|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-02-2020, 11:39 | #1251 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
День 1, вес 79.6. Ничего хорошего. Явно пошла задержка жидкости после алкоголя, не факт, что отвес вообще будет. С другой стороны, если б я не голодала, завтра бы уже все 82 была, наверное.
Все думаю про схему в этот раз. Для морального удовлетворения нужно сделать хотя бы 75, значит физически дойти где-то до 72. На каскадах 5/2 "чистый" отвес за одну ступень составляет 1.5, а на более поздних этапах - не более 1 кг. 7 недель в таком режиме я точно не выдержу, 3-4 уже хорошо. Вот думаю: может все-таки лучше 14? Там хоть оздоровительный эффект наличествует. Впрочем, чего загадывать? Подписалась на 5 - надо 5 и голодать сейчас, а дальше будем корректировать по самочувствию, фактическим отвесам и другим факторам.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
17-02-2020, 13:02 | #1252 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Молодчина!!!!!
|
17-02-2020, 15:36 | #1253 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Ну пока не знаю, насколько я молодец. Уже сегодня мутило и жрать хотелось. А пока даже отек не сходит, лодыжки прям сводит слегка. Горло на входе заболело опять. На еде уже не чувствовалось. Вот его б добить хоть. Вес фиг с ним, для меня меньше 80 уже не критично, сейчас и поважнее дела. Но нормальное самочувствие очень важно.
Хотя сейчас уже ушла хроническая усталость. Помню, перед НГ был просто ад. Аж выть хотелось от мыслей про работу и какие-то дела. А сейчас ношусь как электровеник - и норм. Сегодня, правда, отрубилась на часок, как дома оказалась, но я реально устала как собака, а беспричинной вялости и сонливости нет.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
18-02-2020, 05:34 | #1254 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Вес 78.7. Вода-таки слилась. Сегодня мама зовет в гости и порывается чем-то накормить. Ну, может, ближе к вечеру проведу-таки эксперимент и поем. Сейчас тело не в водососном раже, может, интервальное и сработает. Помню, как экстренно почти 5 кг сбросила на одноразовом питании. Вот если б сейчас дойти хоть до 78, будет надежда за неделю решить проблему: закрепить хотя бы 75 и отцепиться уже от организма до лета...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
18-02-2020, 06:16 | #1255 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Я на интервальном тоже хорошо худею, только вот срываюсь, силы воли не хватает продолжать..а так думаю, что метод эффективный...
я пока голодаю, а там посмотрим (всё-таки решила пробовать каскад 2/2, естественно если появится эта самая сила воли!!!!!!) Последний раз редактировалось olghina75; 18-02-2020 в 09:42.. |
19-02-2020, 11:58 | #1256 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Сегодня утром 78.6. Сработало! Говорила уже, что если бы за эти 2е суток уходило хотя бы 0,5 кг, можно было бы и попробовать интервальное, по крайней мере, пока праздники не кончатся. Сегодня голодала до вечера, а потом опять вылез "косяк" с бумажками по диссертации (который до сих пор не разрешился) - и пожрала-таки. Немного, привес не думаю, что грозит, но отвес тоже вряд ли - если б это со мной работало, давно бы скинула эти неубиваемые 10 кг.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
19-02-2020, 12:23 | #1257 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Мои 10 такие же!!!! Неубиваемые!!!! Но я не сдаюсь!!!!!
Последний раз редактировалось olghina75; 19-02-2020 в 13:06.. |
19-02-2020, 16:19 | #1258 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Да уж))) Всю эту свою эпопею я воспринимала именно как насилие и уничтожение собственной плоти. Ну а теперь зареклась, что попробую с любовью. Типа договариваться со своим телом, а не гнобить его. Разницы пока не вижу
И главное, что некоторые девочки пришли сюда за модельными параметрами, а я ни на что такое и не претендую. Медицинской нормы 68-72 мне бы хватило за глаза. Но сейчас даже для 75, похоже, надо достаточно приличное голодание, ну дней 14. А это в стрессе нереально. Тем более, я невротичка. И так на голоде сердце какое-то неспокойное. Даже не объяснишь, что не так. Вроде ЧСС и ритм нормальные, но чувствуешь его... А если еще и нервничать и переживать - вообще труба...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
19-02-2020, 16:44 | #1259 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Не не, если период стрессовый лучше не голодать!!!! Или по крайней мере не голодать длительно..
|
22-02-2020, 16:31 | #1260 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Снова на форуме и новый рывок!
В предыдущие 2 дня даже времени отписаться не было. Опять жуткий нервяк, ела. Ну как, даже готовить или сходить куда-то не было времени. То пакетиком орешков закинусь, то еще чем. Вес упал до 78.3. Сегодня была у мамы, поела вроде норм. 2 раза суп рассольник. И калорий-то мало, но, судя по вечерней цифре, жди привеса...
Самочувствие - дрянь, но до этого было все от невротика. Сердце долбит сотку. Пока бегаешь на стрессе - не чувствуешь, а домой приходишь - и не расслабиться. Опять начала жрать пустырник по пузырьку день. А сегодня еще новость. Проснулась - и почувствовала, что болит палец. Попробовала поразминать - и нащупала на суставе болезненную такую шишечку. Вот что это может быть? Бегать по врачам совсем нет времени, а забивать себе голову диагнозами - морального ресурса... Мама показала, что у нее аж 2 похожих есть, иногда воспаляются и болят. Еще есть легкое онемение в кончиках пальцев правой руки, но такое периодически бывает уже в течение года, невролог сказал, что это часть ВСД. Связано это с той хренью, что я нашла или нет?
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
новый рывок | Натюр | Архив | 0 | 23-09-2014 07:37 |
предновогодний рывок | Юляша | Архив | 11 | 15-03-2013 06:29 |
Короткий рывок Ali: до конца октября | Ali | Архив | 191 | 04-01-2013 14:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|