Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-02-2011, 09:47   #11441
 
Аватар для behealthy
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Thailand
Сообщений: 335 Поблагодарил: 1,074
Поблагодарили 1,046 раз(а) в 269 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от MasterTrupov Посмотреть сообщение
Сок из местной более кислый и с более резким запахом. Да и цвет светлее.
Но , как бы обе понравились. Осталось только выяснить - можно заменять морковку папайей в морковный месяц(после мандаринового) или стоит продолжать на морковке....
С этой китайской морковкой за 21 бат будет не очищение / восстановление, а непонятно что. В Паттае может можно поискать местную.

За неимением морковки я овощной период восстановления из 21 дневного голодания провел на свекле в основном.

А папайный сок самый вкусный, который я когда-либо пил - густой, питательный, особенно когда холодный.
behealthy вне форума  
3 пользователей сказали behealthy спасибо за это полезное сообщение:
Happie (04-02-2011), nvotrk (07-05-2011), Лиsa (22-02-2011)
Старый 04-02-2011, 10:05   #11442
 
Аватар для behealthy
 
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Thailand
Сообщений: 335 Поблагодарил: 1,074
Поблагодарили 1,046 раз(а) в 269 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

MasterTrupov


Вот из ответов Эника мне:

Цитата:
Интересно, а какую морковку Вы там добудете?
Если Чиангмайскую, с "Королевского проекта", то повезло... Хотя она Вам бат в 30 за кило выйдет. (Доставка до Самуи, однако...)
Но если Китайская - по 21 бат, то ОНА ВАС УБЬЁТ!!!!! (Проверено!!!)

Может тогда уж на ПАПАЙЕ выходить?
Или искать морковку однозначно Тайскую, не нахимиченную. Местные на Самуи её вроде не растят...
Может в Чиангмай удрать на пару недель восстановления?
Там морковка классная, и если на месте - дешёвая. Мокашницы продают свежий сок вроде по 14 бат за 250 гр. А оптом ещё и скинут.
Лучше Андрея Чиангмайского спросить - он там, и должен быть в курсе сиюминутного состояния.
Я-то по годовалой давности оцениваю...
Цитата:
Ищи овощные соки. Но не дай Бог - от этой Китайской моркови. (Страшная вещь)

Папайя? Может быть...
Картошка.
Тапинамбур.
НЕ ЗНАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я вообще НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО не начну голодать, ЗАРАНЕЕ не озаботившись "обратным билетом".
Чем больше здесь задаю вопросов (и не получаю ответов ), тем больше получаю информации методом проб, анализа и собственного опыта.

Тот же Эник перед тем как советовать НЕ употреблять эту морковь проверил на собственном опыте, что это за штука.

Кстати вот еще пост Эника http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=11398 - его можно понять - люди бегут к нему за волшебной таблеткой, которая для каждого своя.
behealthy вне форума  
8 пользователей сказали behealthy спасибо за это полезное сообщение:
almarkaza (03-03-2015), anyk99 (04-02-2011), Happie (04-02-2011), igor2804 (06-10-2012), MasterTrupov (04-02-2011), taina (07-02-2011), vitaby (17-05-2013), Лиsa (22-02-2011)
Старый 04-02-2011, 11:25   #11443
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

behealthy,

спс за ответ

Ну так как пока никакой другой морковки(кроме китайской) тут найти не могу - буду делать папайя месяц )))) а уже ближе к концу голодания, надеюсь, найду и королевскую )))) а может и на папайе продолжу
МТ вне форума  
Старый 04-02-2011, 19:50   #11444
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,436 раз(а) в 11,724 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от толстый Посмотреть сообщение
Anyk99,что вы думаете о приеме аминокислот,в частности инозитола и bcaa. Инозитол рекомендуют для улучшения качества сна, BCAA-чтобы легче переносить ограничения рациона и не терять мышечную массу?
"Ничего не думаю."
- Я стремлюсь жить так, чтобы мне не приходилось корячиться с "Запчастями".
И "лечиться" предпочитаю скорее опираясь на САМО-РЕГУЛЯЦИЮ организма.
И питаться стараюсь так, чтобы не приходилось искать дополнительные "Запчасти".

