|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
Результаты опроса: Как вы голодаете | |||
Голодаю всухую | 183 | 19.55% | |
Голодаю всухую, имею контакт с водой | 275 | 29.38% | |
Сначла всухую, потом с водой | 267 | 28.53% | |
Все время пью воду на голодании | 253 | 27.03% | |
Другое | 44 | 4.70% | |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 936. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-01-2017, 02:37 | #1131 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 79
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 335 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Сегодня появилась боль в горле, глотать больно и в прошлый СГ такое же было, что это, ангина? По ощущениям что горло чем то завалакивает
__________________
|
3 пользователей сказали akula22 спасибо за это полезное сообщение: |
22-01-2017, 08:00 | #1132 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Кишинев
Сообщений: 468
Поблагодарил: 884
Поблагодарили 1,888 раз(а) в 446 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
И как Ваши успехи?
|
2 пользователей сказали victordvvv спасибо за это полезное сообщение: |
Din-dina-77 (23-06-2017),
piumina (26-06-2017)
|
22-01-2017, 08:04 | #1133 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 79
Поблагодарил: 52
Поблагодарили 335 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Все хорошо, вышел уже, сейчас на фруктах, силы только возвращаются очень медленно, что-нибудь сделаешь по дому и устаешь моментально. Ноги ватные.
При голоде в болезнь вес улетает стремительно, я за 5 дней потерял почти 7 кило. при начальных 59 а горло кстати д сих бор болит, голос изменился, говорить тяжело и почти не слышно
__________________
|
3 пользователей сказали akula22 спасибо за это полезное сообщение: |
22-01-2017, 10:44 | #1134 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Кишинев
Сообщений: 468
Поблагодарил: 884
Поблагодарили 1,888 раз(а) в 446 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Я даже на голодании полоскал горло травами и мне помогало. Не признаю абсолютно сухого голодания и полощу рот на СГ , но при этом болтаю сколько хочу пока могу. Травы не я заваривал но шалфея там было много. Еще чтобы не сильно сохли слизистые я использовал увлажнитель воздуха. В помещении зимой воздух пересушен и летом в жару тоже. Лучше голодать СГ весной и осенью, но если надо то зимой голодаем, а увлажнитель в помощь. Я себе сорудил очиститель воздуха, который несколько увлажняет его, а до того применял покупной когда летом голодал. Падение веса 1.5 кг в день на СГ для меня допустимая величина
|
4 пользователей сказали victordvvv спасибо за это полезное сообщение: |
01-04-2017, 09:49 | #1135 |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Ростов
Сообщений: 11
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 27 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Здравствуйте ! Посмотрела кучу передач на тему свежевыжатый соков. Везде говорят, что без жмыха это вода с сахаром, то есть повышение инсулина и все из этого вытекающее. А выходить из голодания на соках почти всегда нужно. Как считаете, измельчённые в блендере овощи и фрукты с добавлением воды, будут эквивалентны свежим фруктам, овощам, и при этом сохранят пользу? Про овощные соки, думаете тоже без клетчатки польза снижается? И что скажете об употреблении витграсс на выходе? Тоже стоит ли отжимать его или измельчать? Заранее спасибоьза ответы!
|
2 пользователей сказали Southerner спасибо за это полезное сообщение: |
Din-dina-77 (23-06-2017),
piumina (26-06-2017)
|
01-04-2017, 13:53 | #1136 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Цитата:
На выходе только самый первый день надо на разбавленном и отцеженном соке находится. Можно два дня... Затем неразбавленные. После блендера, пусть даже очень мощного и скоростного есть вероятность крупных частичек, поэтому лучше фильтровать в первый день, два. Крупные частички ничем особо не навредят, только дефекацию ускорят... ЖКТ ведь на голодании продолжает работать, только объемы переработки гораздо ниже... На предмет повышения инсулина..., если брать фрукты в соке много фруктозы, а ей инсулин не нужен. Постоянно выхожу на соках овощных и фруктовых и пока никаких проблем не было. И поджелудочная пока не беспокоит.Но в основном на овощных (морковь, капуста, кабачки, тыква). А в передачах в основном теоретики глаголят, меньше надо на них внимание обращать... И ведь выходить можно не только на одних соках, а так же на отварах, настоях. Смотря какая цель была.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
7 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение: |
Din-dina-77 (23-06-2017),
Lizabel (04-04-2017),
piumina (26-06-2017),
Provodnik (27-06-2017),
ТДП69 (14-03-2019),
Хальцева (25-04-2017),
Чудоелочка (01-04-2017)
|
29-05-2017, 18:00 | #1137 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Belorussia
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Жажда на сухом голодании.
Сегодня вечер 5-го дня сухого голодания. Вобщем самочувствие неплохое, но сильно мучает жажда. Терпеть или попить немного? Я планировал проголодать 11 дней всухую.
|
4 пользователей сказали Jenya спасибо за это полезное сообщение: |
26-06-2017, 21:51 | #1138 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,005 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Jenya,
удачи вам, смелый человек
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
10-07-2017, 06:24 | #1139 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,542 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Доброго всем здоровьица! Не знаю уж куда мне вопрос адресовать в ветку сухого или ВГ. Появились сомнения про выход. Провела 5 дней СГ. Не строгого: руки мыла, обеды готовила. Затем два дня на ВГ. Сегодня как раз второй ВГ. И собственно сам вопрос: сколько дней лучше побыть на соках? С СГ выходят читала как, а здесь какое-то смешанное получилось. Планирую завтра в воду добавлять треть цитрусовых, послезавтра пополам, дальше на треть с водой. На 4 день уже обычные соки, и начну немного есть пюре фруктовые и из сырых овощей. И вот, сомневаюсь, а не мало дней такого выхода после 5 дней СГ? На водном голодала несколько раз, и длительно, по 30 дней. А вот из-за СГ в этот раз что-то сомнения какие-то про выход. Может кто что подскажет, чтоб мне лишних ошибок не сделать. Понимаю что всё очень индивидуально, но всё-же... Ветку про СГ читаю понемногу... 114стр, блин...
|
Следущий пользователь сказал Agasha спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-07-2017)
|
10-07-2017, 09:52 | #1140 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,005 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухое голодание, результаты и советы
Agasha,
я после 5-ти дневного С.Г. выходила -1) день на апельсиновом соке, дальше морковный сок и в конце 2-го дня поела салатик с капусты. но каждый организм индивидуален, прислушайся к себе, что хочет твой.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (10-07-2017)
|
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Опыт лечебного голодания, результаты и советы | Peaceful | Архив | 9 | 15-04-2010 12:20 |
Результаты на доску | Super_Nova | Беседы о жизни | 9 | 18-11-2007 18:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|