|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-11-2010, 09:30 | #101 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,566
Поблагодарил: 3,982
Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
|
3 пользователей сказали Лариса13 спасибо за это полезное сообщение: |
15-11-2010, 16:01 | #102 |
Доктор медицинских наук, профессор
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Россия, Республика Адыгея, г. Майкоп.
Сообщений: 805
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,175 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Книга М.Гинсбурга "Идеальная программа похудения"
Здравствуйте! Все написанное М.Гинсбургом правильно. Чтобы похудеть совсем
не обязательно голодать. Умеренное питание и разумные физические нагрузки лучший рецепт для сохранения здоровья. С ув. Ю. Даутов
__________________
drdautov http://www.drdautov.ru/ При экстренных случаях звоните по тел. (918) 423-35-55 E-mail:dautov011@yandex.ru |
3 пользователей сказали drdautov спасибо за это полезное сообщение: |
15-11-2010, 16:13 | #103 | ||
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Книга М.Гинсбурга "Идеальная программа похудения"
Цитата:
Цитата:
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
||
3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
16-11-2010, 02:45 | #104 |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Оксана 1980, привет!
Быть тебе веганкой....) А грейпфруты? Те наоборот, горьковатые. Арбузы есть, дыни всякие)
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
3 пользователей сказали Файлинь спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 03:40 | #105 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
да,арбузы ем, в августе-сентябре, забыла про них.Раза 4 брали, много не могу его съесть.Обычно половину съедаем, а половина в холодильнике сутки пролежит и на помойку.Дыньки ели нормально,"Колхознецы".А грейпфрукты горькие))). Я как в том Ералаше про мальчугана, киснувшего над тарелкой супа с лапшой:"а тут лук и морковка....есть не буду....." |
4 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 03:45 | #106 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
|
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 03:54 | #107 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Зачем стричься?Я высветляю старый цвет высветлителем под ноль, он бело-жёлто-белёсый получается, а потом крашу в серебристый блондин и не надо стричься, умоляю, потом жалеть будешь.Я вот подстригла до плечь, а вверху лесенкой.Тепрь мыкаюсь, встаю утром на затылке ежик торчит.А душь принимаю по-вечерам только.Утром некогда.Да и вообще нет такой стрижки, которая была бы красивее длинных волос.В экспериментах над волосами у меня нет равных, поверь!!!Я делала себе все стрижки начиная от "под мальчика" и до пояса отращивала.Какая у тебя длина сейчас?Купи 3-4 банки высветлителя и нанеси его-вот тебе и блондинка.Только не бери оттеночные шампуни потом с серебрением,чтобы желтизну снять - позеленеешь. Лучше снова краску.Правда после такого "шока" может волос повылезти.Но всё равно меньше чем после полного обстрижения
|
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 03:56 | #108 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Да, похоже к тому всё идёт.Фрукты редкое явление в моей жизни.Овощи и крупы ближе к телу.По крайней мере сейчас, на данном этапе.Может это просто процесс ломки так сказать.....
|
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
18-11-2010, 04:03 | #109 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Нет, у меня ранний климакс после операций и лечений. Я вроде писала об этом. Продержалась без месячных почти 4 месяца, но больше не могу. Начала гормоны для цикла пить.
Цитата:
Сама с краской я к себе больше не подойду, итак уже до лысин до эксперементировалась А с длинными волосами я 3 года ходила, потом они меня достали - я всё время потела из за них - стриганулась. Коротко стригусь, чтобы к марту ещё кое что сделать - к своему 30-летию) Уже мастера нашла даже Всё уже придумано) |
|
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-12-2010),
Оксана 1980 (18-11-2010)
|
18-11-2010, 04:16 | #110 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
18 ноября 2010
Самочувствие:ноет живот КД.Почему-то раньше они легче переносились.Хотя и сейчас не жалуюсь, 1 день ноют, 2 дня не ноют и всё, конец. Вес:48 кг "Бегунок" пока не меняю Тип питания:вегетарианство (50 гр сырого лосося, 2 слайсы, 5 хурмин)Итого:140+60+350=550 ккал .200 ккал уже употребила, осталось хурма на остаток дня.ОООО, кстати, наверное доквасилась моя капуста по Бреггу, сделаю себе салатик с лучком.Добавляю 200 ккал.Итого 750 ккалБуду объедаться. Нагрузка:прогулка с детьми по делам Примечание:вчера была беготня по делам до 5-ти вечера.До 2-х часов дня съела 3 хурмы (210 ккал) и кусочек лепёшки 200 ккал(утром, до 10-ти), после 5-ти вечера ещё 3 хурмы (210 ккал), грамм 20 семечек (150 ккал).Итого:800 ккал.Многовато, но допустимый предел не нарушила. |
Следущий пользователь сказал Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-12-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|