Мой дневник

[SuperVadim]

Вот решился и я на голод длиною более чем в один день. Цель улучшение здоровья, не то что бы оно шипко было плохое, так нельзя сказать, даже по стандартным медицинским понятиям - "практически здоров", но вот реально везде по немногу начались какие то отклонения.
Опыт голодания небольшой, в течении этого года несколько раз по 36 часов.
Хотелось бы нынче проголодать 10 дней, это задача максимум, но так как реально не знаю как буду себя чуствовать и вообще на что способен, то задача минимум - 3 дня.
Дневник завел для себя, во первых, чтоб вести сам дневник, во вторых ответственность перед читающими.
Итак. вчера сделал чистку. Сегодня 6 апреля - первый день.
С утра весил 65 кг(три месяца назад весил 76, при моем росте 165).
Чуствую себя вполне нормально. Ездил в командировку на поезде, назад на автобусе за 300 км. До вечера даже не пил, почемуто пить не хотелось, возможно потому что в основном в дороге.

[dina]

vtrofimov2,
вы молодец.

[SuperVadim]

dina,
можно на ты :)
я и выгляжу щас лет на 18, хотя мне 30... меня реально уже на той неделе обозвали студентом, я и так молодо выглядел, а тут похудел и еще помолодел, что аж пипец и ваще :))) честно говоря и чуствую себя тоже сильно моложе, но соображаловка работает даже лучше, чем раньше....
только физические габариты не тянут на здорового мужчину, которых изначально принято уважать и бояться. Так уж у нас пинято в современном мире, культ веса... даже с мамой на эту темой на днях поругался, она шипко обеспокоена тем, что я похудел и стал весить на 5 килограмм меньше положенной нормы - рост - 100, а то что раньше весил на 20 кг больше, дык это так и ваще никого не волновало, наоборот только пузико поглаживали гордо, как будто я в нем мильен баксов носил :) да и у китайцев есть статуэтки с толстыми божками, вот такие почему-то у нас тут общественные нормы благосостояния и т.д., толстый значит хорошо живешь, похудел - капец, что-то случилось, надо срочно что-то делать... хотя реально оно конечно обычно так и есть, человек начинает терять свой вес, когда организм его начинает срочно сбрасывать в слдествии, какой-то болезни, только получается то что это хорошо, а человек пытается сам с собой бороться, останавливая это, фармацевтическими методами, загоняя себ\я все дальше и дальше в угол :)

[Лиsa]

Сообщение от vtrofimov2

Так уж у нас пинято в современном мире, культ веса... даже с мамой на эту темой на днях поругался, она шипко обеспокоена тем, что я похудел и стал весить на 5 килограмм меньше положенной нормы - рост - 100, а то что раньше весил на 20 кг больше, дык это так и ваще никого не волновало, наоборот только пузико поглаживали гордо, как будто я в нем мильен баксов носил :) :)

Мне так видицо))), что это паника от худобы у людей "за 60" - это банальный пережиток не лечебного, а вынужденного голода, когда ели мало и не качественно, так что можно понять, откуда ноги растут. Пережиток войны и особенно послевоенного времени. Бабушка рассказывала, как они детьми землянику собирали, ехали в город и на мороженое меняли

[SuperVadim]

может быть, война и правда много пережитков оставила, хотя помня советские времен, те что я помню, со своим дефицитом, мы питались намного правильнее, нежели сейчас со всеми достатками... а уровень здоровья понизился ровно наоборот, старики обживает "молодежь", которая сплошь и рядом валиться от инфарктов, да проблем ЖКТ...

[dina]

vtrofimov2,
но считать вес рост минус 100 это ужасно же, это получается или мощный атлет или кабан.
минус 105-120 по-моему, в зависимости от телосложения может считаться нормой. И конечно, худоба признак молодости, даже если человек не так уж и молод, на самом деле.

[SuperVadim]

опять же, все эти нормы в топку, тепер то я точно знаю, что вес весу рознь, ктлограмм жира и колграмм мышц, 5 кило легких здорового человека и пять кло курильщика :)

[SuperVadim]

ну вот я снова тут, нет нет иногда заглядвываю, и вот решил оставить запись в своем днгевнике, последний месяц перешел на вредное питание, точнее сначала раз в неделю употреблять начал, ченить готовленное, потом чаще и вреднее, а вчера вот первый раз практически за год съел мяса - свинину, седня курицу, в общем пропустив очередной пост и не проголодав хоть немного, возвращяется привычный режим питания. думаю вот собраться с духоми и поголодать недельку, потом так хорошо снова быть сыроедом, правда вот всевремя думать что все вокруг вредное - начинает ехать крыша :) но хочется здоровья, за время сыроедства, отмечу следующее - ушел вонючий запах изо рта, от тела (несмотря на то что реже стал мыться), стал меньше в весе и по размерам, моложе внешне, выносливее, все лет опробегал по городу, лучше соображает голова, ушли всякие мелочи, типа, побаливающее колено, усталость спины и т.д. В общем жить стало хорошо и для чего дальше быть сыроедом в мире кулинарных изысков и прочих искуственных вкусностей, становиться иногда тяжело понимаемым :)