Сколько я видел людей, которые ОПИРАЛИСЬ в лечении на идею "съесть недостающее", столько было и наглядных примеров всё большей и большей потери равновесия.
Цитата:
Сообщение от Лёка Посмотреть сообщение
Anyk99, очень хотелось бы узнать ваше мнение о применении АСД-2 и конкретно для раковых больных в критической ситуации.
Аналогично Инозитолу, ВСАА и прочим ситуационным "Чудо-добавкам" и "Чудо-средствам", АСД-2, судя по комментариям, кому-то ПОМОГАЕТ. Но я что-то не встречал данных об ИЗЛЕЧЕНИИ этими средствами.

Разница между ПОМОГАТЬ и ПОМОЧЬ слишком велика!

Короче...
Нет у меня достаточных данных по упомянутым "приправам".
И нет достаточных ОСНОВАНИЙ эти приправы исследовать.
За всеми зайцами не угонишься.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума  
12 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
AllaN (04-02-2011), eduard76 (13-01-2012), Ksun (11-11-2012), nvotrk (07-05-2011), vitaby (17-05-2013), Wit (24-04-2012), Витя (06-02-2011), Леший (04-02-2011), Лёка (05-02-2011), Лиsa (01-03-2011), РАИСА (05-02-2011), толстый (05-02-2011)
Старый 04-02-2011, 21:38   #11445
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,436 раз(а) в 11,724 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от Лань Посмотреть сообщение
Во-первых, спасибо, что Вы всё таки смогли объясниться на языке, немного понятным и для "домохозяек". Но у меня появились смутные сомнения, что вот без этого умения прыгать высоко, загрузка моего "компа" бесполезна Скажите, а может "простая домохозяйка" тоже овладеть этим умением или это из области "высшей математики"?
Я "делю людей", но не на домохозяек и учёную элиту.
Так что, по-моему, и домохозяйки частенько "прыгают" не только "выше попы", но и выше голов большинства учёных.

УЧЁНЫЙ - это тот, кого УЧИЛИ.
А что он там в своей голове отложил, и как воспринял...
Дипломы, чины и зарплаты отражают вовсе не "ПРАВДУ", а ЛОЯЛЬНОСТЬ к существующим ПРАВИЛАМ ДВИЖЕНИЯ ПО КАРЬЕРЕ.
И это не "заговор", а добровольное слепое согласие ВСЕХ участников.


В детстве и юности СТЕПЕНЬ ПРИЗНАНИЯ строго связана с возрастной ступенью.
С яслей дети РАЗДЕЛЕНЫ по-возрасту.
Параллельно начинается РАЗДЕЛЕНИЕ и на иные СТУПЕНИ - на "простых" детей и на "гениальных" - подающих "надежды".
Надежды на счастливую жизнь?
Неа.
На принадлежность к "клубу", с его аксессуарами, одеждой, поведением, окружением...
Поэтому и "подающими надежды" оказываются не в соответствии с интересом, а в соответствии со статусностью заведения, в которое устроили дитя.
ЦЕЛЬ на самом деле - Быть таким, КАК те, кто в клубе, и одновременно НЕ ТАКИМ, КАК те, кто вне клуба.

С первых шагов в жизни, мы попадаем на лестницу СТУПЕНЕЙ УВАЖЕНИЯ... УВАЖЕНИЯ ПРАВ...
Ступени - ячейки, клубы.
Каждый "член клуба" СЧАСТЛИВ, что перешёл с нижней ступени и МЕЧТАЕТ перейти на следующую ступень-клуб.
Это порождает СИМВОЛИКУ ступеней.
Одежда, аксессуары, поведение - жители каждой ступени стремятся подчеркнуть свой новый статус, и прежде всего подчеркнуть ВЫХОД из прежнего статуса!!!
И клуб-ступень внимательно следит за каждым в своей среде, кто посмеет нацепить аксессуары-признаки следующей ступени!!!

Оглянитесь!
Приглядитесь к мечтам и целям окружающих.

С детства и до конца трудовой деятельности, Бег по ступеням не отпускает наши ИНТЕРЕСЫ из своих лап.
С самого раннего детства!!!!

