|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-05-2012, 09:01 | #101 | |
Заблокирован
Регистрация: Oct 2011
Адрес: УРАЛ
Сообщений: 290
Поблагодарил: 224
Поблагодарили 1,468 раз(а) в 338 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Цитата:
|
|
11-05-2012, 10:10 | #102 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Дело в том, что фитнес может провоцировать жор. Вот и получается, что причиной жора становится фитнес.
|
14-05-2012, 06:49 | #103 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
День 24
Вес снижается постепенно, сейчас 67,5. Начальный вес 76,6. Снижение веса 9 кг. В последнее время ем мало, на еду особо не тянет, иногда конечно пробивает, но я же знаю, что скоро буду позволять себе немного простой вегетарианской пищи, а потом после перерыва можно на второй заход. Но пока иду дальше. Две недели ещё точно, а может и три, посмотрим. Фрукты уже надоедают, поэтому ем мало, больше пью лимонный напиток (лимон+мёд+вода). Сегодня пойду за клубникой, буду есть её целый день, на завтра запланирован арбуз. Тело заметно подтянулось, ничего не весит, жир уходит, мышцы становятся видны уже немного, это радует :).
__________________
Будь собой. Прочие роли уже заняты. Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. Чтобы добраться до источника - надо плыть против течения. Последний раз редактировалось Светуля; 14-05-2012 в 10:27.. |
14-05-2012, 08:03 | #104 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Светуля, а томаааат, а огурэээц?)) так, для разнообразия, вместо фруктов)
|
14-05-2012, 08:15 | #105 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Помидоры и огурци ела пару раз в начале, но мне их тогда хочется с чем-то сьесть, а не одни, например салат с авокадо+помидол+лук+соль+подсолнечное масло или оливковое. Огурец люблю положить на бутерброт с сыром+хлеб из муки грубого помола, ням.... А так овощи не интересно есть. Тогда хочется салата, именно салата, а не просто овощей. А соль и масло я на время исключила, но ещё пару недель и я их буду есть их по немногу днём, так как посде 2-х будет только вода или ягоды.
|
14-05-2012, 08:18 | #106 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Светуля, а ты хочешь моно? эт я к вопросу про салатик. вот здорово огурчик, помидорчик и зелёный лучок. хотя последнее ни в каком из смыслов уже не фрукт, конечно. ну или без него. перец болгарский!
|
14-05-2012, 08:19 | #107 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Цитата:
класс!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
14-05-2012, 08:32 | #108 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Фрукты ем моно, стараюсь один вид фрукта в день по возможности, заметила, что так быстрее худеется. А если фрукты мешаю, то вес может и две недели один и тот же быть.
Салатики отложила на потом, так как в них я добавляю соль и масло, а эти ингредиенты сейчас исключила. Ну и к салатику мне нужно сьесть что-то ещё, 30 г риса или кусочек хлебушка, а то голодно потом будет. |
16-05-2012, 12:36 | #109 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
День 26 (кажется), уже запуталась считать.
В понедельник ела клубнику, уже не хочу, я много её сьесть не могу. Во вторник был арбуз, от него холодно стало , весь день мёрзла. И ела я его много, поэтому был постоянно голод. Но вес зато ещё снизился на 600 г за два дня. 66,9 сегодня. Уже не знаю, что есть, с фруктов уже всё надоело, а черешни ещё нет. Уже начинается немного тоскливо и не радосно и как то пусто на душе, это та тоска, каторая у меня начинается после 4-х недель сыро. Хочу творога со сметаной и клубникой в перемешку, хочу хлеба и сыра и риса с овощами. Больше ничего не хочу. Ну до конца мая планирую ещё сыро. Сегодня опять малоедение, так намного легче, чем есть постоянно фрукты + пью весь день травяной чай с мёдом и лимоном, потому что мне холодно. Ну и слабость присутствует. Когда буду добавлять варёнку, не буду ужинать, т.е. в 2-3 часа последний приём пищи. Я когда-то так делела, мне нравилось. Даже похудела так на 2 кг за месяц, без никаких диет, хотя позволяла себе всё без никаких запретов. После 3-х не ела вообще ничего, даже сырого не ела, только вода. Мне этот вариант подходит. И ещё будет бассейн и упражнения на руки (хочу подкачать плечи и бицепс). Но это после сыро, так как на это силы надо, а их сейчас нет. |
16-05-2012, 13:25 | #110 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 336
Поблагодарил: 3,295
Поблагодарили 2,076 раз(а) в 401 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сброс лишнего веса с помощью фруктового малоедения
Это актуальные мои фото.... с обезьянами тоже :)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания. | slavol | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 275 | 18-09-2014 21:31 |
гепатит в и 25 кг лишнего веса | Макуша | Опыт лечения голоданием различных болезней | 41 | 21-12-2013 14:27 |
36 кг лишнего веса | полина19841984 | Архив | 10 | 01-12-2012 15:56 |
КАСКАД или 25 кг лишнего веса | Соня | Архив | 102 | 19-12-2010 00:06 |
Голод и сброс веса | Marmeladka | Архив | 129 | 26-12-2007 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|