Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Irusus]

Сообщение от Starry05

Да, до сих пор есть мысли))
Только вот кундалини у нас не преподают, проще самой изучить и пойти преподавать

если хочешь,я могу скинуть тебе видео.

Сообщение от Starry05

с коей у меня серьёзные проблемы - вот над чем нужно работать.

однозначно надо работать

Сообщение от Starry05

В пятницу пригласили на аюрведический Девичник - пить чай со сладостями, говорить о Лунной энергии и танцевать))

может не надо сладости?)))

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

если хочешь,я могу скинуть тебе видео.

кундалини штука серьезная и иногда даже опасная.
приведу пример: один мой знакомый сам пробовал заниматься. и у него после занятий начинались сильные сердцебиения. потом ему знающие сказали, что энергия поднималась до анахаты (области сердца) и не могла идти дальше... так что вот так)))

[Starry05]

Сообщение от Iron_a

если хочешь,я могу скинуть тебе видео

давай!)

Сообщение от Iron_a

однозначно надо работать

вот кстати придание себе стройности - это тоже повышает самооценку)
обжорство - понижает...

Сообщение от Iron_a

может не надо сладости?)))

Да, думаю. Тогда с одногрупницей встречусь, пива попьём


Девы, я нашла у нас вот такие виды йоги в городе -

Методики
Йога Нидра
Йога для беременных
Йога для детей

Йогатерапия
Парная йога (йога с партнером)
Универсальная йога
Хатха-йога
Шри Шри йога

[Irusus]

[QUOTE=Starry05;535505]давай!)[/COLOR]
Я тебя вконтакте добавлю и у меня на странице посмотришь,ок?Если понравится,то пришлю.Как раз недавно на торентах накачала.

Сообщение от Starry05

а, думаю. Тогда с одногрупницей встречусь, пива попьём

А что интересно лучше пиво или сладкое?)))

Сообщение от Starry05

Девы, я нашла у нас вот такие виды йоги в городе

Ну это ясно к кому,к Олечке
Horoshaya, хатха и универсальная да?
А нидра это со сном связано?

Horoshaya,по поводу кундалини ничего плохого сказать не могу,мне норм и даже отлично себя после нее чувствую.И в группе у всех все нормально.А йогиня моя грит,что наоборот надо ей заниматься.Что с ней ты придешь в норму быстро.А хатхой якобы надо заниматься тем,кто никуда не спешит.
Я про кундалини почитаю,ибо пока сама не разберешься...

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Методики
Йога Нидра
Йога для беременных
Йога для детей

Йогатерапия
Парная йога (йога с партнером)
Универсальная йога
Хатха-йога
Шри Шри йога

нидра - это осознанный сон йогов, не для тебя сейчас

я балдею от универсальной. но. все зависит от преподавателя. советую ойти на универсальную и хатху. шри шри йогу не пробовала, но она вызывает опасения у меня. Шри Шри Рави Шанкар, Искусство жизни и все такое. существует мнение, что это - секта)) в общем, сама все посмотри и выбирай))))

Сообщение от Iron_a

Что с ней ты придешь в норму быстро.А хатхой якобы надо заниматься тем,кто никуда не спешит.

каждому свое. я только говорила про "заземляться")))

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

нидра - это осознанный сон йогов, не для тебя сейчас

А для меня?
А янтра вот у нас еще есть.Это что?

Сообщение от Horoshaya

шри шри йогу не пробовала, но она вызывает опасения у меня. Шри Шри Рави Шанкар, Искусство жизни и все такое. существует мнение, что это - секта))

Шри Шри такой приятный мужчина
У меня такое ощущение,что они почти все секты)))За себя то я уверена,а вот Старри,да,видимо лучше не надо в секту)))
Но от хатхи и универсальной похудеет ли она? тут же главное похудение,как я поняла

Сообщение от Horoshaya

каждому свое. я только говорила про "заземляться")))

Да это все понятно,я не про то
Ты думаешь,что мое эго раздуется еще круче чем у Литау,и я буду президентом мировой федерации?)))

[Starry05]

Сообщение от Iron_a

А что интересно лучше пиво или сладкое?)))

Пиво или аюрведические сладости?)) Для здоровья наверное второе, для души первое)
Попили пива вообщем, и было так весело-весело. А потом так плохо-плохо.. Уж лучше бы сладости.

Сообщение от Horoshaya

я балдею от универсальной. но. все зависит от преподавателя. советую ойти на универсальную и хатху. шри шри йогу не пробовала, но она вызывает опасения у меня. Шри Шри Рави Шанкар, Искусство жизни и все такое. существует мнение, что это - секта))

Все преподаватели йоги в городе у нас из Искусства жизни. Представляешь?))