Одинаковое УВАЖЕНИЕ?
Ценность каждой индивидуальности и ЦЕННОСТЬ ЕДИНСТВА?
Участие в ОБЩЕЙ ЖИЗНИ в меру способностей?
Ой, это-ж "Детский труд"? Не-е-ет, господа и дамы! Как можно!!!
Социум - это ЕДИНАЯ семья, дружно занятая общими делами????????
Нет. НАШ социум сложился и был сложен, как система, РАЗДЕЛЁННАЯ на ступени.
Система, в которой каждый имеет мечтой и целью не что-то полезное всем и каждому, а только подъём по СТУПЕНЯМ.

Так получилось, что ПЕРЕХОД НА СЛЕДУЮЩУЮ СТУПЕНЬ, как цель, подменил ВСЕ прочие цели.
ЗАТМИЛ всё.
Стал ЕДИНСТВЕННЫМ социальным стимулом.

И поверьте или проверьте - в разных странах это по-разному!
Есть ещё страны, в которых люди относятся ко всему обществу, как к ЕДИНОЙ СЕМЬЕ, а не как к системе ступеней Уважения.
Страны, в которых СОЦИУМ исправен!

Есть и люди, способные в ЛЮБЫХ условиях не поддаваться социальному гипнозу БОЛЬШИНСТВА.
УВАЖАЮЩИЕ социум, а не молящиеся ему.
Способные не прыгать в окно, если ВСЕ прыгают.
Не-лемминги.

И... можете не соглашаться, но не правительство делает социум неисправным.
Не "заговоры".
А сами лемминги.
- И президенты рождаются сперва просто ДЕТЬМИ.
Но... нет ничего странного, что на "верхние" ступени "СТУПЕНЕЙ" забираются именно те, кто ВСЕ силы, цели и помыслы бросает на гонку по ступеням.
Кто способен видеть что-то вокруг, кроме статусности, тот в такие игры не играет.

Я "делю людей" прежде всего по отношению к жизненным целям.
И речь не о масштабах - вовсе не о том, что "Вселенские" цели якобы выше "Домохозяйских".
Речь о том, что нормальный (с моей точки зрения) человек умеет оценивать цели и роли как изнутри, так и "со-стороны".
В том числе и свои, и социальные.

Такой человек и всё, что я писал на эту тему способен понять независимо от степени "учёности".
И "выше попы" такой человек с лёгкостью прыгнет.
Летать вообще удаётся гораздо выше поп.
А... "рождённый ползать" - миф неисправного социума.
Рождаются летучими, а ползучими именно становятся!
Если согласны становиться.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.
anyk99 вне форума  
43 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
Aiven (07-04-2015), AllaN (05-02-2011), almarkaza (04-03-2015), bander_rodriges (05-02-2011), dravin (04-02-2011), eduard76 (13-01-2012), Forber (05-02-2011), Gedonist (06-03-2011), Hope (04-02-2011), igor2804 (06-10-2012), Ksun (21-08-2012), LadyTA (06-03-2011), Ma Baker (04-02-2011), mark (05-02-2011), Melapotam (06-02-2011), nvotrk (07-05-2011), SalDeMare (04-02-2011), sarra (05-02-2011), skippy (04-02-2011), Starvation (05-02-2011), strm (09-11-2011), taina (07-02-2011), Tari (28-02-2011), vitaby (17-05-2013), VladZZ (05-02-2011), voldav (04-02-2011), Wit (24-04-2012), Вадим64 (05-02-2011), Витя (06-02-2011), Гуська (07-02-2011), КисиМяка (04-05-2011), Константин35 (06-02-2011), Лань (04-02-2011), Леший (05-02-2011), Лиsa (01-03-2011), Олег1099 (05-02-2011), РАИСА (05-02-2011), Ромашка (05-02-2011), сауле (05-02-2011), Солнечная13 (05-02-2011), Татика (13-06-2011), Тимур (07-02-2011), Яна (05-02-2011)
Старый 05-02-2011, 03:24   #11446
 
