Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Орхи]

Всем добрый день!
Вчера за день съела: до 13-00 - кашу гречневую с морковью и луком 200г, банан 100г, кофе 100г, крекер луковый 2шт., конфеты шоколадные 2шт.; до 18-00 - салат овощной - 150г, творог 70г, сметана 50г, клубника 70г, мандарин 2 шт, зеленый чай 150г, мед - 5г, арахис - 30г, имбирь в сахаре -30г. Калорийность за день составила 1100 ккал.
Сегодня на утро вес 80,0 кг. Снижение 300г.
Вчера вечером сделала 9 нитей. Получилось уже более менее нормально. Правда, боли в левом тазобедренном суставе усилились. Вообще болит вся левая сторона ниже талии. А спину так печет, как-будто намазали перцем.
Сегодня с утра сделала все свои практики, дыхания и гимнастики. Настроение прекрасное!
Сегодня у меня сухой голод. Хоть бы выдержать. Очень холодно. Постоянно мерзну. Хочется горячего.
Стараюсь отвлечься. Начала учить французский язык. Да и поработать было бы не плохо. Бухгалтерский учет очень хорошо отвлекает от желания напиться горячего чая или кофе.
Желаю всем прекрасного настроения, счастья и любви!!!

[Versaveia]

Молодчина!!! И вес уходит по-немногу. но каждый день!Прочитала про крекер луковый и вспомнила как я его раньше уплетала! Такой вкусный!Французский, это классно.А была в Париже или вообще во Франции?

[Орхи]

Нет, во Франции не была. Но у меня мечта, как только вылечусь от артроза и смогу ходить нормально, обязательно побываю там. А еще хочу в Сингапуре побывать. Там уникальный ботанический сад орхидей. Очень хочется посмотреть на это чудо!

[Versaveia]

Я побывала во Франции этой весной.Была в Париже,Ницце и Каннах.Впечатлений море! Тебе очень понравится!!!

[Орхи]

Добрый день!
Вчера голодание выдержала с огромным трудом. Холод, боль и голод выбили меня из сил. Даже 9 нитей вечером не выполнила. Сегодня утром тоже никакая.
Вес за вчерашний день снизился на 1 кг и сейчас 79,0 кг. Если бы удержать его, когда начну пить воду и есть! Если бы ни этот дурацкий холод, он просто парализует мою волю... Завидую африканским обезьянам!
Сегодня постараюсь есть овощи и фрукты и пить зеленый чай с медом.
Всем успехов и удачи!!!

[Просто я]

Gold-orhi, какая молодец! все таки выдержала. У нас вчера было -30.
какой тут голод...Даже в квартире холодина...

[Versaveia]

Сообщение от Gold-orhi

Завидую африканским обезьянам

Я сегодня тоже подумала про Африку!!! У нас -20. Держись !!!

[Адейка]

Сообщение от Versaveia

Я сегодня тоже подумала про Африку!!! У нас -20. Держись !!!

Не надо зависти, девочки))
в новостях показали, что в Африке снег!
..у нас -36..

[Орхи]

Да, бедные обезьянки, тоже мерзнут...
А у нас сегодня днем -24, а ночью -27. И в новостях сказали, что это безобразие будет продолжаться до 11 февраля.
А я сегодня все-таки не выдержала и кроме фруктов и зеленого чая с медом еще наелась гречневой каши (150 г). Завтра точно привес будет.
Стараюсь себя настроить, чтобы больше ничего калорийного не съесть...

[Орхи]

Добрый день!
Сегодня на утро вес 78,8 кг. Снизился на 200г. Думала привес будет после входа в еду.
Вчера ела:
до 13-00:
яблоко 1шт, грушу 1шт, чай зеленый 150г, мед 10г
до 18-00:
каша гречневая 150г, напиток из облепихи, лимонника, имбиря и меда 200г, банан 50г, арахис 30г
Всего калорийность за день 580 ккал.
Утренние практики, дыхание и гимнастики по плану. 9 нитей вчера вечером снова не делала. Немного пройдет обострение в суставах и снова начну делать по вечерам.
Скачала книгу Юрия Гущо "Введение в энциклопедию здоровья и долголетия". Начала читать.
Мороз все крепчает. Ночью было -30, днем -22. Все время хочется горячего питья и калорийной пищи. Стараюсь держать себя в руках.
Желаю всем тепла, света и солнца!