Сообщение от Iron_a

У меня такое ощущение,что они почти все секты)))За себя то я уверена,а вот Старри,да,видимо лучше не надо в секту)))

Я месяц ходила на йогу с преподавателем из этой секты, ничего) Не цепляет, также как и йога в принципе.
Потом пошла в спортклуб на день открытых дверей на бесплатное занятие по йоге. Там бабуля вела - тоже из ИЖ... Тоска зелёная - это ещё слабо сказано.
Пришла к выводу, что йога - не мой путь. Но лучше йога, чем алкоголь. Надо пытаться, искать, бороться с собой, может даже где то пендалем себя загнать.

Сообщение от Iron_a

Но от хатхи и универсальной похудеет ли она? тут же главное похудение,как я поняла

Не, не, не... Насчёт йоги как раз не по похуделкам.
Мне нужно найти себя.

Кстати, я как то писала, что мечтаю съездить в Индию.
Началось это у меня чуть больше года назад.
Но не этот попсовый ***но-пляжный отдых на Гоа, как все турагенства предлагают в первую очередь, а какой нибудь активный треккинг своим ходом. Посмотреть храмы, повариться в индийской культуре, пожить в местах которые понравятся, подышать их воздухом...

Кажется я для себя нашла место в Индии, куда мне нужно)) В предгории Гималаев (кто читает мой ЖЖ, тот в курсе).

Я не хочу умереть от алкоголя и от вечного собственного нытья. Мне надоело бояться всего и бояться того, что обо мне подумают другие (некоторые заведут шарманку про "бросила сына, бросила мужа"). Хватит жить уже рамками. Сколько можно..

Всё-равно поеду, поеду, поеду.

[Irusus]

Сообщение от Starry05

Попили пива вообщем, и было так весело-весело. А потом так плохо-плохо..

видимо просто много выпили и все)))

Сообщение от Starry05

Не цепляет, также как и йога в принципе.
Потом пошла в спортклуб на день открытых дверей на бесплатное занятие по йоге. Там бабуля вела - тоже из ИЖ... Тоска зелёная - это ещё слабо сказано.

А что за йога то была?Шри шри?
Ну мне раньше тоже казалось так,пока я не пришла на кундалини)))Ноу вас видишь нет ее

Сообщение от Starry05

Пришла к выводу, что йога - не мой путь. Но лучше йога, чем алкоголь. Надо пытаться, искать, бороться с собой, может даже где то пендалем себя загнать.

я против насилия)))
А цигун тебе как?Может все же что то найти,что тебе будет нравится?

Сообщение от Starry05

Мне нужно найти себя.

А кому не нужно)))
Я пока не нашла,но уже близка к тому)))

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

янтра

янтра - тибетская йога, которая важную роль отдает дыханию. больше ничего не могу сказать, не ходила на нее)

Сообщение от Iron_a

Но от хатхи и универсальной похудеет ли она?

идеальный вариант - Аштанга Виньяса йога, Пауэр йога, Бикрам йога
но все зависит от преподавателя.
мы на универсальной ТАК занимаемся, что даже мой муж через день чувствует. что мышцы не восстановились и им нужен отдых. в общем, нагрузка там приличная. возможно. надо идит в класс для общей практики или на интенсивы, а не в группу для начинающих. тогда эффект будет хороший. но для этого нужно знать технику, чтобы не навредить себе.

Сообщение от Iron_a

и я буду президентом мировой федерации?)))

нет, тебе нужно твердо стоять на ногах и прилипать ими к земле, а не витать в облаках. вот что я имела в виду. хатха - приземляет:)

Сообщение от Starry05

Представляешь?))

ой и что ты можешь сказать?

Сообщение от Starry05

какой нибудь активный треккинг своим ходом. Посмотреть храмы, повариться в индийской культуре, пожить в местах которые понравятся, подышать их воздухом...

йога-клубы часто предлагают такие туры. я в свое время их много описала.

Сообщение от Starry05

поеду, поеду, поеду.

респект!

[Starry05]

Сообщение от Iron_a

видимо просто много выпили и все)))

видимо!

Сообщение от Iron_a

А что за йога то была?Шри шри?

Классика для начинающих

Сообщение от Iron_a

Я пока не нашла,но уже близка к тому)))

И я ищу уже 30 лет.. Надеюсь за оставшиеся 70 уже найду себя и познаю изо всех сил))

Сообщение от Horoshaya

ой и что ты можешь сказать?

что ИЖ больше похоже на секту, признаки имеются

Сообщение от Horoshaya

йога-клубы часто предлагают такие туры. я в свое время их много описала.

Да, много инфы проглядела) Многое очень нравится!