Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!

[Нэлли]

Сообщение от Uniy

сделанная белая палочка" имеет на меня очень сильное влияния.

И не только на вас! Мы же говорим о том,что когда "собираешься, намечаешь сроки,готовишься к этому сроку" всем этим только наносишь своей психике вред. Лучше молчать,чем расписываться в своём бессилии. А может мы не правы,подождём,посмотрим!! Куда спешить?!

[Прекрасная]

Uniy, какая у вас классная картинка с умирающим окурком

[Anette12]

Сообщение от Нэлли

Uniy! Думаю,что вы не обидитесь,если я выскажу своё мнение противоположное многим. Вот вас все хвалят за желание просить курить "молодец", а спросите себя честно:"А молодец ли тот,кто только всё время собирается (обманывает себя) а сам не двигается в этом направлении. Посмотрите-вы умеете обходиться без пищи,умеете обходиться без воды! Вот тут вы молодец.Так экспериментируйте !(лучше ни на голоде)не курите какое-то время и ищите,что же в этот период вас может отвлечь от тяги к сигарете.. Живите в эти минуты сознательно. Думайте,анализируйте свои желания, а не следуйте им.Если уж наркоманы не умирают при ломке,то уж вы то точно не умрёте от воздержания некоторое время.Зато узнаете себя лучше,а может быть и поймёте,что ни всё в этом мире достигается только через приятное. Вот тогда точно будете МОЛОДЕЦ, без всякой лжи себе!!!!!

Полностью согласна. Главное, это беречь себя и свой организм. Голодовками вы себе не поможете, ведь давно доказано, что при голодовках и диетах вес возвращается в двойне, не стану объяснять почему это происходит, думаю здесь сидят не глупые люди и сами всё понимают. А теперь о главном, вам нужно не голодать, а просто правильно питаться, а для того чтобы начать этот самый ЗОЖ, для начала бросьте курить, пускай это будет ваша первичная цель. Далее вам будет необходима поддержка, которую вы легко найдёте в лице близких. Сама уже не первый месяц правильно питаюсь, и очень довольна результатом, настроение супер, вес тоже приходит по немногу в норму. Конечно в моём случае мне не удалось справиться без посторонней помощи, но я нашла для себя программу которая помогла мне понять как и чем я питалась.

[Uniy]

Anette12, ГОЛОДАТЬ НУЖНО!!!!!!!! И здесь дело не в потере или наборе веса. Голодание это комплекс, который помогает в том месте, где человек в этом нуждается. Кроме голоданий, нужно правильно питаться,
вести активный образ жизни, проводить время на свежем воздухе, водные процедуры, физ нагрузки + отличное настроение и полноценный отдых. Все это и многое другое нужно для полноценной и свободной жизни. Все что я назвал просто необходимо!!!! Правильное питание, лёжа на диване перед телевизором мне мало поможет, так как и голодание.
Но голодание это не только сброс веса, но и, как я убедился на своем опыте, отличный способ очищение мозгов, изменения мыслей. Без голоданий я бы не пришел к мыслям о не курении, борьбы с ленью. Голодание отличный мотиватор. Благодаря голоданиям и этому форуму жить становится интересней и все это достаточно легко. И можно ничего не делать - не валяться на диване, не съесть булочку, не выкурить сигарету, не лениться!!
С воскресенья не курю.

[prosto Natali]

Anette12, вы кажется ошиблись адресом.Обратите внимание на название этого сайта.

[Uniy]

Anette12, Голодание это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.
Голодание, правильное питание, спорт должны стать образом жизни, а не следовать один за другим или одно вместо другого.
А вы говорите, что пока не похудел спортом нельзя зниматься. Мягко говоря это смешно.
Похудание не должно быть целью. Цель должна быть - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. И тогда не будет выше перечисленых Вами ужасов(большим набором веса либо некими психологическими травмами, я уже не говорю о ссорах, стресах, разводах и наконец дипрессиях). А то что вы описываее - это кратковременные поползновения, которые и заканчиваются депресиями. Так как после потери необходимых килограмм, сантиметров, человек за свои мучения награждает себя призами, в виде лени, вредного питания и прочей выстраданой фигни.
И дело не в голоданиях или диетах, а в постановке задачи " я хочу похудеть или Я ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ". Выбор за Вами.

[Anette12]

Uniy, Что вы говорите?! А после того как человек поголодал несколько дней нет этих самых поползновений к холодильнику? Вы до сих пор уверены, что голодание - это и есть лёгкий путь к ЗОЖ?
prosto Natali, здесь речь идёт не о названии сайта, а как раз таки о названии темы. Человек хочет найти лёгкий путь к ЗОЖ, путём голодовок..ну конечно же, что может быть здоровей, как ни синяки под глазами или трясущиеся руки от голода. Если в вашем понимании ЗОЖ (Здоровый образ жизни, если вы забыли) это голодание, то извините, сходите к диетологу, там вам объяснят и фотки покажут, к чему приводят голодовки.

[Uniy]

Anette12, Уверен и чем дальше, тем больше!!!! Именно ЛЁГКИЙ ПУТЬ
методом голодовок, правильного питания, спорта, отдыха.
Сложный путь - это путь диетологов, терапевтов, хирургов. Вам нравится - ходите, дело добровольное. К чему приводят голодовки, вы никогда не узнаете, пока сами не по голодаете. И никакой диетолог Вам в этого не расскажет.!!!
Я вам по секрету скажу что, голодовки приводят к нормализации работы организма. Этого Вам ни один диетолог не раскажет.

[Anette12]

Uniy, очень интересно, это ваш личный опыт или вы просто здесь навязываете свои сомнительные методы?!

[Uniy]

Anette12, я Вам ничего не навязываю. Личного опыта голодания у меня не много, но положительные результаты уже есть.
Если Вам действительно интересно узнать о силе голода почитайте форум, посмотрите опыт и результаты Василия, anyk99 или Начинающего. Я думаю Ваше отношение к голоду изменится, и метод лечебного голода не будет казатся Вам таким сомнительным. как Вашему диетологу, который о голодеде понятия не имеет!