Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[nikok]

Ну налетели паникеры

Сообщение от rid

Одна из причин отёков низкий уровень белка, в частности альбумина.

Я сам опухаю если 5 литров сока без физагрузки.

Сообщение от Ищущий

тоже к добру не приведет, как и витамина А (поражение печени).

Морковка- это ПРОвитамин A.

Сообщение от Ищущий

А нагрузки на почки какие - отвалятся же ж...

Не отвалятся.
900 мл мочи / ч - максимальная мощность здоровых почек. За сутки до 18 литров. Этож как надо насосаться, чтоб их перегрузить.
Wit, по описанию и времени появления различных морковных калибров прихожу к выводу что мы практически соседи. В смысле, у тебя крупняк и у меня , мелочь-мелочь. Вывод напрашивается сам собой

[Ищущий]

Сообщение от Happy-Panda

да не - в морковке есть и жиры (порядка 0.1-0.2г на 100гр моркови)...

Не ешь морковку - ожирение же будет

[Wit]

21/01/2012
29-й день восстановления.

Вес 40,6кг (-300г).

Вес всё болтается между 40 и 41кг. Когда уже начнёт конкретно прибывать, спрашивается?

Встаю в 9.30, а легла около часу ночи.
Язвочки на языке, кажется, заживают, приносят сегодня меньше неудобств. Горло болит сильнее. Кажется, левая нога с утра чувствует себя лучше, чем вчера. Неужели прогресс? Самочувствие хорошее.

С утра иду в магазин, вижу, что био морковка всё ещё идёт мелкая, понимаю, что придётся ехать в биомагазин в город. Видела объявление в подъезде, что в здании, где я живу, во вторник будут проводить какие-то работы и отключат вообще воду с 9 до 20ч. Это значит, что в понедельник нужно будет помыть перцев, начистить и намыть кучу морковки, желательно крупной, а то я совсем запарюсь в процессе.

Первый приём пищи – в 11ч., начинаю с 3-х больших красных перцев (680г).
В 13ч. ем маленькую морковку 70г., позже 2 больших порции сока со жмыхом.

После обеда еду в биомагазин, но беру с собой в качестве подзарядки уже не сок, а маленькую морковку 60г на всякий случай (так и не понадобилось). В магазине меня ждёт большой облом: там морковка тоже мелкая! Вообще не из чего выбрать! Распаковываю 2 новых ящика (хоть этого, вообще-то, делать нельзя), еле-еле набираю-наковыриваю 12кг, беру ещё перцев, чтобы сравнить обычные и био. На обратном пути попадаю под конкретный дождь (дождь с ветром).

Дома сок, потом маленькие морковки, всего 120г.

На ночь – сельдерейный сок 0,97л. Заметила, что если пить его на ночь и в не очень больших количествах, то организм его более-менее нормально переносит.

Отёков почти нет, но тяжесть в левой ноге присутствует. Кажется, я ввожу народ в заблуждение этими отёками. На самом деле, они очень лёгкие, последние пару дней на правой ноге почти незаметные. Я так акцентирую на этом внимание, потому что раньше у меня никогда никаких отёков не было. Мне приходит в голову мысль, что проблемы с левой ногой от того, что я могла просто устроить какое-нибудь растяжение связок под коленом, когда занималась физкультурой на радостях, когда наконец из состояния полу-инвалида начала чувствовать себя человеком. А почки работают отлично.

Иду спать снова заполночь.

За день за 5 приёмов (с 14 до 24ч) выпито 3,57л (вместе со жмыхом) морковного сока.
+ 0,97л сока сельдерея.

Вес в конце дня 42,8кг.
Давление 93 х 60, пульс 65.
t 36,1° С.

[Ищущий]

Сообщение от Versaveia

22-01-2012: Ищущий >>> А может... тем более, если стоит задача поднять вес.

22-01-2012: Versaveia>> Ищущий! Задача заключается не в поднятии веса.

23-01-2012: Wit: Когда уже начнёт конкретно прибывать (вес), спрашивается?

[Ищущий]

Сообщение от Wit

21/01/2012
29-й день восстановления.
Когда уже начнёт конкретно прибывать, спрашивается?

