Светуля; 10-05-2012 в 20:18.. |
10-05-2012, 19:39 | #98 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Rica, я прекасно тебя понимаю, что звучит это всё для тебя нереально и ни чуточки не хочу что-то доказывать или обьяснять. Пишу, как происходит у МЕНЯ и всё. Много чего пробовала и сделала свои выводы. Но и сказала, что здесь всё индивидуально. У меня так, у другого нет. Мы все разные .
|
10-05-2012, 20:42 | #99 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
В том то и дело, что особого труда не доставляет . Для меня это приятный процесс сброса веса. Но до поры до времени, не больше 6-ти недель, потом уже не в кайф. А после перерыва опять в кайф .
И ещё я буду варёнку есть один раз в день, мне больше и не нужно. Первый приём пищи фрукты или свежий сок утром, потом варёная еда в первой половине дня, которая даст мне сытость на целый день и я забуду о еде, а вечером фрукты или ягоды летом, а зимой травяные чаи с мёдом или имбирный напиток или гранат. При таком питании вес НИКОГДА не наберу. Проверено. А на длительном сыроедении постоянно хочется есть, еда куда-то проваливается, сытости нет и постоянно приходится думать о еде или постоянно есть... Такое мне не подходит. Лучше сьесть мало варёной сытной пищи и забыть на целый день о еде, чем есть тазиками сырое и ходить всё-равно голодной . |
11-05-2012, 03:37 | #100 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
При каче просто мышцы набухают, а потом и растут - вот вес и прибывает. Или стоит на месте, т.к. жир уходит (скажем, при доп. диете или сушке), а мышцы приходят. Жор - другой вопрос. Тут, видать, индивидуально всё) Если качаться и перебирать по калорийности, конечно, только больше станешь - и жира станет больше, и мышц, т.е. масса тела увеличится. Мышцы не сжигают жир локально - давно доказано. Это просто невозможно. Если качать пресс, например, ни грамма жира с живота за счёт этого не уйдёт - но мышцы под прессом появятся - живот станет только больше, хотя и рельефнее, если жира не слишком много. Но если при этом не добирать по калорийности или ещё дополнительно сушиться, то жир будет уходить, однако, не с живота, а вообще с тела, ровно так, как генетически положено данному человеку - что-то раньше уходит, что-то позже) И с грудью так же. Может, некий визуальный эффект, нинаю) Или сокращение жировой прослойки (то же самое похудение, Светуля, при котором в определённый момент твоя грудь резко уменьшается, только при дополнительном росте мышц, который в данном случае не особо способен исправить ситуацию). Или увеличение тестостерона собственно во время тренировок, уменьшение концентрации женских гормонов, что и приводит к "уменьшению" груди - ведь она в течение цикла набухает и наоборот - в период овуляции достигая максимальных размеров благодаря увеличению содержания женских гормонов. Может, в период тренировок сей эффект минимизируется? Rica, может такое быть, или без допинга баланс женских и мужских гормонов в женском организме не меняется лишь за счёт тренировок?
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания. | slavol | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 275 | 18-09-2014 21:31 |
гепатит в и 25 кг лишнего веса | Макуша | Опыт лечения голоданием различных болезней | 41 | 21-12-2013 14:27 |
36 кг лишнего веса | полина19841984 | Архив | 10 | 01-12-2012 15:56 |
КАСКАД или 25 кг лишнего веса | Соня | Архив | 102 | 19-12-2010 00:06 |
Голод и сброс веса | Marmeladka | Архив | 129 | 26-12-2007 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|