Аватар для толстый
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: россия
Сообщений: 222 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 557 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
Аналогично Инозитолу, ВСАА и прочим ситуационным "Чудо-добавкам" и "Чудо-средствам"
Да даже и не добавки,а просто сами действующие вещества,без брендовой этикетки,заказываю знакомому "культу" иногда, через ебей из Англии,в фармацевтической фирме которая все и медный купорос и тот же инозитол в одной и той же таре продает,ну и вот повертел в руках,захотел спросить,тем более что само оно мне как бы и не надо особо,когда занимался сам мечтал "достать" что то подобное,а сейчас просто подумал может как то применить на неполном голодании.Скорей интересовался не будет ли вреда больше.
толстый вне форума  
Следущий пользователь сказал толстый спасибо за это полезное сообщение:
Леший (05-02-2011)
Старый 05-02-2011, 04:46   #11447
 
Аватар для anyk99
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825 Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,436 раз(а) в 11,724 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от толстый Посмотреть сообщение
может как то применить на неполном голодании
Упс...

Я не утверждаю, что 8-летний мальчишка, насмотревшийся военных фильмов "про лётчиков", оказавшись за штурвалом настоящего боевого самолёта времён 2-й мировой... обязательно разобьётся.
В конце-концов, Аркадий Гайдар в 16 лет полком командовал...
Но я утверждаю, что им обоим проще войти в герои, чем Голодальщику, сошедщему с ПУТИ ЕСТЕСТВЕННОСТИ, получить здоровье.

Многие видели канатоходцев в цирке...
Не многие видели, чтобы те падали и разбивались.
Но это не значит, что пройти не упав проще.

Многие считают реальность и естественность нашей жизни столь-же скучными, как и выступления канатоходцев или жонглёров...
Многие считают "Матрицу" чем-то более крутым, чем скука реальности...
Многие считают, что галлюциногены ПОДНИМАЮТ НАД реальностью...

Но мало кто отдаёт себе отчёт в том, что РЕАЛЬНОСТЬ и ЕСТЕСТВЕННОСТЬ - это отточенные продукты миллионов лет ТРЕНИРОВКИ и ЭВОЛЮЦИИ.
"Скука и обыденность" канатоходцев... Ню-ню... Попробуйте сами.
ПАДАТЬ придётся чаще.
И успешный проход окажется ПОБЕДОЙ, ДОСТИЖЕНИЕМ и даже большим адреналином, чем падение.

Природе, Разуму... Оставаться в обыденной НОРМЕ - стоит труда.
Потерять нормальность, и впасть в "матрицу" - куда как просто...
Достаточно сломать норму.
Галлюцинации - поломка гармонии. Такая-же, как падающий канатоходец.

ГОЛОДАНИЕ в его естественной форме - результат безумно длительного природного совершенства.
Вы уверены, что можете разумно подправить его?
- Как тот "мальчишка" уверен, что дай ему самолёт, уж он-то всем покажет
!

Именно НОРМА позволяет птице ЛЕТАТЬ...

ЧЕЛОВЕК - это гораздо больше, чем птица.
И его НОРМА позволяет то, что и не снилось тем, кто считает, что нужно выйти за пределы нормы, чтобы найти чудо.
Только... мало кто учится эту НОРМУ использовать хоть на сотую часть.
В основном... "телефоном орехи колют" и жалуются на то, что это получается плохо.
__________________
Мир смешон и восхитителен!
Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром.

Последний раз редактировалось anyk99; 05-02-2011 в 06:01..
anyk99 вне форума  
32 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение:
Aiven (07-04-2015), AllaN (05-02-2011), almarkaza (04-03-2015), almarkaza (04-03-2015), almarkaza (04-03-2015), bureaucrat (28-07-2013), eduard76 (13-01-2012), Forber (05-02-2011), igor2804 (06-10-2012), Ksun (12-11-2012), Ma Baker (05-02-2011), nvotrk (07-05-2011), olga (05-03-2011), Starvation (05-02-2011), strm (09-11-2011), taina (07-02-2011), Tari (28-02-2011), vitaby (17-05-2013), Wit (24-04-2012), Вадим64 (05-02-2011), Витя (06-02-2011), Гвоздь (23-02-2011), Гуська (07-02-2011), Леший (05-02-2011), Лиsa (01-03-2011), Машенька (05-02-2011), Олег1099 (05-02-2011), РАИСА (05-02-2011), сауле (05-02-2011), Тимур (06-02-2011), толстый (05-02-2011), Яна (05-02-2011)
Старый 05-02-2011, 07:15   #11448
 
Аватар для толстый
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: россия
Сообщений: 222 Поблагодарил: 413
Поблагодарили 557 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Да! это внушает!Впавших большинство.Как говорил Бэрримор-"Видимо ничего не поделаешь!"Спасибо за ответ!Еще вопрос про сок картошки-верно ли,что пить его желательно осенью или зимой до января,а то потом там накапливается какое то вредное соеденение?И по случаю хочу еще раз попросить ссылку на орех который вы для себя заказывали.Не то чтобы я не хочу думать сам,я вобщем то и майкопский заказал тоже.

