|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-07-2012, 10:43 | #111 | ||
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,132 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
Цитата:
Мне не совсем понятно, что значит "обжоры"? Это сколько калорий? Я вот, например, если переваливаю за 1200 ккал в сутки - полнею. А вес 54 кг все никак расшатать не могу. Однако если опускаюсь ниже 700 ккал чувствую себя так ужасно, в полутрупном состоянии. Ни о какой работе вообще речь не идет, выкинутый день. Хотя когда-то могла на 700 ккал нормально функционировать. Полуголодное состояние - не то, чтобы мучают муки голода, как раз-таки кушать совсем не хочется, но сил нет вообще в этом вся и проблема. Не знаю как у других малоедов, но проблема не в голоде, как мне кажется, а в самочувствии. |
||
26-07-2012, 11:26 | #112 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
Amurti, а какая у тебя частота дыхания в покое, пульс, давление? |
|
26-07-2012, 12:39 | #113 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Amurti, у меня слабости не было, но ощущение некоторого дискомфорта ощущалось до тех пор, пока не снизила калорийность ниже 600 ккал.
600 ккал - это прямо какая-то "волшебная" граница. После снижения калорийности ниже 600 ккал пошёл прилив энергии, появилось состояние лёгкости и полёта, настроение всегда прекрасное, чувство голода отсутствует, работоспособнось резко возросла, вера во всё лучшее стала моим постоянным спутником по жизни. Единственное, что может немного выбивать из колеи, это переход на чистое сыроедение (особенно овощное) или длительное отсутствие животного белка. В связи с этим не зацикливаюсь на определённом составе пищи и на его "вредности" или "полезности". Ем то, что хочется.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
26-07-2012, 13:12 | #114 | ||
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,132 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Цитата:
Вот про пульс сказать ничего не могу, даже не умею мерить. но 60 уд. в минуту точно есть в покое. Частота дыхания- чем меньше снижаю калоражку, тем медленней дышу, и так тяжело что ли... давление всегда было низкое, но в пределах нормы, однако. когда малоежу/голодаю скорее всего очень падает. Кровь из пальца очень слабо идет, даже из вены ( Цитата:
Вообще, у меня двоякое отношение к малоедению - с одной стороны его бонусы, а с другой - зависимость от подсчета калорий и много еще чего... У тебя хороший рацион, животный белок присутствует! И вообще в рационе всего по чуть-чуть, только мало. Но главное, что все необходимое есть, и все вкусное ) |
||
26-07-2012, 13:25 | #115 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Ещё хочу отметить одну особенность. Уже третий день замечаю, что кожа у меня прохладная, а внутри ощущается жар. Такое чувство, что во мне включился какой-то дополнительный источник тепла, работающий постоянно. В то же время при 30 градусах на улице, я практически не потею. Ночами перестала мёрзнуть. Раньше всё время утеплялась и даже в жару спала под пуховым одеялом. Посмотрю, что будет осенью и зимой.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
12 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
26-07-2012, 22:37 | #116 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Босиком и в одних трусах будешь по улице бегать!!
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
27-07-2012, 02:46 | #117 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,484 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
|
27-07-2012, 06:10 | #118 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Анорексия - это болезнь, когда обменка не приторможена, а калорийность быстро снижается. Вес резко падает до 30 кг, идёт процесс дистрофических изменений в организме. Больной нацелен на снижение массы тела любыми путями. Вообще, это болезнь психики. Её и лечат психотерапией.
Бывает ещё первичная анорексия, вызванная гормональной дисфункцией. Но это уже из другой оперы. Малоедение - это постепенный переход на низкокалорийный режим питания с постепенным снижением метаболизма. При этом снижение веса останавливается до появления дистрофических изменений в организме. Целью малоедения не является снижение веса. Цель малоедения - остановка старения и обретение долгожительства. При этом приятным дополнением является исцеление от многих болезней.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (27-07-2012),
Desire (30-07-2012),
Maksenek (27-07-2012),
Startour (29-07-2012),
taina (28-06-2015),
Yoginya-Katrin (27-07-2012),
Белка (Cashew) (28-02-2013),
Элла (08-08-2012),
Эльфочка (04-08-2012)
|
27-07-2012, 06:26 | #119 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Вот соседи повеселятся!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
27-07-2012, 10:14 | #120 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 177
Поблагодарил: 8,487
Поблагодарили 728 раз(а) в 167 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.
Gold-orhi, привет! Я тут кишечник первый раз почистила касторкой с лимонным соком)))) в результате отшибло тягу к соленым фисташкам и сбрынцу (сыртакой) (последние заскоки перед строгим сыро-моно)...аппетит просто уполовинился)))) сегодня еле осилила порцию сырой моркови))) на следующей неделе продолжу развлекаться с касторкой))))))
|
5 пользователей сказали Sole спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (30-07-2012),
Gold-orhi (27-07-2012),
Vaju (10-09-2019),
Белка (Cashew) (28-02-2013),
Элла (08-08-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не меняй мечту на еду... | Крупинка | Архив | 45 | 16-04-2013 11:16 |
Превращу мечту в реальность! | GENNIA | Архив | 7 | 22-05-2012 06:38 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Осуществляю мечту (14 дней) | Степан | Примеры успешно проведенных голоданий | 105 | 22-09-2008 07:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|