|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-07-2008, 13:21 | #121 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Мордовия
Сообщений: 16
Поблагодарил: 581
Поблагодарили 24 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Ириш приветик!!!! Я опять с вопросом... Можно? Скажи пожалуйста ( вопрос ко всем знающим) почему во время голода начинает жутко трясти, внутринне? У меня это начинает происходить в середине первого дня, и дикая слабость... Что это и как с этим справиться (бороться)?
__________________
Тот, кто не верит в свою мечту - не реалист!!! |
26-07-2008, 16:22 | #122 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: London
Сообщений: 1,495
Поблагодарил: 3,827
Поблагодарили 6,342 раз(а) в 1,432 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Цитата:
вполне нормальная реакция организма на стресс. А голодание - это и есть стресс. Непривычное (и для психики, и для тела) состояние, в некотором роде аномалия (с точки зрения сытой каждодневности). Мозг подаёт сигнал эс оу эс, на который организм и реагирует этой внутренней тряской. И реагирует вполне адекватно, призывает тебя к действиям, исправлению ЧП. Это как бы защитная реакция на механизм стрессовой реакции. И это хорошая, позитивная стрессовая реакция, но организму к этому пониманию нужно прийти, разобраться что к чему, подумать немного. Если есть возможность и силы перетерпеть, перетерпи. И продолжай дальше. Симптомы эти, как правило, временные - реакция первого шока. Три-четыре дня, и организм успокаивается - впадает в эндогенное питание, понимает, что он в безопасности, ему есть что есть и чем заниматься, расслабляется и начинает получать удовольствие. Так что посоветовать могу только одно - постараться переждать и не паниковать. +Старайся побольше гулять (ходьба - наше всё!). Добавь хотя бы немного физической нагрузки - с нагрузкой голодается приятнее, легче и, я смутно подозреваю, эффективнее, чем лёжа на диване, даже с самой интересной книжкой в руках, - хотя бы по пятнадцать минут-полчаса элементарных упражнений, в общем, по самочувствию и личному стремлению, должна быть тяга. И не забывай про воду - и на себя, и в себя (я вот второй день стараюсь пить больше, это я то! – такое на меня влияние оказал Батмангхелидж). Конечно, голодание не всегда и не у всех протекает легко и прекрасно, и это зависит от огромного числа факторов (от состояния организма до фазы луны)). И это нормально – голодаем ведь по большому счёту не для того, чтобы силы лились из нас через край. (На неважное самочувствие может влиять твоя работа, кстати. Мы же синтезируем на голоде многие питательные вещества из воздуха.. Понимаешь, к чему я?) В общем, аппетит приходит во время еды, постарайся переждать (повторю - если есть возможность, я не знаю степень этой тряски) - поймёшь, что такое острая радость. )) Очень тебе желаю! Последний раз редактировалось IrMa; 26-07-2008 в 18:56.. |
|
26-07-2008, 16:42 | #123 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,415 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Цитата:
Нет абсолютного тепла,ест только абсолютный ноль - -273С)))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
26-07-2008, 16:53 | #124 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 455
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 3,796 раз(а) в 564 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Илья, -273,15)))) а знаешь почему ниже не может уже быть?))))
__________________
Дорогу осилит идущий! Последний раз редактировалось M@rgo; 26-07-2008 в 17:36.. |
Следущий пользователь сказал M@rgo спасибо за это полезное сообщение: |
Слуцкий (27-07-2008)
|
26-07-2008, 19:46 | #125 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,415 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
M@rgo,если правильно помню - ниже нет движения?
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
M@rgo (26-07-2008)
|
26-07-2008, 20:02 | #126 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 455
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 3,796 раз(а) в 564 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Илья, какой молодец!))
По сути температура является проявлением движения молекул тела. Чем больше скорость их хаотичного колебания, тем больше температура. При -273,15С молекулы уже абсолютно неподвижны.
__________________
Дорогу осилит идущий! |
Следущий пользователь сказал M@rgo спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (26-07-2008)
|
26-07-2008, 20:12 | #127 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,415 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Так вот,получается что когда стремишься к абсолюту -стремишься к абсолютному нулю)))
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
26-07-2008, 20:15 | #128 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 455
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 3,796 раз(а) в 564 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Илья, ну правильно! Если ноль взять как точку отсчёта (а она у нас начинается с даты рождения), то голодание в любом возрасте приближает тебя к тому состоянию здоровья, которое было в детстве!
__________________
Дорогу осилит идущий! |
26-07-2008, 20:16 | #129 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,415 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
M@rgo,как завернула))))))))))))))0
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
M@rgo (26-07-2008)
|
26-07-2008, 20:21 | #130 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 455
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 3,796 раз(а) в 564 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ирины 2
Илья, ты ещё годик подожди - то ли ещё будет!)))
__________________
Дорогу осилит идущий! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|