Последний раз редактировалось толстый; 05-02-2011 в 08:31..
толстый вне форума  
Старый 05-02-2011, 08:22   #11449
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,033 раз(а) в 6,721 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от толстый Посмотреть сообщение
может как то применить на неполном голодании.
Американцы пытались давать аминокислоты на голоде для сохранения мышц. Но что-там там не получилось, и от этого отказались.
Цитата:
Сообщение от толстый Посмотреть сообщение
потом там накапливается какое то вредное соеденение?
Соланин. Проростки и все зеленое надо вычищать, чтобы горечи не было.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума  
9 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (05-02-2011), igor2804 (06-10-2012), Ksun (12-11-2012), nvotrk (07-05-2011), vitaby (17-05-2013), Вадим64 (05-02-2011), Галина Ивановна (08-01-2018), Гуська (07-02-2011), толстый (05-02-2011)
Старый 05-02-2011, 15:08   #11450
 
Аватар для Forber
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068 Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Вопросы к Anyk99

Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение



И... можете не соглашаться, но не правительство делает социум неисправным.
Не "заговоры".
А сами лемминги.
- И президенты рождаются сперва просто ДЕТЬМИ.
Но... нет ничего странного, что на "верхние" ступени "СТУПЕНЕЙ" забираются именно те, кто ВСЕ силы, цели и помыслы бросает на гонку по ступеням.
Кто способен видеть что-то вокруг, кроме статусности, тот в такие игры не играет.

Я "делю людей" прежде всего по отношению к жизненным целям.
И речь не о масштабах - вовсе не о том, что "Вселенские" цели якобы выше "Домохозяйских".
Речь о том, что нормальный (с моей точки зрения) человек умеет оценивать цели и роли как изнутри, так и "со-стороны".
В том числе и свои, и социальные.

Такой человек и всё, что я писал на эту тему способен понять независимо от степени "учёности".
И "выше попы" такой человек с лёгкостью прыгнет.
Летать вообще удаётся гораздо выше поп.
А... "рождённый ползать" - миф неисправного социума.
Рождаются летучими, а ползучими именно становятся!
Если согласны становиться.
Какой великолепный пост. 2 раза перечитывал. Ну что сказать, тема дауншифтинга раскрыта, но не полностью. Осталось указать почему зрячими становятся всего лишь пару процентов. Почему могут увидеть социальный абсурд лишь проценты, а большинство в свою очередь спит, точнее осущ. перманентные крысиные бега. Слово "статустность" мне напомнило знакомую продавщиwe в супере, которая 2 года назад взяла себе в кредит телефон, равный 1.5 ее ЗП. Долго тогда не мог отойти от ступора))))))))))))) мне даже на пару минут показалось, что может это я неправильно живу и что-то не понимаю))))))))

А алкоголь можно считать атрибутом ступени? К.-л. ступени? Или просто соц. атрибутом? У меня к примеру отшибло 80% друзей вместе с тем, как алкоголь ушел из моей жизни. Оказалось это было связывающим звеном. Главной шестерней.
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца.

© Стив Джобс
Forber вне форума  
9 пользователей сказали Forber спасибо за это полезное сообщение:
AllaN (05-02-2011), almarkaza (04-03-2015), igor2804 (06-10-2012), Ksun (12-11-2012), nvotrk (07-05-2011), vitaby (17-05-2013), Лань (05-02-2011), Леший (05-02-2011), РАИСА (05-02-2011)
Закрытая тема

Метки
anyk99


Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы к anyk99 (избранное) anyk99 Теория и практика голодания, вопросы и советы 2540 24-04-2013 08:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:28. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter