Блюмкин Дневник - Страница 11

Bluma · 18-10-2006, 06:50

Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе!
Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника.
Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше.
Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма.
Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной.
Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю.
Здесь намерена писать о своих планах и достижениях.
На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской.
Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку.

Mariam · 14-12-2006, 19:27

Спасибо вам всем, я вспомнила свое детство

Солнечный Ташкент =)))
Жить там , где всегда тепло- моя заветная мечта ...

Жанна · 14-12-2006, 21:52

Да ладно вам, а лыжи? А каток? А снег?

Bluma · 15-12-2006, 06:27

Latipova Muyassar ваше ответ привел меня в новогоднее настроение. Появилось ожидание праздника)) Спасибо!

Bluma · 15-12-2006, 06:29

Цитата:

Сообщение от Жанна

Да ладно вам, а лыжи? А каток? А снег?

В моей жизни было столько лыж, катка и снега...!!! Хочется уже солнышкааааааа!!! Моя намерения: съездить в этом году в теплые страны пару раз. И еще заказываю теплое лето!!!

Helen · 15-12-2006, 10:47

Цитата:

Сообщение от Bluma

В моей жизни было столько лыж, катка и снега...!!! Хочется уже солнышкааааааа!!! Моя намерения: съездить в этом году в теплые страны пару раз. И еще заказываю теплое лето!!!

Bluma,
никак мерзнешь?
А у меня каток был один раз в жизни,в прошлом году- и то хоккей-еле выжила,хорошо что на воротах стояла

Mariam · 15-12-2006, 11:02

Муяссар, катайтесь в горах ! Что Вам мешает ?
Эх, бросить бы щас все, уехать в Ташкент =)))

Bluma · 15-12-2006, 13:17

Цитата:

Сообщение от Helen

Bluma,
никак мерзнешь?
А у меня каток был один раз в жизни,в прошлом году- и то хоккей-еле выжила,хорошо что на воротах стояла

Да я не то чтобы мерзну, просто зима какая-то слишком уж длинная. Солнышка не хватает. Пойду сегодня в солярий схожу... погреюсь там)

Bluma · 20-12-2006, 15:01

Уважаемые модераторы, есть возможность переместить мой дневничок в "Просто дневники"? Была бы очень признательна))

M.P. · 20-12-2006, 15:06

Уже )))

Бамбука Пандовая · 20-12-2006, 15:23

Как здорво!!!! Добро пожаловать!!!

18-10-2006, 06:50	#1
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Блюмкин Дневник Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе! Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника. Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше. Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма. Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной. Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю. Здесь намерена писать о своих планах и достижениях. На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской. Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку.

14-12-2006, 19:27	#101
Mariam Регистрация: Nov 2006 Адрес: я южный житель Сообщений: 933 Поблагодарил: 363 Поблагодарили 503 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Блюмкин Дневник Спасибо вам всем, я вспомнила свое детство Солнечный Ташкент =))) Жить там , где всегда тепло- моя заветная мечта ...

14-12-2006, 21:52	#102
Жанна Регистрация: Apr 2006 Адрес: Рига Сообщений: 821 Поблагодарил: 2,044 Поблагодарили 2,064 раз(а) в 630 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Блюмкин Дневник Да ладно вам, а лыжи? А каток? А снег? __________________ Те, кто ищут сокровища, находят их очень редко, но тот, кто не ищет, не находит вообще.

15-12-2006, 06:27	#103
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Блюмкин Дневник Latipova Muyassar ваше ответ привел меня в новогоднее настроение. Появилось ожидание праздника)) Спасибо!

15-12-2006, 11:02	#106
Mariam Регистрация: Nov 2006 Адрес: я южный житель Сообщений: 933 Поблагодарил: 363 Поблагодарили 503 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Блюмкин Дневник Муяссар, катайтесь в горах ! Что Вам мешает ? Эх, бросить бы щас все, уехать в Ташкент =)))

20-12-2006, 15:01	#108
Bluma Регистрация: Sep 2006 Адрес: Вологда Сообщений: 1,240 Поблагодарил: 3,803 Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Блюмкин Дневник Уважаемые модераторы, есть возможность переместить мой дневничок в "Просто дневники"? Была бы очень признательна))

20-12-2006, 15:06	#109
M.P. Регистрация: Apr 2006 Адрес: Россия, Красноярск Сообщений: 4,801 Поблагодарил: 5,214 Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Блюмкин Дневник Уже )))

20-12-2006, 15:23	#110
Бамбука Пандовая Регистрация: Sep 2006 Адрес: Москва, центр Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719 Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Блюмкин Дневник Как здорво!!!! Добро пожаловать!!!

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)