|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-06-2009, 20:37 | #1121 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Russia
Сообщений: 450
Поблагодарил: 1,118
Поблагодарили 2,455 раз(а) в 413 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
степень нарушения может быть разной.
Чтобы его нормализовать, надо не просто ассортимент сменить(на фрукты-овощи, молочку и рыбу), но и количество углеводов на некоторое время ограничить (особенно "быстрых" углеводов). А если при нарушенном обмене "хрумкать" без меры бананы(фрукт ведь) и тушеную картошку(чем не овощ?), то мало что измениться. Или у вас другой опыт?
__________________
Мир любит тебя! |
5 пользователей сказали mark спасибо за это полезное сообщение: |
Leya (01-07-2009),
Гвоздь (01-07-2009),
Лиsa (01-07-2009),
Олег1099 (15-04-2010),
Саламандра (01-07-2009)
|
30-06-2009, 20:42 | #1122 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,548 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
|
30-06-2009, 20:49 | #1123 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Russia
Сообщений: 450
Поблагодарил: 1,118
Поблагодарили 2,455 раз(а) в 413 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Цитата:
В Германии более 10% населения диабетики. Вдумайтесь. Если их посадить на бананы и тушеную картошку, что произойдет?
__________________
Мир любит тебя! |
|
5 пользователей сказали mark спасибо за это полезное сообщение: |
kaiir (05-04-2011),
Leya (01-07-2009),
saiko (01-07-2009),
Лиsa (01-07-2009),
Саламандра (01-07-2009)
|
01-07-2009, 02:33 | #1124 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Это происходит у многих сыроедов, да и мандариновый(углеводный) месяц как образец других монодиет на фруктах может показать как снижается вес и оздоравливается организм.
|
3 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение: |
01-07-2009, 04:56 | #1125 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,548 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Похоже
Мне кажется, то худение - показатель того, что организму не хватает питания, так как не научился усваивать нужное из новых продуктов. Вероятно, это что-то типа голодания на кефире или меде, то есть неполном. Ну и попутно вероятно происходит оздоровление - посредством сжигания старых запасов. |
01-07-2009, 06:05 | #1126 | |||||||
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Просто о сложном
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Вот Чупрун о белке. В частности: Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
В общем, нету идеальной пищи.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|||||||
01-07-2009, 06:12 | #1127 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Это происходит у всех, кто сидит на монодиете, будь то мандарины или колбаса. Можно в течение месяца есть только сало и ощутимо поправить здоровье. А потом еще книжку написать- как я ел сосиски или сало и похудел)) Или того больше,- как кто-то на "колбасном" месяце вылечил свой рак. Организм при щадящей диете начинает запускать процессы детоксикации, тем самым оздоравливаясь, именно поэтому так привычна и понятна эйфория людей, вставших на путь сыроедения. Главное при этом помнить, что если сыроедить только растительной едой, может стать хуже чем было.
|
3 пользователей сказали Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
01-07-2009, 06:23 | #1128 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Все "прелести" низкоуглеводного питания мне известны, но хочу вывести для себя оптимальную цифру, при которой буду чувствовать комфорт. Предполагаю, что это диапозон от 50 до 100 гр. углеводов в день. Сейчас сладкие фрукты и мед заменяю овощами, строго пока за весом пищи не слежу, мне главное сейчас стабилизироваться в этом состоянии, а потом уже начну высчитывать граммы и определять наиболее подходящий режим.
Есть) Та, что не причиняет вреда и не создает дискомфорта, та, что органично питает тело и не заморачивает разум, в том числе по поводу нее самой. Для меня это- полноценное сыроедение, включая животную составляющую. |
5 пользователей сказали Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
saiko (01-07-2009),
sava (01-07-2009),
Бамбука Пандовая (09-07-2009),
Волшебница (01-07-2009),
Гвоздь (01-07-2009)
|
01-07-2009, 07:58 | #1129 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
А кислые фрукты есть в рационе?
По своему опыту-когда заменяла сладкие на кислые,прошла зависимость от сладкого...вообще перестало хотеться,мёд в том числе,даже не приятные ощущения после него...они аппетит не возбуждают...и после белка,через время(без разницы животного,растительного),особенно если многовато его,хочется съесть кислый фрукт-грейпфрут,киви и т.д.,как-то всё "на место становится"... |
01-07-2009, 08:10 | #1130 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,517 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Да когда мы просто дышим, пьём, передвигаемся, отдыхаем, то и тогда прерываем миллионы жизней. Жизненные, пищевые цепочки. Ополчаться на это? Богопротивные глупости. А миллионные стаи рыб с замечательно красивым рисунком плавания. И торпеды акул! Без них не было бы таких божьих тварей как дельфины, киты и т.д. И что? Замахиваться на это дело? Драматичность и трагичность в принципе от жизни неотделима. Всё остальное - ханжество.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 4 | 27-02-2014 22:56 |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 2 | 27-02-2014 22:05 |
просто так | пышечка | Архив | 8 | 01-11-2012 06:29 |
просто голодание | Катя 000001 | Архив | 33 | 01-10-2011 17:35 |
Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто... | ElleZ | Архив | 127 | 05-01-2011 20:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|