Разгадывание кроссворда Изюма

[Shok]

Сообщение от Ищущий

Там речь про глюкогенез. Про кетогенез они вообще ничего не слышали?

А как сказывается жизнь на кетогенке на силе мышц? Скажем, есть ли ощущение, что можешь в порошок чужую ладонь стереть во время рукопожатия при достаточно скромной собственной комплекции?


interesnaja, а гипогликемия часто придавливает? После еды какие ощущения: прилив сил, клонит в сон, ощущение утяжеления тела, гонит быстро в туалет по маленькому... итд? От кислого есть оскомина?

[interesnaja]

Сообщение от Shok

interesnaja, а гипогликемия часто придавливает? После еды какие ощущения: прилив сил, клонит в сон, ощущение утяжеления тела, гонит быстро в туалет по маленькому... итд? От кислого есть оскомина?

Мне хорошо в основном до тех пор, пока не поела, так как после еды тяжесть и вздутие, страдаю запорами,(побочный эффект СЕ) поносов не бывает...Нет, оскомины нет, кислое кушаю легко и с удовольствием.

[nin]

Зачем такое сыроедение, если от него побочный эффект запор (извините)?

[interesnaja]

Да сыроедение уже как бы и не нужно, (да и с самого начала, нужно было не СЕ, а здоровье и долголетие) сейчас нужно найти способ восстановиться, почистить кишечник каким-то образом, убрать брожение и наладить пищеварение, а как это сделать, представляется с трудом...

[Stefania]

Разгадывание кроссворда Изюма превратилось в разгадывание кроссворда interesnaja

[Alex747]

Сообщение от interesnaja

почистить кишечник каким-то образом

Сульфатом магния пользуюсь обычно в начале разгрузочной недели и в конце. А также в эту неделю жую активированный уголь, шоб всю гадость из себя выкинуть.

[interesnaja]

Сообщение от Stefania

Разгадывание кроссворда Изюма превратилось в разгадывание кроссворда interesnaja

Я пока еще ничего вареного не включила в рацион. Да, вы правы, закрываю тему

[marasvictor]

Не знаю, как для остальных, а для меня история interesnaja очень даже интересна. Возможно буду переходить на полное сыроедение, ну и лучше учиться на чужих ошибках.

[Nevermind]

Сообщение от marasvictor

interesnaja, не верьте молодежи, что физическими упражнениями можно убрать жир внутри живота. Это еще никому не удавалось.

А почему вы решили что у неё жир внутри живота? Она этого не говорила!

Мне лично удавалось и на блюдомании, и на СЕ убирать подкожный жир при неизменном рационе. Я практиковал интервальные тренировки - 15 мин. каждый день. Либо силовые тренировки - как ни странно сжигают жир даже эффективнее чем аэробные. Силовые так-же как и интервальные повышают скорость основного обмена. Всё прекрасно работает.

Сообщение от interesnaja

Мне хорошо в основном до тех пор, пока не поела, так как после еды тяжесть и вздутие, страдаю запорами,(побочный эффект СЕ)

У меня было совершенно всё то-же самое. Всё нормализовалось через 1.5 года. Пейте больше соков. Кол-во клетчатки ограничьте, особенно грубой. Кушайте почаще и понемногу. Попробуйте свекольный сок и свеклу понемногу вводить в рацион. На варёные овощи переходить не советую - лучше не будет.
Это не побочный эффект СЕ, это у вас кишечник просто ещё не привык к таким обьемам растительной клетчатки.

[Shok]

Сообщение от Stefania

Разгадывание кроссворда Изюма превратилось в разгадывание кроссворда interesnaja

Ну так кроссворд Изюма ниасилили
Нужно потренироваться на чем-то более простом
interesnaja, скорей всего Nevermind прав. Нужно перейти на употребление соков в большом количестве, хоть это и дорого по сравнению... и неудобно. Чистить кишечник ничем не нужно. Он так себя ведет только по тому, что кровообращение в нем заглушено. По какой причине, не знаю. Нет ли признаков обезвоживания: сухость кожи, головокружение если присесть на корточки и резко встать, нарастание сонливости если попасть в теплое место и не двигаться, да и вообще общего поплохения, если забросить спорт на несколько дней?
Если это из-за антибиотиков и химии в еде (она долго не портится и выглядит как красивая бутафория ), то это второй вопрос. Нужно восстанавливать микрофлору колибактерином или аналогом, предварительно найдя что-то более живое из пищи...