21 день с 1 апреля (Скоро лето)

[Таттобу]

День 49
Всё отлично. Настроение, состояние. Контрольное взвешивание. 82,1 (минус 1,7 за неделю, минус 21,9 с 1 апреля, минус 29,9 с сентября 2012). Это минералка!!! Она задерживает воду, но я и сам этого хотел. Не хочу просто получить маленькую цифру, а собираюсь не увидеть прироста на выходе. Добавляю еще неделю. Следующее взвешивание 26 мая. Видимо для круглой даты дотяну уж и до 1 июня, чтобы летом начать выход. Всем удачи и придерживаться своих целей!!!

[Таттобу]

Завтра юбилей - пятидесятый день!!! Для себя уже сделал однозначный вывод об эффективности моего питания с элементами ВГ для снижения веса, но только не полное ВГ. Даже на фоне частичного ухода мышечной массы, жира ушло в разы больше. Сейчас я выгляжу гармонично, как 20 лет назад (только мышц стало поменьше, чем займусь уже после завершения программы по сбросу веса). Добился уничтожения главной потенциальной угрозы здоровью – лишнего веса. Благодаря 24 годам ВГ поддерживаю здоровье в хорошем состоянии – за эти годы не разу не было превышения холестерина, глюкозы и т.д… ВГ – рулит!!! Но для сброса веса чистое ВГ оказалось для меня не эффективно, а может даже и наоборот!! Для себя нашел альтернативу.
Если кто-то будет делать также, сначала советую сделать несколько 10, 14 дневок на ВГ или даже 21 день, чтобы проверить и подлечить организм, а уже затем можно использовать коктейль из лимона и меда.
P.S. Сейчас я уже ушел гораздо дальше, чем в прошлом году на чистом ВГ и уже вижу, что и эффект будет гораздо дольше, а может и навсегда – потому что стресса организму нет. При этом я веду полностью полноценную жизнь, кроме занятий спортом (потому что не потребляю белок), только небольшая зарядка. На этой неделе подключаю своё любимое плаванье.
Всем удачи и хорошего настроения!!!

[Svetlaya]

Рада за тебя, что почти добился желаемой цели! Осталось совсем немного... Иду второй после тебя по твоему методу. Сорвалась на второй день, увеличила концентрацию, балдею.. Никакого намека на голод, засыпаю отлично. Спасибо тебе за твой пример и подробные описания.
По поводу - сначала провести ряд ВГ, а потом на коктейль.. Не знаю, мне удобнее, как раз наоборот. При большом лишнем весе, желудок существенно растянут, поэтому, простое ВГ очень тяжело многими переносится. Отсюда срывы, ещё больший набор веса, депрессия, многие опускают руки и переходят на таблетки (кофе ) для похудения. Не понимая, что делают себе ещё хуже.
За время на коктейле, рассчитываю, как раз на уменьшение желудка, верю, что обычное ВГ (именно для здоровья) будет тогда переноситься намного легче. Да ты и правильно написал, причина многих болезней как раз из-за лишнего веса. Так и лечить меньше потом придётся . Это сугубо моё личное мнение, которое и буду проверять на практике.

Не думал ещё на чем выход будешь делать и сколько дней?

[Таттобу]

Сообщение от Svetlaya

Не думал ещё на чем выход будешь делать и сколько дней?

Думал. В этот раз попробую Николаева. Потому что лимон (цитрусовые) - это Столешников. Хочется чего то нового. Выход по срокам большой делать не буду- недели две не больше, ведь это не совсем голодание. А без мяса постараюсь месяц обходиться. Конечно и на самочувствие буду ориентироваться.

[Таттобу]

Сообщение от Svetlaya

Иду второй после тебя по твоему методу.

Svetlaya, Удачи!! Надеюсь на отличные результаты!!!

[Таттобу]

Сообщение от Svetlaya

По поводу - сначала провести ряд ВГ, а потом на коктейль.. Не знаю, мне удобнее, как раз наоборот.

Если нет противопоказаний - конечно: В добрый путь!!! Для сброса веса - отличный вариант!!! Могу собственным примером теперь показывать!!

[Jerry]

Таттобу, а каким способом зубную эмаль от действия лимонного сока спасаешь? Это для меня очень важный вопрос!

[Таттобу]

Сообщение от Jerry

а каким способом зубную эмаль от действия лимонного сока спасаешь?

Сразу после коктейля - полощу рот водой с содой и всё!

[Таттобу]

День 50
Юбилейный!! Не только по дате, но и по весу 81,8!!! Ура!!!
Вывод: на воде простой и даже минеральной с добавлением лимона и меда и без добавления - НЕ РАЗЖИРЕЕШЬ!!! Всем удачи и отличного настроения!!!

[KrIsTa]

Сообщение от Таттобу

Девушка по моему и должна быть такой

Согласна. это про меня ....." Тебя ругаю постоянно я, за то, что ты непостоянная, за то, что ты такая...."

Сообщение от Таттобу

Вывод: на воде простой и даже минеральной с добавлением лимона и меда и без добавления - НЕ РАЗЖИРЕЕШЬ!!!

Таттобу, удачи в дальнейшем пути!!! И хорошего настроения!!!