Рост веса - это:
1. Повышенное по сравнению с расходом поступление белков и липидов, плюс
2. Избыточная энергия, направляемая на их переработку и построение конструкции тела, плюс
3. Явные потребности в увеличении мощности всей конструкции, вызванные физической нагрузкой, превышающей возможности текущей конструкции, плюс
4. Отсутствие простудных и иных инфекций, забирающих энергию на борьбу с ними, плюс
5. Баланс и свободное течение энергии и информации в организме (в т.ч. мыслей, управляющих им).

Чего Вам из этого не хватает для увеличения веса?
Такое ощущение, что всего

[Wit]

22/01/2012
30-й день восстановления.

Вес 40,6кг (без изменений).

Встаю по будильнику в 8.30, чтобы не проспать в костёл.
Язвочки под языком почти зажили, уже почти не мешают жить, ранки на руках тоже подзаживали, намного лучше, чем вчера. Горло без существенных изменений. Аник где-то писал, что если горло болит без наличия явной простуды, причём, длительное время, то это признак микотоксинов. Очень даже возможно, учитывая, сколько антибиотиков в меня было впихано с детства и преимущественно фруктового сыроедения, принимая во внимание проблему плесневых поражений современных промышленно выращенных фруктов.
Cамочувствие хорошее, сегодня занимаюсь немного с гантелями, раз не могу нагружать ноги.

Начинаю с жёлтых перцев. До того, как пойти в костёл, успеваю съесть только один, по возвращении – ещё 3 (0,82кг). Прихожу к выводу, что красные всё же вкуснее, да и немного дешевле. Когда покупаю перцы, то не кладу их в холодильник, а оставляю при комнатной температуре на день-два, так они ещё немного дозревают и становятся вкуснее.

Дальше – морковный сок с мякотью, между порциями ем маленькую морковку, в сумме граммов 300.

Вечером жую петрушку, в этот раз была не такого хорошего качества, как в прошлый раз.

Под занавес – сельдерейный сок 1,58л.

25-го, т.е. уже через два дня – на работу. Первое время, наверное, будет трудновато. Чувствую, что ещё не совсем в форме для работы. Хотелось бы ещё хотя бы недельку побыть дома, но уже никак не получится.

Вес в конце дня 43,5кг.
Давление 99 х 57, пульс 66.
t 35,9° С.

[Versaveia]

Wit,
А после восстановления, планируешь сыроедить?

[Wit]

Сообщение от Versaveia

Wit,
А после восстановления, планируешь сыроедить?

Да, планирую, конечно же. Я на монотрофном сыроедении уже 4 года.

Ищущий, задача состоит в максимально обстоятельном ремонте организма, вес - дело наживное, рано или поздно вернётся.

Можно полюбопытствовать - какой у вас опыт голоданий?

[Wit]

23/01/2012
31-й день восстановления.

Вес 41,1кг (+500г).
Встаю около 9ч.
Язвочки под языком, кажется, уже зажили, не ощущаются. Если бы не больное горло и левая нога, что ещё не в порядке, вообще всё было бы отлично.

Сегодня начинаю с 4-х больших красных перцев (0,83кг).
Позднее – 2 авокадо (био).

Иду в магазин: морковка появилась более-менее приличная, набираю 11 пакетов – целую сумку, плюс несколько красных перцев.

Дальше морковный сок (как всегда, со жмыхом), между порциями ем цельную морковку, всего 410г.

К вечеру горло болит сильнее.

На ночь делаю сок из огромного пучка, скорее, куста сельдерея, что купила в турецком магазине. Сока из него получается больше литра, но по вкусу он и рядом не стоял с тем, что получается из сельдерея био. Всё-таки, био – это сила.
Провозилась очень долго с этим сельдереем, поэтому пойти спать снова получилось только после 0.30.

За день за 5 приёмов (с 15.30 до 23ч) выпито 3,42л (вместе со жмыхом) морковного сока.
+ 1,1л сока сельдерея.

Вес в конце дня 44,0кг.
Давление 94 х 59, пульс 68.
t 36,3° С.

[Versaveia]

Wit, Восхищаюсь тобой!!! Может горло показать лору? Ведь не может горло так долго болеть?