|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-03-2012, 18:38
|
#1031 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Cru, спасибо, почитаю и может попробую.
У нас уже совсем тепло, но только в дневные часы,так резко пришла весна, а как солнце садится, то сразу холодает. Я сегодня днем ходила в кофте без рукавов  Так что самое время загорать! Утром взвешивалась ( очень рано и до тулета) - 53.6 кг показали мои ненормальные весы. Но после вчерашней клизьмы до туалета так и не добралась, плохо. Если и завтра не будет результата, то лен начну кушать. День провела замечательно  С утра сажали тюльпаны на балконе у друга, он луковицы привез из Голландии (там пересадку на Норвегию делал). Потом бассейн и сауна, но почти не плавала, больше просидели разговаривая. И вечером на массаж ходили, мне дали массажиста - русского, он меня так отмассировал, что еле до дома дошла. За день съедено 6 шоколадных конфет маленьких (сердечки моцарта) и около 800 мл апельсинового сока. Пойду рано спать сегодня, а то не встану завтра, а хочу прямо с утра в бассейн - наверстать упущенное за сегодня, поплавать! И еще мне надо бабочку живую поймать утром (для сюрприза), возьму сачок, пойду исследовать клумбы. Только бабочек пока нет, не сезон... |
|
|
|
19-03-2012, 18:41
|
#1032 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Versaveia, может ты звонила сегодня в агенство?
Я забыла позвонить... Как там посылка? |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (20-03-2012),
prosto Natali (20-03-2012),
Versaveia (19-03-2012),
Истина (20-03-2012),
полуничка (19-03-2012)
|
|
19-03-2012, 20:43
|
#1033 | |||
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|||
|
|
|
| 4 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-03-2012, 06:58
|
#1034 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
С утра исследовала клумбы, но хоть бы одна бабочка, а нету...
Гусениц нашла много, так что пока сюрприз подождет. Навеяло поменять линеечку, после общения с гусеницами! Вес 53.1 кг (но показывало и 53.3 кг в начале) Так что что-то среднее. Начинаю приспосабливаться к своим дурным весам, поняла что они показывают и в чеь неточности. Они в первый раз показывают всегда больше, как только на них встаешь, а второе и последующие показания всегда меньше и не меняются. Нравится мне что вес падает, заметно по фигуре, даже без весов Это придает стимул еще худеть! Сегодня с утра выпила чай с лимоном, на день приготовила моркови для сока. Смогу или нет только на соке (с добавлением оливкового масла, что бы витамины усвоились) провести день пока не знаю, вечером отпишусь! По программе сейчас бассейн и сауна до 14-00. Вечером придется дома сидеть к сожалению, с дочкой уроки делать и вести ее на занятия разные, но сегодня мой день бейби-ситтинга... Тяжело дома быть, холодильник слишком доступен с едой разной Но буду надеяться на свой хороший настрой не есть и приподнятое весеннее настроение! Последний раз редактировалось RAIN; 20-03-2012 в 07:28.. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (20-03-2012),
prosto Natali (20-03-2012),
Versaveia (20-03-2012),
Истина (20-03-2012),
полуничка (20-03-2012)
|
|
20-03-2012, 13:20
|
#1035 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Сделала сегодня замеры.
Вот сравнение с прошлыми 7февраля 2012...............................20 марта Вес 56.4 кг......................................53.1 кг Грудь 90 см.....................................90см Под грудью 75 см.............................75см Талия 66.5 см...................................64 см По пупку 68.5 см...............................66 см Таз 88 см..........................................86 см Бедра 94 см.......................................91 см Нога (бедро) 52см..............................51 см И для примера мои летние мерки Замеры 26 июля (перед отъездом в Москву). Замеры на 7.08.2011 (перед отпуском) и после отпуска мерки не изменились в начале сентября Вес 53.2 кг................................................ .............53.7 кг Талия 64 см................................................ ............64.5 см По пупку 66 см................................................ ........66.5 см Таз 85 см................................................ .................85.5 см Бедра (попа)90 см................................................ ....90 см бедро (нога) 49 см................................................ .....49см Из замеров видно что ноги у меня пока еще полноваты и в бедрах надо немного убирать. Так что надо плавать побольше, чем я в последнее время и занимаюсь. На ногах объемы одними диетами плохо убираются, нужны и физические нагрузки. По внешнему виду видно что в сравнение с прошлым годом заметнее стали ребра, прям скелет просматривается, раньше такого не было. И конечно хотелось бы талию до 60 см иметь, но это как получится... |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (20-03-2012),
prosto Natali (20-03-2012),
Versaveia (20-03-2012),
Истина (20-03-2012),
полуничка (20-03-2012)
|
|
20-03-2012, 13:25
|
#1036 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Наташа,привет! Я тебе написала в Од.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-03-2012, 13:26
|
#1037 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Когда я уже себя измерю? Вот ленивая
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-03-2012, 14:22
|
#1038 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
RAIN, молодец,к лету уже подготовилась
а у меня в запасе есть еще 1,5 месяца,раньше у нас не разденешься.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
|
|
|
|
20-03-2012, 15:49
|
#1039 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 260 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
По идее к лету почти готова, показаться на пляже
Но в этом году я хочу попробовать "пойти на рекорд" и вернуть себя такую как была когда-то... Смогу или нет - время покажет, я не загадываю, что бы не расстраиваться потом! Хотя пока еще и до цели в 51.8 кг не дошла, но помечтать иногда не вредно Так что жесткая работа над собой вчера, сегодня и завтра, всю жизнь!!! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (21-03-2012),
prosto Natali (20-03-2012),
Versaveia (20-03-2012),
Истина (20-03-2012),
полуничка (20-03-2012)
|
|
20-03-2012, 16:20
|
#1040 | |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,072
Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,494 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
__________________
Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640 |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
