Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.

[Бамбука Пандовая]

mister,
У меня это однодневный голод.

[Илья]

Сообщение от Бамбука Пандовая

А как подруга впадает в криз? Что происходит?

Может быть слабость или нервность,плохой сон,какое-нибудь обострение от ангины до колита...симптомов много и они меняются периодически.Съест - и в чем-то легчает,но и побочные эффекты есть...Очень не просто все.

Сообщение от Бамбука Пандовая

Надо будет сегодня поесть мяса с вареными овощами

Я в последний раз с трудом съел грамм 100 мяса...По-моему качественная свежая рыба лучше.Или яйца.Если уж как лекарство.

[mister]

Сообщение от Бамбука Пандовая

У меня это однодневный голод.

мдя

а вечером этого самого одного дня не приходит мысль, "а может еще денек накинуть?"

[Бамбука Пандовая]

Сообщение от mister

мдя

а вечером этого самого одного дня не приходит мысль, "а может еще денек накинуть?"

Эх, дорогой Мистер, да мне хоть месяц накинь.... Я голодаю легко, у меня с жором после выхода проблемы. Вот с ними и борюсь, постепенно. На прошлой неделе 3 дня голодала (хотела больше, но....). Через неделю с воскресенья (скроее всего) - 7-9 дней.

Сегодня питание:
8.30 - свежевыжатый сок.
10.00 - чай на травах с медом (шиповник, мелиса, мята, ромашка, календула и чуток анисовых зерен)
12.00 - салаты (огурцы, помидоры, сл.перец, редиска, капуста) и...
кусок отварной говядины и отварная цветная капуста.

Начиталась Изюма.... Да ужжжжж...... Все хорошо в меру....

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Илья

Помните как у Евочки?

илья, ну это просто фраза дня!

[Александр Катион]

Сообщение от Бамбука Пандовая

8.30 - свежевыжатый сок.
10.00 - чай на травах с медом (шиповник, мелиса, мята, ромашка, календула и чуток анисовых зерен)
12.00 - салаты (огурцы, помидоры, сл.перец, редиска, капуста) и...
кусок отварной говядины и отварная цветная капуста.

А сколько по количеству ?
Рацион вполне нормальный ;-)

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

а так же - бамбука, а вот салаты то у вас - это с маслом, или, не дай бог, ещё и без?

[M.P.]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Утро - чай на травах и шиповнике с медом

Дианн, вот сплошное ИМХО: может, не мтоит мед на, что называется, "пустой желудок"?..... Мне кажется, это существенная нагрузка на поджелудочную... даже если всего-то чайная ложка....

Как часто цитирует моя подруга слоган из столовой в пионерском лагере ее детства:

Сладкое ешь только на десерт...

)))))

Я раньше не обращала внимания, но в последнее время стала над этим задумываться )))))))

[Александр Катион]

Марин ;-) Не волнуйся - мед полезная штука ;-)

[Бамбука Пандовая]

Эх, дорогие мои, даже не знаю..... что к чему.... В общем, организм мой сам себя ведет, как хочет. Вот тогда настроилась на каскад. 3 дня, потом со след. (т.е. с сегодняшней недели 7-9 дней), он сказал, что надо сделать именно так. В общем, сегодня я на голоде на 7-9 дней. Коленку надо подлечить, зуб долечить, да и вообще, прийти немного в себя.
Сегодня день - первый и сухой.